无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的启示的作文，欢迎大家分享。
启示的作文1
生活就像一本相册，打开它，里面记录着我成长的点点滴滴，其中又酸又甜，有苦有辣，一件件往事就像放电影一样在我的脑海中闪过，其中有那么一件事给我留下深刻的印象，让我深受启发。
我并不是一个十分聪明的孩子，但我相信“早起的鸟儿有虫吃”所以我便更加努力刻苦。
一次期末考试，一回家便把自己锁在房间里，认真复习，把该背的段落、古诗名言都背得滚瓜烂熟，把自己原来做错的题目以及不会写的生字都写了好几十遍，连妈妈叫我吃饭我都听不到。我对自己充满信心，自信满满地跟父母承诺，这次一定可以考出好成绩！
考试的日子终于到了。我揣着那颗怦怦直跳的心来到了考场，虽然心里有一丝紧张，但还是抱着许多的希望。当我坐下拿到试卷，我一下子懵了，脑袋里原本储存的知识仿佛跟我玩捉迷藏似的，全都逃跑了。脑袋里一片空白，原本美滋滋的心情立马如火燃烧一般难受。哎呀，怎么那么多题目都不会做呢？此时绝望的火苗已经在向我的心蔓延……
考试成绩公布了，当然我考得很不理想。垂头丧气地拿着试卷回了家。那不争气起的眼泪也偏偏和我作对，流了下来。妈妈看到我这个样子，立马就明白了我的情况，她拿来纸巾给我擦眼泪，并语重心长地对我说：“这次考得不好不是因为你不努力，也不能代表一切；虽然说你努力了未必就有百分之百的好成绩，但若不努力的话，百分之百不会有好的成绩。面对失败，我们必须要以乐观的心态去对待。”听了妈妈的话，我豁然开朗。从那以后，我也开始调整我的心态与学习方法，我始终没有忘记努力，我的成绩也渐渐有所提高。
这只是生活中的一件小事，但它却给了我很大的启示，让我明白了努力和坚持的可贵，让我明白要以乐观的心态对待生活中的得失。
启示的作文2
爱是平凡的，平凡到如同我们置身其中的阳光、温度和水。但是这极其平凡的爱，却能让人在困境中得到力量。在《地震中的父与子》这篇文章里，爱发挥了巨大的作用，它使在绝望中的父亲得到了力量，使他勇敢地走向废墟，不停地挖掘着，直到救出孩子为止。在《“精彩极了”和‘糟糕透了“》中，爱使作者在获得成功时不至于过于骄傲，也使作者在遇到失败时不会过于气馁。
生活中，爱是无处不在的，每个人都一定经历过，我也不例外。
我每次考试的成绩都很好，但是总是忽上忽下的，今天是100分，明天是98分。有一次，我考了95分，这是我考得最低的一次，我整整一天都没精打采的。回到家后，我向妈妈汇报了我的成绩，也向妈妈讲述了我对这次成绩的不满意度，妈妈听了以后，平静地对我说;“考试的成绩就是一个数字，别看得太重。你的一生中会经历各种各样的考试，最重要的不是考试的结果，而是在整个考试的过程中能否保持一个良好的心态。当你考试获得成功时，你要想到，你付出的努力比别人多，取得这样的成绩是理所当然的。当你考试失败了的时候，你要想，你前面的人能考出好成绩是因为他们比你刻苦，付出的努力多。在后面的人为了追上你也得付出更多的努力。这样一比较，你就是一个最轻松的人了。”听了妈妈的话，我明白了，心情的好坏是自己决定的。妈妈这份平常心让我的每一天都很快乐，也让我感到读书、学习是件轻松愉快的事情。
我们的爸爸妈妈总会在送我们学着、学那的时候告诉我们，这也是爱的一种体现。但我觉得这种爱会给孩子很大的压力，我们现在是在学知识，所以，应该更在意的是我们每天都学到了什么，而不是每次考试得了几分。
启示的作文3
在我成长的道路上，一直有一句话激励着我前进，永不放弃。就是滴水可以穿透石头，一切自然就来了。
有一次，我和妈妈去看演出。当我看到一位钢琴老师脸上带着微笑弹奏着优美的乐曲时，我不禁赞叹他。于是，我求妈妈给我报钢琴班，妈妈欣然同意。一想到我能演奏优美的音乐，我就非常高兴。
一开始我以为弹钢琴是一件很简单的事情。看到钢琴班的人都弹得很好，我不以为然地说：我一定会弹得比他们好。
我的钢琴路一开始是平坦的，每天练习几个音符的指法。渐渐的，越来越难了。比如我不知道手的位置，顺序不对，语气也无法分辨，只能眼睛直直的看着老师。希望老师能告诉我弹好钢琴的秘诀。后来我退缩了，对妈妈说：妈妈，学钢琴太难了。我不想学。让他们还钱！我妈还在笑，但马上就不笑了，变得很严肃。我的孩子，你一开始想引用钢琴，现在我不想学了。我告诉你一句名言，滴水能穿石，万事自然。这句话的意思是滴水可以穿透石头。如果你有毅力和毅力，你就能成功地做好你想做的事情。起初，你写信给说你必须比别人打得更好，但现在你想放弃，他们也在经历了许多困难后成功了。听了妈妈的话，我恢复了信心，开始认真的弹钢琴，每天都在更加努力的练习。
终于学会了《卡农》。当我为妈妈和好朋友表演时，他们的眼神都是积极的。从他们的眼里，我知道我成功了。所以，我坚信滴水可以穿透石头，一切自然就来了。
启示的作文4
爸爸在网上给我买了一个炫酷的四轮滑板。我打开包装盒一看，顿时傻眼了，爸爸给我买的是专业型的滑板!我撇撇嘴，失望地说：“怎么是这种滑板啊!很难的!”
爸爸却在一旁鼓励我：“虽然我们没有接触过这种专业滑板，但是‘世上无难事，只怕有心人’!只要你坚持不懈地去练习，就一定会成功!”
听到爸爸的话，我心里又充满了气，于是，我套上防护用具，抱着滑板与爸爸下了楼。在平坦的.地上，我小心翼翼地踏上滑板，在爸爸的搀扶下颤巍巍地滑了起来，滑板现在如一只温顺的小绵羊，安稳地载着我缓缓地向前滑，我渐渐地松开了爸爸的手，可谁知，松开爸爸的手后，还没滑几步，滑板便像一只凶猛的老虎，开始摇晃不停了。我被晃得一个踉跄，差点摔跟斗了。我被吓出一身冷汗，求救地看着爸爸，气喘吁吁地说：“爸爸，太难了，我不想学了!”“不行。”爸爸平静而又斩钉截铁地说：“遇到困难就放弃，是永远解决不了问题的!”我扭头看着滑板，耳边回响着爸爸的话，我犹豫不决。最后，“坚持”在我心里占了上风，我再次颤抖地上了滑板。这次，我放开了爸爸的手，慢悠悠地滑了起来，当我滑出10米之外后，我惊喜地回头望着爸爸，只见爸爸开心地笑着。
现在，我滑滑板像如鱼得水，十分顺畅。在碰到困难的时候，我总会想起爸爸告诫我的话：遇到困难时，不可以放弃，只要坚持下去，就会变得无懈可击，因为“滴水能把石穿透，万事功到自然成”。
是啊，在人生的旅途中，难免会碰到困难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只要坚持不懈，一切困难都可以迎刃而解。
一年前那个夕阳如血的傍晚，给我留下了永久的回忆和终生的启示
启示的作文5
常言道：耳听为虚，眼见为实。耳听为虚我承认，但眼见为实，我看未必。
这一天，我亲眼看见了一个十分神奇的魔术。魔术师端了一个玻璃瓶和一个纸杯，他将玻璃杯放到饮水机下装满了水，并将玻璃杯给观众检查，观众又检查了空空如也的纸杯，确认无误后，魔术师露出了一个含有深意的微笑，他将玻璃杯的水倒入了纸杯，对大家说：大家都知道正因为有了地心引力，我们才可以站在这个地球上，如果我将纸杯反过来，水一定是会倒出来的，但是魔术总是有他不可思议的地方，见证奇迹的时刻到了！只见魔术师将水杯倒过来。水，丝毫未漏。表演结束，全场鸦雀无声，随即，响起雷鸣般的响声。
回家了，以后我仍然回味着魔术，我迫不及待的想要知道真相，水不可能凭空吸附在纸杯上。是纸杯有问题吗？不是啊，观众检查过了。是水有毛病吗？不可能，大家都喝了。上百度查了查，原来魔术师讲一大通话是为了引开视线，偷偷往杯子里加入一种名叫吸水树脂的化学物质，能使水凝固。从而不落下来。果然眼见不一定为实。
在生活中，利用眼见未必为实做坏事的人很多。大家或多或少听过这样的新闻：儿童被谎称是父母朋友的劫匪绑架、某女子被相貌和善的滴滴司机带往异处，惨遭毒手。看了这些触目惊心的新闻，我思潮起伏，我们现在这个世界存在太多太多眼见为虚的事物了，相貌和善的人心灵未必和善，要千万小心。
耳听为虚，眼见未必为实，这是我想对大家说的，请切记：当心披着羊皮的狼，当他脱下和善的外套，便会露出狰狞的真面目。
启示的作文6
傍晚，火烧云染红了天际，仿佛一把燃烧的火焰，把大地上的万物都映得红彤彤、金灿灿的。
我静静地坐在书桌前，专心致志地做着美术作业。“啊，终于完成了！”我伸了个懒腰，小心翼翼地捧起画儿，满意地端详着：轻纱般的云朵衬着蔚蓝的天空，倒映在潺潺的溪水中，溪边生长着几棵枝繁叶茂的大树，阳光透过树叶，漏下斑斑点点细碎的日影。微风中，分外娇艳的小花，尽情地展示着自己婀娜的舞姿，显得那么美，那么自然。我满意地笑了。
正当我收拾水彩笔时，只听“啪”的一声，一枝水彩笔不慎掉在画上，画面上立刻多了一个极不和谐的圆点，看上去分外刺眼。
怎么办呢？我焦急地想：这张画算是弄脏了，再画一张已经来不及了。时间一分一秒地流逝着，我的心像沙漏一样渐渐地空起来。我不停地跺着脚，用手敲打着桌子，“怎么办？我该怎么办？晚上还要学英语呢，真是没时间了！”
我再一次盯着画上的圆点，忽然脑海中灵光一闪，“对了，我可以这样呀！”我迫不及待地拿起画笔，在圆点上画了一只栩栩如生的蝴蝶，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，整个画面显得更春意盎然了。
我想，在生活中，我们不可能把每件事都做得尽善尽美，也许会出现一些意想不到的失误，但只要我们毫不气馁，积极发挥自己的聪明才智，就能够在“山重水复疑无路”中，走出“柳暗花明又一村”的精彩道路来。
启示的作文7
大自然给了人们很多启示，发明出了很多东西，如研究鸟的飞翔发明了飞机，根据青蛙的眼睛发明的电子蛙眼，观察蝴蝶翅膀上的花纹发明了很多迷彩服等。而我想发明的是回家定位手表。
有一天，我放飞了一只外公家养的鸽子，本以为它出去之后便不会再回来，可是没想到过了几天，鸽子又飞了回来。我感到疑惑，为什么这只鸽子离开家这么多天，飞了这么多地方，还能认识回家的路呢？于是我跑去问妈妈，妈妈告诉我说是因为鸽子的归巢能力很强，这不禁引起了我的兴趣，我立刻上网查了与鸽子有关的资料，原来鸽子会辨识路途。鸽子还会利用太阳辨识方位，而且能力十分强。如果遇上阴天的话，鸽子利用的则是巨大的磁场来掌握飞行方向。
通过鸽子利用太阳和磁场辨识路途的神奇现象，我受到了启发，想发明一个回家定位手表。
回家定位手表的样子和平常的手表没什么两样，但这只手表的功能和别的手表大不相同，除了具有普通手表的功能以外，它还在手表上安装了一个利用太阳辨识方向的小芯片，可以告诉我回家的方向，帮助迷路的小孩和老年痴呆症的人回家。这个回家定位手表里的小芯片辨识到方向以后，就会在手表上显示出来，还会用语音提示你，这样我们就会知道回家的路，该往哪走，怎么走，人们就不用担心自己的小孩或老人迷路了。
虽然现在我还没有把回家定位手表发明出来，但是我相信，只要我现在好好学习，多学知识，向着自己的目标努力前行，以后一定能实现梦想的。其实大自然里还有很多小老师，只要我们细细观察，认真探索。
启示的作文8
“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。
“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。
“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……
我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。
启示的作文9
如果我成长的道路是一片沙滩，生活中的一件件事就是沙滩上美丽的贝壳，其中最闪亮的贝壳一定是这件事，它给了我深刻的启示。
小时候我一直跟爸爸妈妈一块睡，可是我渐渐地长大了，有一天爸爸对我说：“你已经是大孩子了，不能再和爸爸妈妈一起睡了，我们给你买了一张舒服的小床，你今天晚上就要自己睡了。”我面带笑容地对爸爸说：“放心吧，我肯定能完成任务。”
到了要睡觉的时候了，我躺在软软的小床上，又看看床边爸爸给我买的小玩具，心里十分高兴。可当我关上灯的那一刻，周围立刻暗了下来，我盖上被子，伸手不见五指，我闭上眼，时不时听见窗外猫与狗的叫声，它们好像马上就要冲进来。我摸着爸爸给我买的小床，总想着会不会有什么怪兽在床下面，趁着我睡着时把我吃掉。我害怕极了，马上跑到爸爸妈妈的床上，爸爸说：“小调皮，说好了晚上自己睡的，今天就算了，明天我们不会再收留你了哦。”
时间过得真快，转眼就到了第二天夜晚，爸爸坐在床边安慰我说：“记住，黑暗并不可怕，你害怕的其实是你自己心里想象的东西，你是勇敢的孩子，一定会战胜黑暗的。”爸爸走了，我关上了灯，想着爸爸的话，心里不再像昨晚那样紧张，虽然还能听到猫狗的叫声，但我就当他们在玩耍，静下心来，我听见了柔和的风声，慢慢地闭上眼睛，进入了梦乡。第二天，我骄傲地告诉爸爸我成功了，爸爸妈妈不停地夸我，我心里美滋滋的。
这件事虽然已经过去很久了，但它给了我莫大的启示：我们一定要勇敢面对生活中的困难与挫折。
启示的作文10
大自然就像一部百科全书，里面有许许多多知识等着我们探索。我们要做一个生活中的有心人，留心身边的东西，你就会发现许多新奇的事。
有一天，我们去百草园玩，我们来到了鸽子的家，这里的鸽子不计其数，从远处望去，白茫茫一片。一只只鸽子飞来飞去，相互嬉戏打闹。它们无忧无虑，自由自在地飞翔着。我看了后，突然一个问题浮现在我脑海里：如果鸽子飞去外面了，那该怎么办？于是我就去问饲养员阿姨：“阿姨，为什么不把鸽子拦起来，或者把它们的脚绑起来，这样养着，万一它们飞出去就不回来了呢？”“没关系的，鸽子天生就有能认路的本领，一到天黑，它们就会自己回来的，古时候，人们还用它们来送信呢！”阿姨笑着回答，我迷惑不解。
回家之后，天已经黑了，我还在想着这个问题：鸽子为什么记忆力这么好呢？我翻来覆去睡不着觉，我就起来上网查资料。原来，鸽子天生具有磁性感知能力，就像一个简易的磁性罗盘。磁场是鸽子能认路的关键，它是靠磁场来分辨方向呢。
鸽子有这样的特点，如果用在人类身上会怎么样呢？如果模拟鸽子的特点，发明一个“鸽子模拟机”，老人出去散步的时候，带在身上，它会根据老人走过的路线画出一条路线图，等回去的时候，自动提醒老人该往哪里走，这样，家人再也不会担心老人会迷路了。
大自然是人类的老师，我们要学会观察，才会发现许多意想不到的事情。
启示的作文11
老师说要写关于读书的故事，我想了又想……我是一个来自外地，住在农村的新嘉善人的孩子。我没有很多的书，一定要问我最喜欢的书是什么？那么，我会毫不犹豫的告诉你：我最喜欢《语文》书。下面就是我这些天来的读书启示。
我读了第一单元的课文。他，或她们写得非常好，第一课《窃读》里的小女孩悄悄地走进书店里看书，她对读书是那么如饥似渴，我被小女孩看书的热情给感动了，我和她一样，只要到了书店就能够找到自己的乐趣。第二课《小苗与大树的对话》中苗苗小的时候非常喜欢看闲书，季羡林爷爷居然也喜欢看闲书。季羡林爷爷还对我们说：“一个小孩起码要背两百首古诗，五十篇古文，这是最起码的要求。”看来，我得抓紧一点了。第三课《走遍天下书为侣》课文中写了如果你一个人独自驾舟环绕世界旅行，如果只能带一样能供自己娱乐的东西，我会选择一本书。如果是我的话，我也会带一本书。作者教会我们读一本书方法，那就是一遍又一遍的去读，首先我们要思考，然后再去想象。“温故而知新”说的就是这个道理。第四课《我的“长生果”》这一课，教会了我写好作文技巧。《秋天来了》作者用了比喻、拟人的修辞手法，把秋天比作穿着金黄色的衣裙的仙女。《一件不愉快的往事》告诉我们借鉴和模仿是一种非常好的办法，最重要的还是要把自己的想法写进去，因为，只有自己呕心沥血的东西才有价值。这不，最近我写的东西，老是得到老师的表扬呢。其实很简单，怎么想就怎么写呗！
这就是读书给我的启示。我想你们读了喜欢的书也应该有不少收获吧！如果你还是不知道，那你就要好好的，仔细的去读，细心的去观察。
启示的作文12
从三年级的暑假开始，我逐渐变胖了，所以妈妈动员我早上起来去公园跑步健身。
为了让我能长期坚持，妈妈给我找上了一个伴儿，我这个伴儿耐力和体力都很惊人，他可以跟着在公园晨跑的马拉松运动员跑两整圈。刚开始，我跑的很慢，200米对我来说跑下来都很难，但我每天都在坚持着，坚持了一个月后，妈妈在一个早上竟然让我跟着我的伴儿的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一惊，但又一想：一个大显身手的机会来了。于是我迈开步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米时我已经筋疲力尽，两条腿跟灌了铅似的，越来越重，嗓子眼儿里也跟冒烟儿似的，我真想停下休息，但有一个信念一直支持着我“坚持到底就是胜利”，我的朋友也一直在旁边鼓励着我：“坚持，坚持，再坚持，马上就到达终点了！”200米、100米、50米……啊！终于到终点了！当时我感觉我的全身像个火炉子似的特别热，你一碰，准会烫伤你的！我大口地喘着气，看着我的朋友笑了……
经过一年多的坚持，跑步现在对我来说已经比较轻松了，刚刚上个月我还报名参加了学校的运动会800米跑，虽然成绩不是特别理想，但我觉得我已经战胜了我自己。“世上无难事，只怕有心人”这句话也成为了我的座右铭。
“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，这句话说的一点也不假，只要坚持不懈的努力，什么事都能成功。
启示的作文13
我，是在全国第二大竹子之乡——广宁——长大。路边总是茂林修竹，枝繁叶茂，让我总不足为奇。直到最近的所见所闻，竹子就在我心目中树立了高大的形象——
美术课上，老师教我们画竹子。只见美术老师把竹子画的栩栩如生，并说要多多观察竹子就能画好。我心想：明天正好回家乡，何不借此机会仔细的看一下呢？
第二天，我们启程回家乡。一路上，各式各样的景致应接不暇。我这才感慨道：“大自然这么美，平时却无暇留意，视野可真是狭窄！”突然，成排绿色的涟漪掠过我的眼前。啊，是竹子！我兴奋极了，只见它们有的一排排向我们招手；有的高高地捧着太阳；有的围成了一个圈在舞蹈；还有的像卫士一样守护着马路。
马路旁，有一条小河。河的两旁，各种有许多竹子。阳光明媚，穿过连成“绿桥”的竹叶上，绿和金顿时成为了和谐的色彩。竹影映在马路边上，影影绰绰，呈现出一番别有风趣的韵味。竹叶伴着清风摇曳，竹影也在助兴。纯朴的秀美在哪一瞬间充盈心田。
我惊呆了，竹子竟是这么美！最近在读《广宁文艺》这本书时，有一篇文章是《竹子人生》。里面用竹子的品质来比喻人，让作者有人生的四种感悟：虚心、有节、坚韧、长青。我看了，很是自愧不如：自己不太虚心、没骨气、不坚韧，清廉在我认为是最好的。虽然生长在竹子之乡，虽然经常看见不畏逆境的竹子，可我却没有学到竹子的品质。竹子啊，你那经久不衰的品质，我什么时候才能学到呢？
宁静的夜，当我又看到朦胧的竹影时，使我沉思：我现在正处于少年阶段，如果不学竹子那样虚心、有节、坚韧、长青，以后我的人生会如何？
夜风亲吻着我的脸颊，这次发现仍在我脑海中浮想联翩……
启示的作文14
妈妈常对我说：“孩子啊，你想得到别人对你的爱吗?如果你想，就要先学会爱别人。”就在前不久发生的一件事，让我重新更加深刻地体会到了这句话的意义……
那个中午，我去门口的那家商店买钢笔，刚想跨进门槛儿，我就禁不住打了一个寒颤，往常来这里买东西的时候，服务员总是耷拉着脸，我有些望而生畏，眼睁睁地看着她把顾客一一打发走。这次我不知道她会不会改一点点，于是，我硬着头皮，跨进了那个“危险”的商店。
果然不错，她还是把脸拉得很长，我勉强叫了一声：“阿姨。”只见她猛地抬起头，眼中像是带着几丝惊讶，还有点尴尬，脸色有些“好转”。
“阿姨，麻烦帮我拿一根钢笔。”我轻轻地对她说。她拿过来，我看了看，并不太满意，但又怕服务员不耐烦。正要掏钱的时候，服务员却说：“要不然你再挑挑吧，这种款式有点老。”我冲她笑笑，认真地挑选着，可是挑了好几根，都感觉写字不大通畅，我又挑了一根，却又感觉不太爱出水，无意中我瞟了她一眼，看见她还是满面笑容。终于，我选了一根我自己相中的钢笔，付完钱，我便和她告别，蹦蹦跳跳地回家了。
一路上，我的心情分外激动，不仅仅是买东西没遭到横眉冷对，反而还得到了爱。我们总是抱怨别人对自己不热情，怎么就没注意到自己对别人的脸上是否挂着微笑呢?
这件事给了我启迪，让我学会了如何爱别人，如何得到爱……
启示的作文15
今天下午有一节体育课，我早便猜到今天会跑步，因为上节课因纪律不好，站着看别人上课，足有半节课，因此耽误了跑步的时间。
果不其然，练习了约十分钟跳绳后，一切才步入"正轨"——开始跑步。
老师，现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上，让他们先跑，然后转过身来面对草坪上的我们女生，让我们坐下做拉韧带。
终于开始跑步了，我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来，这是第一次与全班女生赛跑；害怕的是，班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们，被他们笑话为"小短腿"。
在开始前，我有张智媛，李肖然说好，开始慢跑。到最后那段冲刺，我们答应的都好好的。
老师一声令下，开始了百米耐力跑。老师还说，不许走着。结果李肖然跑的太快了，一下便超过了我。我忙着去追她，竟忘了张智媛，张智媛在后面喊着：“杜鑫悦等等我！鑫悦等等我！”我不得不慢下来，等一下她。就是因为急速减速，这样速度不匀的跑，使我未跑一半便开始岔气。可是，又能有什么办法呢？只好忍着慢跑。到了国旗那时，张智媛、葛相麟开始走着。，而我并没有，岔气好点时，便开始跑快，超过了几个人。没跑一会儿又受不了，就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行，直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。
左一扭头，我看见了跑步的启示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！也就是说，跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。
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