人生中总有不同的苦难和不同的快乐，罗曼罗兰说过一句话“通过痛苦，得到欢乐”，所以苦和乐只是你个人上客观的理论，身体上承受的苦不是真的苦，但是灵魂的快乐却是真正的乐。
贝多芬是德国历史上伟大的音乐家，古典乐派的终结者和浪漫乐派的开拓者。他从小就受到音乐的熏陶，极具音乐天赋。但是，人生的苦难却是他一生中最难过的是，他作为一个伟大的音乐家，却在26岁时听力下降，直到晚年则完全失聪。这对一个音乐家是多么大的'挫折啊！但贝多芬以顽强的意志，创作出九部最为著名的交响乐。他曾对自己说过“我要扼住命运的咽喉”。他把人生中的苦难转化为快乐，才能锻炼自己。
一些学生做总说“天天都要上学，作业怎么这么多，真是不想去上学了。”到头来呢？还不是要去，与其当它是一种很苦的事情，不如把它变得快乐了，这样心里就不会觉得它苦，并觉得学习是一件很快乐的事情了。高尔基说过“我命运中一切不痛快的事情都会由愉快来补偿”，体会过痛苦的人才会更加珍惜快乐的现在，还可以吸取教训，绕过某些可以预见的痛苦。
有人常常抱怨，我付出了比别人更多的苦，但我得到的乐却不及别人的一半。这就是说，苦与乐不能划等号。面对同样的差劲的成绩，一个是放弃差劲的功课，死钻强势科目；一个是力补弱势科目，稳抓强势功课，你说哪个人会获得更大的进步呢？这也就要求我们在享受苦的时候，要思考让自己受苦最少的方式，而不是盲目地吃苦，不是说吃的苦越多，得到的乐越多。不懂得爱护自己，不知道多思考，这就是有苦不一定有乐的原因了。因此，要想得到乐，智慧型的苦才该吃。
生活是多姿多彩的，苦辣酸甜都是生活的本色，人要学会最大可能的趋利避害，但完全没有痛苦是不可能的，所以我们要把痛苦转化为快乐，快乐就在你的身边，用智慧的眼睛去发现，用感恩的心去享受，刻意追求快乐往往带来烦恼。
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