3月17日：星期日：晴
上午九时，我准时走进“奥林匹克数学竞赛”赛场，参赛队员早已落了座，我赶紧找到自己的座位号坐了下来。这时我发现我的座位正好在讲台前，置身于监考老师的眼皮下，我的心顿时紧张起来。
试卷很快发了下来，紧张的心情更加紧张起来：头脑发胀，两眼昏暗，看不清试题。怎么办？这时我突然想起赛前老师的嘱咐：要沉着冷静，切不可慌乱；奥赛试题肯定难，但请同学们千万不要怕，要认真审题，慎重答题；先做会做的'题，难题复杂题最后再做。”想到这，我的心情开始放松起来，眼睛也能看清了。
半个小时以后，我的心情完全平静了下来，试题也做了一半。带着这样的心情，我又继续做下去，一个个难题都让我解了出来，真让我高兴。老师教的办法真灵啊！
竞赛结束了，同学们向我祝贺，问我有啥体会，我说，奥林匹克竞赛，不光考你的智力，而我且还是考你的综合素质；你的素质高，不仅不怕考，而且还会考出好成绩！
愿我们的同学都能在提高自身素质方面下功夫！
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