训练四年级日记1
大家好，我是吉尔。大家都知道，我的小哥哥（进化1）是里诺啦，他已经开始学习滑翔咯。我好羡慕呀~~呀，你们快看，那是我的大姐姐（进化2）——洛吉拉斯。呀，姐姐好厉害呢。“空气切裂——”这可是姐姐的杀手锏。没有人被姐姐打过还“活”着的，当然了，巴鲁斯是例外^_^噢，光说哥哥姐姐，我都已经把我自己忘记了。对了，我就举个例子来说说我、哥哥和姐姐吧！
一天，我去大海边玩，看见一只利牙鱼。利牙鱼见我是火系的，便坏笑起来。看见他一脸的坏笑，我害怕极了……“冰之牙——”利牙鱼还没等我用火之牙，就使出了绝招，把我冻住了。他又捧腹大笑起来，而我呢？我只能垂头丧气地“定”在那里。
“我……哥哥……姐……姐姐……救，救……我！”我有气无力地说。哥哥姐姐的耳朵可灵了，听见我的呼救声，刚学滑翔的哥哥和会飞的姐姐光速般地感到了我的身边。他们见我被冻住了，就知道是利牙鱼干的好事，于是哥哥姐姐窃窃私语地商量着怎么救我。
过了几分钟，我都快被冻得晕过去了！这时候，只见哥哥用了一个火之牙，把利牙鱼吓了个半死。“空气切裂——”姐姐一个空气切裂，没有防备的利牙鱼顿时变成了灰烬。
这次的惊险历程让我差点“小命不保”，幸好哥哥姐姐救了我。不然我肯定要死在利牙鱼的`手里。
训练四年级日记2
快到了体育达标测试了，我们开始抓紧的练习，都希望自己都能达标，取得个好成绩！
有一天晚上，我和妈妈出去训练，我们第一个练习的项目是：立定跳远，这是我的弱项，但是为了达标，只好拼了，妈妈教我了一个技巧，使劲往高处跳，不管跳多远，所以，我带上了一个眼罩，我的第一跳，使劲往高处跳，但是，我还是跳的不远，才跳了1米59。第二跳，我要按我的方法和妈妈教我的方法一块跳，第二跳，明显有了进步，跳了1米69。随着我一次次练习，我有了很大的进步，我练着练着，突然一个叔叔跑过来教我，让我往后仰，然后一个冲劲冲过去。我按着叔叔交给我的方法，啊，果然有效哎，我跳了1米72。
接着，我练的是跳绳，我以前跳绳是满分，不知道现在如何，我第一次跳，没发挥好，才跳了100个，因为中间有一辆车打断了我几秒钟，第二跳，我又戴上了眼罩，我努力的跳，中间有辆车过来我都不知道，最终，我跳了132个，难道带着眼罩和没带眼罩真的有那么多的区别吗？
我休息了一会，又开始练400米跑，我还是蒙着眼跑的，第一次跑出来的成绩是1分45秒，我摘下眼罩来竟跑了2分20秒，哇塞，差别好大哦！我的第三趟，回来的时候我已经快累垮了，我跑了1分59秒，啊，就差一秒，就2分了！
我回到家，开始练仰卧起坐，我第一次还是带着眼罩做了46个，没带眼罩练了43个，哎，差别咋就那么大呢？
啊，所有的运动项目都做完了，下次一定要努力，我一定要达标！
训练四年级日记3
周一早晨阳光明媚我们从明亮的教室奔向操场，进行田径训练。
我用了我们学过的数学方法算了一下，围操场跑一圈大约是一百五十米，那十五圈大约就是两千二百五十米。
我们在广阔的操场上跑步，享受着阳光的温暖，呼吸着清新的空气，每天都这样坚持的训练，迎接着运动会的到来。
虽然两千二百五十很长，但我们也能坚持下来，不管再苦再难我们也要坚持下来，取得美好的成绩，我们不能辜负老师对我们的期望。
在训练当中我们都有坚持不懈的精神，为了给班级争光努力冲向最后终点，为班级赢得荣誉，为班级争光。
运动会当中我选择了跑步这项运动，一个是长跑八百米，还有一个短跑一百米，我要为我选的这项项目而奋斗，争取达到第一名。
训练四年级日记4
20xx年9月28日 晴
今天真是刻骨铭心的一天，因为我们401班全体同学去娃哈哈小学进行生存训练。
准备操做完，我和几个小伙伴全部跃跃欲试，就像准备出发的士兵，个个精神饱满。下水了，一股冰凉的感觉立刻遍布全身，真想玩个够呀！
第一个项目是接力赛，开始比赛了，我的心都快提到嗓子眼了，在心里不住地为伙伴们加油。轮到我了，我心里紧张得像十五个吊桶――七上八下，教练刚说了一声“游”，我就像离弦的箭一样冲了出去，我学着青蛙的样子双脚不停地蹬，生怕别人超过了我。一阵又一阵的波纹在我头上拂过，一声又一声的响水声在我耳边响起……伙伴们的加油声，声声激励着我，带着大家对我的信任和必胜的信念，我一会儿就游到了终点。
接下来的安全教育课上，我学到了打半结，双平结……可有趣了！
生存训练课真是太令人难忘了!
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