今天，妈妈给我买了一个圆圆的像盘子一样的向日葵，我高兴的一蹦三尺高，于是我开工了，我开吃了，我吃我吃我狠劲的吃，我吃完了十来个又吃了十来个，我感觉这样吃太没意思了，所以我想改变吃法，准备自已炒着吃。
我给妈妈说了我的想法，妈妈同意了。那我可高兴坏了。我要先将向日葵籽抠下来，我先一个一个的抠，可觉得太慢了，我又用我的乱麻子拨法，使劲一拨就拨下来好几个，我拨呀拨，拨下来很多个，妈妈说：“可以了，你先试验一下，成功了再多炒点。”
正式开始炒了，妈妈说先把锅烧热，我轻轻的拿起了锅，放到炉子上，我再小心翼翼的打开了火，生怕火烫着了手，火点着了，火苗像舌头一像舔着锅底，过了一会，感觉有热气了，想着锅肯定烧热了，我把事先准备好的向日葵籽放进锅里，散落在锅里的向日葵籽像夜晚天空中闪烁的星星一样，不一会向日葵籽上就飘起了白色的轻烟，我问妈妈，“这白烟是什么?”妈妈告诉我：这是向日葵籽里的水蒸气冒出来了，我又问妈妈，“向日葵籽里为什么会有水呢?”妈妈说：“万物生长需要水，所有向日葵籽就含有水份。”我终于明白了。我拿起锅铲，在锅里翻动向日葵籽了几下，妈妈说：“炒向日葵籽一定要用小火慢慢地炒，要是火大了，一会就会糊了。”我把火调到最小，我想这样一定不会糊了吧?我炒啊炒，向日葵籽不再冒白烟了，可它们开始唱歌了“噼里啪啦，噼里啪啦!”真好听像放了一串串的.鞭炮一样，过了一会儿，它们可能觉得唱歌太单调了，又开始跳舞了，它们在锅里比着，看谁跳的高，看谁跳的远。我拿着锅铲在锅里左翻翻，右翻翻，觉得特别好玩，我就一直炒着乐着，都忘记妈妈说的话“不能炒时间太长了，会糊的。”
哎呀!我闻到了一股呛人的糊味，我赶紧关火，不知不觉得向日葵籽已经糊了，这下一定很难吃了，盛到盘子里，我勉强地尝了一粒，没想到虽然糊了但也挺香的，毕竟它是我的劳动果实吗。
陈氏干锅炒向日葵籽就这样隆重上市了，它的广告词是——陈氏干锅向日葵籽越糊越好吃。
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