保护自己的牙齿大家都知道。但又有多少人能够坚持保护好自己的牙齿呢？
9月20日我们迎来了第十六届“全国爱牙日”，今年爱牙日的主题是：口腔健康与生命质量。
现代城市生活条件越来越好，口腔疾病也随之增长。现在我国百分之九十的人患有各种牙齿疾病。而12岁是牙齿最健康的年龄。统计后发现拥有健康牙齿的人很少很少，以后随着年龄的'增大拥有健康牙齿的人数也会不断下降，最后几乎百分之一百的人都患有各种牙齿的疾病。
因为我们现在还小，所以更应该好好保护牙齿。比如说大多数孩子都会有的一个坏习惯，就是每天只刷一次牙，牙痛时真是令人难过，可以用一个词语来形容那就是生不如死呀！每当牙痛时，就会拿起牙刷，赶紧拼命地刷牙，一遍又一遍地刷，真是后悔也来不及了。
我国的龋病，牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力都十分有限，因此，解决这个牙齿疾病问题的根本路径，就在于预防牙病。
预防口腔疾病的方法有很多，但最直接、最有效的方法就是：每天坚持刷牙两次，保持口腔清洁。年龄在3至15岁的儿童，应该每年都到医院去做1至2次口腔检查，一旦发现牙齿疾病就可以提早得到治疗。
之所以要建立爱牙日，是因为要加强口腔预防的工作。落实预防为主方针的重要举措。
牙齿是自己的，如果连自己的牙齿也爱护不好，那就等于在浪费生命。也并不是等到爱牙日，才知道要爱护自己的牙齿，而是从每一天做起的。
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