在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的痛苦作文9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
痛苦作文 篇1
在我们的心灵中，痛苦像野火一样蔓延着，幸福便如同沙子，握的越紧，便流的越快。但是痛苦真的一无是处吗？其实不然，火也是可以为人们所利用的，痛苦并非只有坏处，运用的好，便可以为我们所用，成为我们的垫脚石，磨练我们的意志，帮助我们成长。
其实大文豪苏轼便是其中一人。仕途刚开始，他非常顺利，可是当他给皇上写了一封《湖州谢表》之后，一切便发生了翻天覆地的改变，新党们抓住他的个人色彩“老不生事或能牧养小民”的句子，这也使苏轼被贬。乌台诗案过后，苏轼心情极度郁闷，心灰意冷，万念俱灰。无边的痛苦吞噬着他的意志，为了排解痛苦，他一次又一次的到黄州外的赤壁山游览散心，那厚重的历史古迹带给他灵感使他写下了《赤壁赋》《后赤壁赋》《念奴娇赤壁怀古》等千古佳作。1082年，他更是写出了《定风波莫听穿林打叶声》的豪言“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。诗句表达出他不惧痛苦，不畏磨难的意志。试想如果没有乌台诗案的打击，没有在痛苦中的涅槃怎么会有这样的好诗呢？苏轼再次被贬到海南时，在一贬再贬的痛苦磨难中早就练就了豁达的人生观，他没有抱怨亦未消极度日，在海南办学堂，介文风，成了海南文化的开拓者和播种人。不得不说是痛苦和磨难激起苏轼强大的征服欲，不断的激发他的文化潜能，开拓他的思想意境，给予了他走下去的动力。
不仅仅在宋朝，明朝也有一个圣贤把痛苦当做磨练自己的良方。这个人，便是王守仁了。因得罪刘瑾而被贬到贵州龙场，当时龙场还是“蛮荒之地”可是王守仁并没有气馁，在这宁静而又困难的环境中，给他了一个安静悟道的空间，他结合着历年来的经历进行反思，终于有一天，他在磨难中悟出了”行知合一”的思想。这，不就是痛苦带给他最大的财富吗？
再看看我自己，如果不是这学期数学难看的成绩打肿了我的脸，也许我还是浑浑噩噩，执迷不悟，敷衍了事。20xx，2月20日，数学作业只有40分，基本上是倒数，等于每学，用同学的话说猜的都比你高，这个耻辱也被深深地刻入我心中，让我十分的痛苦，一度也让我认为我不适合学数学，想放弃。但是生活得继续，这个伤痛让我无法再躲在龟壳里自欺欺人，痛定思痛之后决定从头再学。可以说这四十分给我痛苦现在是我雪耻的动力，也是我懒惰时的警钟。
所以说，遭受到痛苦并不一定是坏事，或许加以巧妙的利用，就可以成为我们铺成长之路的石头。痛苦并不可怕，可怕的是以后失败后郁郁寡欢的心。所以，世界以痛吻我，我却报之以歌。让我们在痛苦中涅槃重生吧！
痛苦作文 篇2
别人的星期天总是快乐的，而我的呢？唉，你听我说说就知道了。
就说这个星期天吧，吃过早饭，我的屁股刚离开餐椅，妈妈就从碗沿上抬起头，瞅了我一眼，冷冷地说：“炜炜，哪儿去？”我气呼呼地回了一句：“哪儿去？我能哪儿去呀！”我能感觉出妈妈的目光一直粘在我的背上，直到我“砰”一声关上房门。
我终于写完了老师布置的作业，准备出去玩，可是刚走到客厅，就被妈妈拦住了：“作业写完了？”我理直气壮地说：“写完了！”可妈妈又说：“我给你布置的呢？”我垂头丧气地说：“没写。”“那你还不快去写？”妈妈严厉地说。我见妈妈干活去了，正想开溜，又被爸爸叫住了：“你作业写完了吗？”我说：“写完了。”“那字写得好不好？”“不太好。”爸爸又说：“快去练字！”我正在不耐烦地写着的时候，一个振奋人心的消息传来了。爸爸说：“你在家里呆着好好写作业，我和你妈出去办个事儿，一会儿就回来。”我高兴地说：“好！你们走吧！”也许是我太忘形了，爸爸意味深长地瞟了我一眼，才转身和妈妈出门去了。这下可把我乐死了，我赶紧打开电视。看了一会儿，见爸爸妈妈还没有回来，我就赶紧找我的好朋友玩去了。我们玩了很长时间，突然，我想起该回家了，拔腿就往家跑，可跑到大门那儿一看，坏了，爸爸的车在那儿停着。我想：“这下完了，爸妈布置的作业还没有写完，这可怎么办？”我又一想，“管它呢，挨打就挨打，反正，我也乐过了。”然后，我挺起胸就进了屋。果然不出所料，我一进去，爸爸就板着脸对我说：“作业写完了吗？”我说：“没有。”我刚说完，爸爸就把我按在沙发上狠狠地打了一顿。
这就是我的星期天——痛苦的星期天。我真诚地呼吁：天下的爸爸妈妈们，请给我们一点自由吧，我们渴望有一个快乐的童年！
痛苦作文 篇3
每一个人的人生当中，都必须经历过一段努力奋斗的过程，这段过程有快乐、痛苦，也有悲伤和喜悦，因每一个人的生长环境，求学过程和个性有所不同，但总归一句，都是对个人非常有意义的。
前些日子，我曾经阅读过有关谢坤山的生长背景，还告诉我许多人声的启示。令我印象最深刻的是，在十六岁的时候，他还是健康的，力大无穷，大约十八岁 时，他被高压电电到了，同时失去了两只手、一只脚ˋ和右边眼睛，但他不因此而气馁，反而奋发向上，努力经营自己的人生。谢坤山无论做什么事情都必须用嘴巴 做，例：穿衣服、画画、写字…等，但他并不以为苦，他还到世界各地去演讲，把自己的遭遇说给大家听。他还把她自己的作品拿给大家看，希望可以藉此鼓励参与 演讲的人。
我觉得这篇故事告诉我们，只有付出努力，人生才会变的有意义，我以前中年级的时候，什么都不懂，只觉得我做的任何一件事都是对的，但是现在不一样，我长大了，凡事都会三思后行，也开始思考自己的未来。
如果我像谢坤山一样，能够早点规划好自己将来要走的路，并且努力向上，朝着目标一步一步的前进，相信我一定可以达成目标，替自己开创一个美好又充满希望的人生路。
痛苦作文 篇4
当我一个人站在球场时，我就会忘记痛苦。但我这个做法是错的。今天，我依旧站在球场上，依旧拼命在打球。但我始终忘记不了我的成绩。540多分，谁会想到这竟然是一位班长考出来的不可见人的分数。面对分数时，我不禁想起了以往在班里的自傲。以班长的身份对同学们呼喝。到现在我才知道自己的错，自己无法修补的过错！
黑夜里，冷酷无情的寒风将树叶们分离，离开了它们以往一起生活的地方，独自漂泊。我又何尝不是呢？面对那些关心我的亲人，爱护我的亲人，在乎我的`亲人。我竟然能用这不可见人的分数回报他们。我的心不知不觉间产生了无尽的愧意。老师对我的希望只能在一个分数中结束，从而将希望转换成别人。所有的人都会因我的分数而对我失望
我独自走在落叶的小道上，落叶将我的伤心不停的重复，我每时每刻都在重复的伤心里徘徊。我突然觉得心沉重了，破裂了，还流泪了。现在的我终于受到了惩罚。面对同学的讥笑，父母的伤心，老师的失望。我不禁讨厌了这些痛苦的生活，向往那极乐的世界。那个无忧无虑的极乐世界！
痛苦作文 篇5
相信很多朋友都有崴脚的经历，痛苦不堪回首！第一次崴脚已让我们痛苦不已，更悲剧的是之后的几次崴脚几乎都发生在同一只脚踝，让人抓狂。这究竟是怎么回事呢？
别心急，不妨我们先耐心分析一下。脚踝扭伤是有规律的，不知朋友们发现没有。一、男、女生发生崴脚的方式不尽相同。男生脚踝扭伤多出现在高强度的运动中，如篮球、排球及其他弹跳运动中起跳之后脚着地时发生崴脚；而女生脚踝扭伤最常见的是穿高跟鞋下坡或者下台阶时发生崴脚。二、每次脚踝扭伤都发生在脚外侧，即脚呈内翻姿势。三、上述提到的，一只脚发生崴脚之后，该脚反复发生脚踝扭伤。
要弄懂其中机制，我们得先了解一下踝关节的解剖结构。我们的踝关节如马鞍形，由内、外侧踝（分别为胫骨、腓骨的远端，可在体表触摸到，为两个突起的结节）卡在距骨上，专业术语上又称距上关节。此关节的构造有一下特点：
一、踝关节的内踝比外踝高，所以内踝与距骨的空间比外踝大，因此足内翻的角度比足外翻的角度大，另外踝关节内侧韧带比外侧韧带更粗大，其保护性更好。我们人体的关节有个特点，灵活性大，其稳定性差，反之则稳定性好。所以脚处于内翻状态下易发生崴脚。
二、踝关节下方的距骨，其形状是前宽后窄。足背屈（勾脚背）时，内、外踝与距骨前侧吻合紧密，其稳定性好；足跖屈（足下踩）时，内、外踝与距骨后方吻合不紧密，其稳定性差。而我们运动腾空落地和穿高跟鞋时，足是处于跖屈姿势，所以容易发生崴脚。
三、踝关节的外侧有三条韧带，分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，这三条韧带其作用是加强踝关节外侧的稳定性。每次内翻崴脚时均会拉伤甚至拉断这些组织，导致这些韧带变得松弛，降低了它们对踝关节外侧的保护，如此会反复发生崴脚。
四、踝关节周围有丰富的高尔基感受器分布在关节囊、关节韧带、肌腱上，这些细小的感受器如同精密的感应器，向我们的大脑传输关节运动的数据，如关节的空间位置、运动的方向和速度等。大脑接受这些反馈信息后调整其指令，让我们的运动更准确、更协调。然而每次崴脚都会损伤这些脆弱的结构，导致其功能退化，如此我们不能准确地感受足的空间位置，错估了足与地面的距离，就会发生崴脚。崴脚严重者行走时足底有棉花感，足着地感觉踩不实。
了解了脚踝扭伤的机制之后，我们就能针对性对踝关节扭伤进行康复锻炼，恢复其正常功能。在此我们只讨论踝关节扭伤后期的康复锻炼，不涉及急性期的处理。首先我们得清楚康复锻炼的三个方向：
1、对踝关节外侧肌群进行力量训练，从而增强踝关节外侧的保护，补偿外侧韧带松弛之后的关节不稳定。
2、脚踝平衡功能训练，恢复附着在踝关节周围感受器的正常功能。
3、加强踝关节的保护，防止外侧韧带再次拉伤，并促进外侧韧带恢复其功能。
一、肌肉力量训练
1、足外侧弹力带运动
以右足为例，将弹力带按照顺时针方向缠绕于右足前脚掌，弹力带另一端固定。右足自内翻位置向外翻位置摆动，缓慢匀速进行，而后缓慢匀速回至初始位，整个过程保持弹力带有阻力。5秒∕次，12次∕组。
2、坐立位足外侧贴地，向外摆动作
端坐于靠背椅，臀部和背部紧贴靠背。脚踝内翻下足背贴地下压，而后足背做外翻动作，直至足内侧贴地。整个动作始终保持足不离开地面，且保持一定的压力。6秒∕次，12次∕组。
二、踝关节平衡能力训练
1、单脚站立
平地站立，训练腿单脚负重，双手置于背后，保持身体稳定；进一步可在此姿势下闭眼进行站立或者进行抛接球训练。
2、平衡板训练
双腿前后站立于平衡板上，进行身体的晃动，努力保持平衡；进一步可闭眼进行此项训练，再进一步可训练腿单脚站立下抛接球或者闭眼单腿站立
3、沙滩慢跑
沙滩是柔软、不平整的路面，在此平面慢跑时需要时刻调整我们的踝关节以保持我们的身体平衡，所以沙滩慢跑也是一项不错的训练，但慢跑之前要做踝关节热身运动，防止再次扭伤。
4、变相过桩
三、踝关节的保护
踝关节扭伤后的前几天若要站立或行走，可穿戴护踝保护踝关节。
如何预防踝关节扭伤呢？
一、体育运动之前做低强度的热身活动10~20分钟，再进行踝关节活动，可以足尖为支点旋转踝关节，之后进行小腿后侧肌肉的牵伸。
二、进行体育活动时，要穿运动鞋，尽量不穿高跟、硬底鞋。
三、经常穿高跟鞋的女士平日多进行小腿后方肌群的牵伸，防止肌肉短缩。最好是尽量不穿高跟鞋，可备用一双运动鞋在办公桌旁，随时可以更换。
四、每次长时间高强度的奔跑、跳跃运动之后，踝关节处可冰敷10~15分钟。
痛苦作文 篇6
一杯蜂蜜，饱含着香甜漫长的暑假，给予我的是蜂蜜般的香甜。
畅快的放假心情，有迷人的小人书，精彩的武打片，动人的音乐，任我挑，任我选，真是泄出于两峰之间着，酿蜜也。盈盈月光，我掬一捧最清的，送给我，祝愿我将喝下这杯蜂蜜，留着，珍着，品着。一杯牛奶，充满着温馨&& 温馨的港湾流放着家的感觉，慧心，不约而同，相坐在饭桌前，聚集在家的感觉中，相遇在电视机前，聚集在爱的关怀中&&透过窗子，看到的是：温馨传播出绘声的笑意，温暖的关怀，很美、很柔，如一股细长的清泉，慢慢地融入我心中。
一杯清茶，幽香弥漫淡淡的清茶，幽香弥漫，与外界相比，天堂、地狱终于有了界限。捧起心爱的作文书：心灵导航伴随着美妙的音乐，谱写出一章动人的歌曲。迷航渡，铺设畅通古今的桥梁，让我真实的认识了古今;导游亭，洞悉丰富内涵的窗口，让我深深地明白了奥秘;通幽径，探览幽胜景的捷径，让我体会到了广;静心斋，倾听心海细浪的和弦，让我学会了安静书心的交融，不时飘出清茶的味道 一杯咖啡，苦涩中略带甘甜&& 时间的推移，擦肩的那一刹那，我终于看到了生活那黯淡无光的一面。来到田间，绿油油的麦香，舒缓了我紧张的心情。干吧!与小草的紧密接触，让我体验到了汗流浃背的感觉，让我明白了度秒如年的真正含义。那种狂热中夹着难受的滋味，让我读懂了苦字。我可真像个小农民。此后的心情却没有任何怨恨，做一个能为父母分忧的好孩子，如果可以，我愿意。心情懈了，那种感觉，正如一杯咖啡，苦涩中略带甘甜。亿往昔，人生也不过如此，暑假也不过如此。那段美好而愉快的时光已成为一种可望而不可即。蓦然回首，那只不过是人生长河中的一朵浪花，也许，它将会在记忆深处消逝。
我左盼右盼，上盼下盼，终于盼来了暑假的到来。意想中的暑假是快乐无忧、笑声常伴左右的。但所有的一切都出乎了我的意料，这个暑假是枯燥乏味，毫无生机的。唉，这还没有放假呢，就被考试折腾成了一支落汤鸡。本以为放假之后，可以尽情的放松一番，调节调节心情，但就在有这个念头不久，假期补课这个噩耗就传来了，弄得我像被霜打了的茄子，似乎所有的念头一下子都跑到了九霄云外。在学校补了几天课后，不知由于什么缘故，不补了。这可把我高兴得如一只脱笼之鹄。但好景不长，父母一向是望子成龙，望女成凤，所以他们又把我送去充电了。这可把我气的火冒三丈。我这个人，该学习的时候绝不马虎，不该学习的时候就连阎王老子拿我也没有办法，这可是天下无人不晓的。
为此，我就抠了一肚子火，真不知道这个暑假是属于谁的。补课期间，我不甘心自己的暑假就这样在别人的控制中度过，于是便想玩个痛快、刺激点的，所以就学着别人逃了一节课。谁料这一逃，就把我推进了火坑，不知是谁向老师通风报信，还是我留下了蛛丝马迹，给老师的火眼金睛给发现了!此后我每天都在躲躲藏藏、心惊胆战中过日子。补课接近了尾声，我的心才渐渐平静了下来。补课结束后，我唯有一个愿望，就是静下心来安度晚年，但同学的一个电话又把我搅得鸡犬不宁。她让我和她住宿，我犹豫了，因为我要和父母商量一下，才能给她答案。我照实说了。但我知道我这样说纯粹是安慰她，因为我知道，父母的答案一定是不行 。但我还是抱着试一试的想法。晚上，我便试着去闯父亲的鬼门关，没想到，这一关竟然顺利通过!我兴高采烈，满怀信心的又去闯母亲的十八罗汉。但是，这一关我没有闯过去，反而搞得我是伤痕累累。此前我抠在肚子里的火气一下子全都冲着母亲发了出来，引来了母亲的一顿拳脚。我满腹委屈，泪水在眼眶里打转，但我不敢说一句话来反驳，于是我采取绝食的办法来对抗母亲的暴力。唉!但由于我天生是个馋嘴猫，才绝了一天，就忍不住了。就这样，绝食风波平息了，暑假也在刺激和无奈中过去了!我的暑假没有名胜古迹来丰富我的阅历，没有笑声陪伴我的左右，只有老师的抑扬顿挫和爸爸妈妈的鞭策。
悲哉，我的暑假生活!
痛苦作文 篇7
晚上八点，作文网课上到一半，老师正滔滔不绝地讲着她去芝加哥的经历。同学们一个个兴高采烈，一会儿惊讶着美国的管理方式，一会儿叹息着黑人的悲惨遭遇，一会儿又愤怒地进行批判。大家都饶有兴趣，而我却怎么也提不起精神，一想到要写作文就“悲痛欲绝”。
“今天，我们要写……”老师郑重其事地宣布。“Oh，no!”我蹙眉叹息，“怎么又到了作文时间啊……”我手托额头，目光呆滞，脑中是望不见边的空白。我感觉这次作文又要凉菜了，就像沙漠上的一条鱼没有一滴水，而我在作文的海里没有一点灵感。此时，仿佛老师的指导已经化为一粒小石子，快速地沉入海里，消失地无影无踪。
5分钟，10分钟，20分钟……时间如水般流走了，而我依然想不出题材。“这下完了。”我的心在崩溃的边缘，开始紧张起来。我站起来徘徊，脑中却萦绕着沉重的脚步声和急促的呼吸声;于是又坐下去，不料睁开眼，眼睛看见时钟，闭上眼又听到了时钟不断的“嘀嗒”声;我只好趴在地上，用手捂住耳朵，闭上了双眼，心里却一直向脑子发射“写作文”的命令。半小时过去了，有的同学竟然已经写好了!可我这个“作文死穴”却还没有开写的意思。
“作文啊作文，你怎么那么懊恼啊……”看着时间一分一秒过去，我的眼泪已经准备好了。“对了，可以用作文做题材呀!”我灵机一动，顿时来了精神。作文不就是用来表达真情实感么!生活中处处有素材，我可以把写作文前的恐惧、写不出来的焦急、写出来的欣喜描述清楚，将写作的心理变化展现出来。这样的题材肯定很新奇!想到这里，我绞尽脑汁，奋笔疾书，终于挤出了一篇作文。
“哦，真是谢天谢地!”我长吁一口气，“最终还是‘作文’帮了我的作文啊……”我苦笑一下。
痛苦作文 篇8
在我四年级的时候，由于形体问题，爸妈毅然决定，让我去学拉丁舞。当时，我听到这件事以后，大吃一惊，当时我兴趣班已经够多了，如何有时间去学拉丁舞呢？可又有什么办法呢？怪只怪我平时走路和一个老太太一样，驼着个背。无奈，我的“舞蹈生涯”便开始了。
由于没有什么基础，我从基础班开始学起，都是和一些幼儿园，一年级的小朋友一起学，我明显比他们高出两个头，一站在那里，无比惭愧，不过，有一个和我差不多情况，差不多年龄的人，可是，她也比我小两岁，哎！后来，我渐渐体会到了年龄大的优势，别的小朋友还在跑来跑去的跳舞，我就已经可以把舞步跳的无比娴熟。不论是在卡节奏上，还是舞步上，优势在那里，曾经有一段时间，我心里还美滋滋的，看着他们舞步节奏搞不清楚，我已经可以在快节奏中跳的很熟练了。但是，我也有我的难处，比如，每次跳舞前，必须压腿，压肩，横叉，竖叉，大蹲，下腰……一开始，老师没有过多的要求，后来，随着级别的提高，一些动作要领也有了高要求，横叉竖叉必须劈下去，压腿分为四个动作，用四个字形容就是“痛不欲生”啊，下腰的时候，我的手没有什么力量，全靠头顶着，下腰这个动作，我曾弄坏过6个发箍，我的老腰呦，劈叉劈下去，就一个结果，不是头着地，就是屁股着地，最后老师实在看不下去了，只得帮我踩下去。别的小朋友，一下子就完成了，动作漂亮的让我自愧不如。但是我有一股不服输的劲，别人练一遍练两遍，我就练十遍二十遍，慢慢的我练下来了，下腰也不那么痛苦了，劈叉也劈的下去了。之前付出的那些痛苦，根本就不算什么，比起付出，我收获了更多。
我已经慢慢习惯，跳舞的酸甜苦辣，喜怒哀乐……
痛苦作文 篇9
人的心情就如同万花筒一般，在不同的情境有不同的心情。我们可以因为遇到开心的事而喜笑颜开，可以遇到想不到的事而大吃一惊，可以因为遇到难忘的事而记忆犹新，但痛苦却是挥之不去、形影不离的。而我最痛苦的是那次。
我边走边想：“这次大型考试能得多少分呢？名次会在第几？会考的怎么样？”一想到这些，心就七上八下起来。
终于到了学校，我怀着忐忑不安的心情走进教室，教室里早已鸡飞狗跳，议论纷纷了！王刚拿着成绩表在班里展览，放眼望去，我的同桌正在抱头大哭，旁边的女生满面笑容的向同学说笑，连外号是“乐观人”的张红也一脸愁容，傻愣愣的坐在那。我用沙哑的声音问王刚：“让……让我……让我……看看，好吗?”这一句让我的内心电闪雷鸣。
回到家，把成绩如实报给父母，妈妈说：“下次可别这样了！”“我知道了！”
后来，我想偷偷在家里哭一场来发泄痛苦和烦恼，但我既不想被别人打扰，也不想打扰别人。这种难以发泄的痛苦被化为动力，帮助我破浪前行，尽管失败的痛苦刻骨铭心，但我依然感谢它，因为有它，我更坚强，我更努力！
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