吸烟有害健康！这是每个人都知道的，但我不懂为什么，大人们总是说：“饭前饭后一支烟，快活似神仙！”虽然他们嘴上是这么说，可是心里都很清楚吸烟对身体的危害，那为什么还要抽烟呢？
烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。
一个每天吸十五到二十支香烟的人，其容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大十四倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大四倍；死于膀胱癌的.机率要大两倍；死于心脏病的机率也要比不吸烟的人大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
每天吸烟十五到二十支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高百分之三十，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸“淡烟”时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。
看哪，烟对人类的身体健康有多么大的危害啊！还有一次，我在书里看到：一支香烟的尼古丁可以毒死一只老鼠，二十只香烟的尼古丁可以毒死一头牛：在法国的一次香烟比赛上，一位参赛者连续抽六十支香烟后便当场死亡！刚看完，我震惊了。平时，大家虽然没有连续抽六十支烟，但也在进行着慢性自杀！戒烟吧！我们要好好地利用生命，要好好地珍惜生命，我们不能让宝贵的生命被香烟毁掉，不能让宝贵的生命被香烟控制住！宝贵的生命只有一次，金钱买不回它，香烟代替不了它。
我渴望有一个无烟童年！来吧，亲爱的朋友们，让我们一起为香烟敲响丧钟，让明天的世界真正成为没有香烟的人类家园！
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