我学会了游泳作文

2021-02-19 我学会了什么

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔?以下是小编帮大家整理的我学会了游泳作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

我学会了游泳作文1

  “扑通”“扑通”“啊,好冷啊!”咦,这是在干什么呢?这是我们一群小伙伴们在氧动力学习游泳呢!

  热身之后,教练先让我们玩一个小游戏——憋气。我连忙把头埋进水里,在水里默数1——2——3——“噗——”我吐出一口水,一下子从水里钻了出来,感觉鼻子难受极了。教练宽慰我慢慢来,我又尝试了几次,慢慢地找到了点感觉,有趣的是当我发现自己在水中憋着气的时候,人也会不由自主地浮起来,真是太好玩了。

  接着,教练又教我们在岸边练习游泳动作。他告诉我们:“你们要先把双手前伸,然后掌心由外转向内,手向上并在胸前快速一拨,前伸的同时让自己的头冲出水面。头部出水后,用嘴猛吸一口气,然后再继续刚才的动作。”我听完之后,按照老师说的在地上做了起来,教练看我做得很好,还让我给大家做示范呢!

  然后,老师让我们到水里,还依次给我们带上了浮板,我按老师说的方法,一步一步非常认真地游起来。可是,我发现自己根本没有前进过,人还“咕噜咕噜”往下沉。我连忙用脚踩地,站在了泳池中,我一回头,发现教练就站在我的身后。我刚想问这是为什么,教练就像看懂拉我的心思一样,说:“你连动作都没有做到位,怎么会动呢?没关系,再来一次!”听了教练的话,我静下心来,按照要求,一次一次努力练习,终于不会下沉了……

  经过十二堂课的学习,我终于学会了游泳。通过这次学习,我明白了:看似简单的事情,真正操作起来却会遇到各种困难。但是,再困难的事情,只要你静下心来认真做,你都能成功。

我学会了游泳作文2

  在暑假里的一天,爸爸和妈妈准备带我去学游泳。这件事情我已经等了很久了,因此,我特别高兴。

  那一天,我们全家早早地就来到了游泳馆。来到了里面,我看到那里面有很多的人在学习游泳。看着他们那滑稽的样子,我觉得很好玩,就忍不住走了上去。没有想到,我刚刚迈出去一步,就滑倒了,害得我摔了一个屁墩。其他人看见了,就哈哈大笑,其中有一个人对我说:“你看看你呀,就不是一个学游泳的料,你还是放弃吧!”别的人也跟着说:“对呀,对呀!”在那时,我真的有点觉得自己的确不是一个游泳的料。正当我要放弃的时候,爸爸和妈妈对我说:“儿子,不要灰心呀,你要记住:做事一定要坚持,不能放弃呀!”我听了爸爸和妈妈对我说的话,我又重新树立了信心,在他们不在我身边的时候,就开始努力锻炼。

  就这样,我就每天都在这里刻苦练习。有很多次我都沉了下去,呛到了我自己的,那滋味,真够难受的。但是,我依然没有放弃。因为在我心中,我一直都记着爸爸和妈妈对我说的话,无论什么事,都要坚持,只有坚持了,才可能取得成功。所以,我才能从不会游泳一直到学会了游泳。我就这样刻苦练习,工夫不负有心人,终于我学会了游泳了。之前,笑话我的人都大吃一惊。这样的结果,令我很高兴。

  我通过学习游泳,让我明白了许多许多的道理:只要我们认准目标,一直坚持,总有一天,你就会取得成功的。

我学会了游泳作文3

  一天,爸爸妈妈带我去游泳,我看见人们象小鱼一样在池里游涞游去,多好玩呀!看到别人游得那么好,我就下定决心,一定要学会游泳。

  我在浅水区,让爸爸妈妈教我游。首先,爸爸骄外最简单的“憋气”,爸爸告诉我下水憋气,鼻子不能吸气,要不然会呛水的。第一次我开始练习的时候,我就呛了一口水,但爸爸妈妈鼓励了我,我就开始练习了。我觉得练得很好了,我就让妈妈帮我数,我憋了多少个数。我深深地吸了一口气,下了水。随着数数声:“1、2、3……”我的头冒出了水面,妈妈说我憋了20下。我高兴极了。接着,爸爸又教我浮水。爸爸说:“浮水的时候,手和脚要伸直,身体要放松。”我第一次老是沉下去,可是经过了我一次又一次的努力,最后终于浮上了水面,爸爸妈妈还说我浮得很好。然后,爸爸又教我蹬腿和划水。这次,爸爸和妈妈一起教我。妈妈说腿要用力蹬,手要合上、打开。蹬腿和划水,我都学会了。最后,我就要学吸气了。妈妈说头要一上一下。我第一、二、三次都学不会,我有一点泄气了,可是,我一想,都学了这么多了,就差这么一点了,还是学吧。我一次又一次地学,真的是工夫不负有心人,我终于学会了。

  这次学游泳,我知道了,学什么都要有恒心。

我学会了游泳作文4

  星期六的上午爸爸要带我去学游泳,当然我们去的是正规的游泳馆哦!

  来到游泳馆到处都是来玩水游泳的人,我和爸爸排了好久的队才买到票。进了大厅顿时凉爽了很多,这是突然听到有人喊我的名字,转过头来看原来是我的好朋友李乐天。我们结伴玩儿了大滑梯、企鹅乐园等水上项目。这时我看见了游泳的大池就对李乐天说:我们去大池玩儿吧。还不等李乐天回答爸爸急忙拦住我说:大池里很危险我和你们一起去吧;、

  到了大池爸爸先下水,然后是学过游泳的李乐天,最后我才下。下了水之后感觉和陆地是不一样的,水刚刚蔓延到我的下巴我便马上感到了水的压力,它让我的步伐变慢了,呼吸也困难了。一下子没注意便呛了两口水,爸爸赶紧把我送上了岸。到了岸上我就向李乐天请教学游泳的方法,我就问:游泳要先学会什么呢?李乐天回答说:第一步先学会憋气,第二步是学会漂,最后一步是学会换气。听了小老师的讲述我顿时信心百倍,便下水先学习憋气。第一次我憋了20秒,第二次卧憋了30秒,第三次我憋了50秒,经过多次的练习最久的一次我在水下憋了足足一分钟,我学习游泳的第一步算是过关了。接着就是学第二步漂了,漂这一项到时很简单的,我先拉着爸爸的手漂,然后我又自己漂了起来。最后一步换气算是比较难的,我先试着换气但是连续呛了好几口水。

  通过一个上午的练习我终于学会了游泳,不过和李乐天比起来我还差很多。通过这次的学习让我明白了水的可怕性,玩儿水的时候一定要带上爸爸或妈妈,生命只有一次浪费了就没有了,我们都应该倍加珍惜。

我学会了游泳作文5

  每当我遇到挫折和失败时,我常常会想起学习游泳的那时候。

  那天烈日炎炎,实在是太热了,爸爸决定带我去学游泳。我兴奋极了,这要是学会了,该有多么的自豪啊!

  我很快换好了泳装,缓缓跳入水中,只感到满身的凉意。可我心中仍有一丝惧怕,因为我以前可是溺过水的,怎么可能学得会游泳?况且,这个水池比我还高,我不会再重演溺水的悲剧吧?

  教我们游泳的教练让我们练习憋气,这对其他的同学来说,简直就是小菜一碟,不费吹灰之力就憋了五秒。而我呢,鼓起勇气缓缓地把头沉下去,可水刚碰到下巴,我就好似被刺扎了一样,吓得赶紧把头缩回来了。这简直是比登天还难啊,我对水的恐惧已经深深地扎根在心里,怎么还能学会游泳呢?在一旁的爸爸见到此番情景,鼓励我道:“俗话说‘有志者事竟成’,再坚持一下说不定就成功了!”

  我再做第二次尝试,慢慢地,慢慢地……好不容易才把整个头沉入水中,本以为万事大吉了。但事实并不容乐观,我突然一呛,鼻子向外吐了个水泡,呛得我半天都喘不过气来,生疼生疼的,满脖子好像装满了铁块,沉重极了,恐惧的我再也不敢憋气了。

  可这样下去也不是办法啊!眼看着另外两位同学已经快进入第二个项目了。我看看拼命为我鼓劲的老师,又看看自由游泳的叔叔们。我心一横,决定再试一次!我忍着满脖子的酸痛,深吸一口气,努力地将头沉进水里。一秒,两秒,三秒……十一秒!我终于成功了,我终于成功了!我高兴地欢呼着,扑腾着水花庆祝着。

  经过重重磨难,我最后终于学会了蛙泳。我发现:有时候困难并没有这么可怕,只要挺一挺也就过去了。每当遇到困难时,我都会想起这件事。

我学会了游泳作文6

  暑假里,我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学,对于我从来没有去过深水池的初学者来说,十分忐忑。

  更让人意想不到的是,我们所在的泳道是深水池第二道,水深两米且无“岸”可扶,我顿时紧张起来,身体僵硬,刚开始下水时就呛水了。

  教练见状,只能抛给我一对浮袖,让我在内泳道练习。我深呼一口气,壮壮胆试了一下,整个人可以一动不动地站在水里,鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了,顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。

  下课时,教练语重心长地对我说:“你必须克服心理障碍,做到不怕水,才能学好游泳。”我也在心里对自己说:“我明天必须努力才行!”

  第二天上课之前,我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕,就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试,还是挺有浮力的,我立刻松了一口气,顺利开始蛙泳了。每游一个来回,教练就把浮袖的气放掉一些,似乎在给我加油打气似的。最后,教练给我一个肯定的眼神,拿走了浮袖,我鼓足了勇气,蹬腿开游,没想到少了浮袖的帮忙,我游得更加轻松自如,就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦,使我尽情享受。

  下课时,教练连连夸奖我说:“今天你真棒啊!既在心理上克服了怕水的障碍,又在动作上有了很大的进步,蛙泳姿势标准多了,就像一只像可爱的小青蛙!”我听了表扬后,心里比吃了蜜还甜呢!

  我终于学会了游泳,我还要再接再厉,多学几种泳姿呢!

我学会了游泳作文7

  每当看着在水里游泳的人们,我的脑海里倏地闪过一些画面。

  记得那一年,我才七岁,正在泳池里憋气。教练先吸了一口气,然后把头沉进水里,竟憋了个1分多钟,让我看得目瞪口呆。于是我便学着教练的样子深深地吸了一口气,就把头沉到了水里,可是,不到三秒钟我就把头抬了起来,而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪都出来了,恨恨地想:“哎,游泳真的好难啊,我不学了!”教练好像看出了我的心思,游过来说到:“不要灰心,教练相信你一定可以的!”坐在一旁的爸爸也走了过来说:“恩沛,做事情不能半途而废,要勇敢的面对哦!”听完教练和爸爸的鼓励,我又鼓起了信心,吸了一口气把头沉到了水里,我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢!

  接下来学换气,可我感觉换气变得非常简单,我便问教练:“为什么我觉得学换气这么简单呢?”“因为你憋气的基础打得非常好啊!”教练回答道。“哦,原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。

  “好了,咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完,教练先把头沉到水里,两脚一蹬,双手往前一划,就游了五六米,我在一旁羡慕的看着,轮到我了,可是我刚一蹬脚,但是我的脚却不给力,蹬来蹬去都蹬不出去。我没有气馁,一遍一遍地练习着,终于,经过三四节课的苦练,我学会了蛙泳。

  你瞧,泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗?

我学会了游泳作文8

  说到游泳,我想每个人都有不同的学习经历吧,现在就说说我是怎样学会游泳的吧!

  记得我七岁的时候,觉得夏天很热,就让爸爸带我去游泳,爸爸说:“要不给你报个游泳班?”我连忙说:“好啊!好啊!”话还没说完;我就飞快地拿好游泳用的东西,箭一样的冲出了家门。一路上我不停地催促着:“爸爸,快开车!快点!”

  到了游泳馆,换好游泳衣拿着漂,就迫不及待的去游泳了。我先用小脚丫点了一下水,赶紧把脚丫缩了回来,心里突然涌出来了一阵莫名的恐惧。教练看到了说:“过来!先做热身运动再下水。”我就跟着做了起来。做完了热身运动,教练又把我叫了过来,说:“下水吧!”我怯怯地说:“我不会游泳。”“没关系,我教你!”教练说着,就一点一点的教我游泳,我认认真真的学着,学着学着,仿佛觉得自己变成了一只小鸭子在水里游来游去了,这时教练又说:“你可以游泳了,以后每天我给你放漂的气,先去游三圈,累了可以靠一下栏杆。这样用不了几天你就学会了。”我按照教练的教给我的方法去练习,在水里游来游去,终于下课了,我兴高采烈的告诉爸爸妈妈“我有点会游泳了”。爸爸妈妈说:“以后每天你都要来学游泳。”

  每天我都来游两次,每次两小时,有时候累得我胳膊和腿都酸了,我还是坚持游着,学着。有时候冷的我嘴唇都青了,可我一点也不在乎。一天一天的过去了,我仅用了六天的时间,就学会了游泳。教练高兴的说:“好好的练习,以后来做个小教练啊!”我使劲的点点头,心里美滋滋的。

  看,我学游泳的经历很精彩吧!

我学会了游泳作文9

  我的童年丰富多彩,有开心的、有苦恼的、有难忘的。有一件事让我记忆犹新。

  记得小时候,我很怕水。每次爸爸到海边游泳,我只能在水边玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭,直到爸爸把我抱到水边才不哭。

  有一天,爸爸像往常一样带我去水边玩。我对爸爸说:“爸爸教我学游泳把!”爸爸爽快的答应了。

  爸爸说:“学游泳首先要学会潜水。”潜水的时候要屏住呼吸,不能吸气。于是我就按爸爸说的去做。我先戴上潜水眼镜,然后把头潜到水底。

  可是不到一分钟,我就用力的把头抬起来,生气地对爸爸说:“我喝了很多水,我不学了,学潜水这么难!”于是爸爸鼓励我说:“没关系,要学会潜水,一定要喝几口水。”听了爸爸的话我又继续练了起来,大约过了一小时,我终于学会了潜水。

  然后爸爸教我学游蛙泳。爸爸说:“游的时候手要一划,脚要一蹬。”开始由于动作不规范所以一下水就沉到了水底,后来爸爸对我说:“手和脚一定要配合。”我就按爸爸说的去做,过了一段时间,经过爸爸的教导和我的努力,我终于学会了游泳。

  我从慢慢的游变成了快速的游。我好像一条小鱼一样在水里快活地游着,一会儿浮在水面,一会儿沉到水底。

  我不仅学会了游泳,而且知道了,只要坚持不懈。

我学会了游泳作文10

  暑假的一天,天气很热,爸爸说带我去游泳,我高兴极了。

  起初,我以为游泳很简单,只要在水里划几下,就可以了。于是,我和爸爸一起来到游泳馆,我迫不及待地跳到水里,入了水,我顿时感觉很不舒服,因为鼻子里呛了很多水,非常酸,酸得不能再酸了的感觉。

  爸爸见了,关切地问:“王忆文,没事吧。”

  我装作若无其事的样子,说:“没事了。”

  爸爸语重心长地说:“还是我来教你吧。”说完,爸爸就给我讲解游泳要领。

  爸爸先让我憋气,我戴好泳帽,然后把头放进了水里,心想成功了,一不小心说了出来,爸爸听了对我说:“这才是成功的第一步。”

  我听了,不解地问:“爸爸,下一项学什么呀?”

  爸爸回答:“下一项学漂浮。”

  在爸爸的指导下,我学会了控制自己的身体,漂浮在水面上。我欣喜地问爸爸:“我是不是快成功了呀?”

  爸爸微笑着说:“嗯,是快成功了,不过不能骄傲,还得好好练习的。”我听了开心极了,

  最后爸爸教我如何蹬水。爸爸说:“学任何事物,要知难而上,才能进步。”在爸爸的鼓励下,我渐渐学会了游泳了。

  后来,我依次学会了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直,用脚打水,每游一下身体侧向另一面;仰泳也是脚打水,但身体躺在水里,手要不停地在两侧打水;狗爬式游泳脚打水,手好像在水里爬一样;蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久。

  我觉得游泳真好玩,它不仅带给我无穷的乐趣,而且增强了我的体质。

我学会了游泳作文11

  这个暑假,我学会了游泳。

  你们可能会说:“学游泳有啥稀奇的?”那我告诉你:因为我天生很怕水的。但是这个暑假,妈妈说要带我去苏州水上乐园玩,我不想老是看着别人尽兴的玩水游泳,希望自己能克服怕水的恐惧学会游泳。

  我跟妈妈说:“妈妈,我想学习游泳,你能教我吗?”妈妈说:“当然可以。”于是,妈妈带我来到源深体育馆的游泳池教我游泳。这个游泳池非常大,最深的地方有2米,最浅的地方才0。5米。

  我们换好泳衣,来到泳池边,我开始跟妈妈学了起来。妈妈先教我闷水换气。妈妈让我先深吸一口气,然后潜到水里,在水里只能吐气不能吸气,开始的时候我没有掌握好换气的顺序,以至于刚潜下水一会就不小心呛了口水,我不停的咳嗽,喉咙和鼻子十分难受。妈妈对我说:“慢慢来,别急!记住一定要浮上水面后才能换气。”我小心翼翼的试了几次,果然可以换气了。

  学完闷水换气后,妈妈说:“我们开始学习划水。双脚慢慢离开地面,不要害怕,人会浮起来的。手掌扒水,双脚蹬水。”我开始不能理解,觉得手脚和不配合,妈妈见我这样又对我说:“你可以想象一下青蛙是怎么游水的.,你就能明白手脚是怎么配合的?”我不敢双脚离地,怕会沉下去。于是,妈妈托住我的腰部,帮助我浮在水面上,我的手脚就象青蛙游泳一样的姿势划水,蹬水。慢慢的,我的手脚开始能配合了,我对妈妈说:“是这样吗?”妈妈说:“对了。”就这样,妈妈开始慢慢的松手了,我就一头闷进水里,手脚配合的游了起来,虽然只游了几步,但是我终于学会了蛙泳的基本姿势。

  我终于学会了简单的蛙泳,这个暑假,我过的真开心。

我学会了游泳作文12

   夏天到了,从春天的清凉,转眼间夏日那股炎热映入眼帘。那温度热得我汗流浃背。所以,爸爸妈妈要带我去一个让我兴奋不已的运动-----游泳。

   一天,我一大清早就起床了,我因为怕人太多了,,所以自已先把泳裤.泳镜和泳帽......这些先准备好了。“万事俱备,只欠东风。”我打开卧室的门,把熟睡的爸爸妈妈从美梦中惊醒。并把他们推到桌子前大口大口的吃起饭来。

   到了泳泳池边,我更是高兴。巴不得马上下水。可是,还要做热身操。“扑通”一声,爸爸把我拉下了水。我面对突如其来的恐惧,吓得不知怎么办。“咳咳:爸爸把我拉了上来,我一下子吐出水,深深地吸了一口空气。 “你你得先学会憋气。”爸爸边笑边说。我一听,害怕极了。结果我还是吸了一大口气,沉了下去,就这样一沉一起,让我学会了憋气。

   又一天,爸爸说:“你学会几种泳法,先------学 “蛙泳”吧!我一听见“蛙泳”这词就觉得很有趣。爸爸先来了个示范,他的手脚呼应,猛地一跳,手像八字形一样,来回摆动;真像一只大“青蛙",我一见,忍不住笑了起来。就这样,几种游法都掌握了。

   到了最后一天,我一股作气,跳了下去。有自由式,一沉一起。终于练成了。不过要游泳,就只能拿等下一个夏天了。

   通过学游泳,我最大的收获就是一个完美的夏天。我的心里就像吃了蜜一样甜。夏天,我多么希望你快点来!

我学会了游泳作文13

  我六岁时,爸爸妈妈看到我很聪明,见到什么就爱不释手,所以爸爸妈妈肯定,如果我见到游泳,就爱不释手,我学会了游泳作文。所以妈妈决定暑假带我去学游泳。

  到了暑假,妈妈带我来到了贺龙体育馆,带我报了游泳培训班。果然如妈妈所预料的,我一见游泳便爱不释手,教练看到我一开始游泳就游得比较好,便很喜欢我,经常交我怎样游蛙泳。我姿势不对时,他会很快游到我身边帮我纠正,我呛水时,他会即时把我救起来……

  有一天,我来到游泳池,教练一看到我,便面带笑容对我说:“你的游泳越来越好了,今天我要测试你头不埋入水的蛙泳!”我意志坚定的说“没有问题,我绝对会令你满意的!”“好!”接着我这是一蹦,跳入了水中,开始游头不埋入水的蛙泳,我游啊游,因为不知道这是自己的弱项,游得筋疲力尽,我说过“我绝对会令你满意”,所以我坚持着,还有一圈,加油冯昱迪,你是最棒的!快游完了,我喜出望外,但我却不知道,我已经使出浑身解数,再也游不动了,我渐渐沉入水中,不知道已呛了多少次水。突然感觉有一股往上的,原来是教练。

  后来,教练把我救上岸,给我详细点评,并纠正了我错误的动作,还交了我游泳要放松肌肉!

  暑假班结束了,我离开了我敬佩的教练身边。

  后来,爸爸看到我整天愁眉苦脸,便知道我没有了游泳的乐趣。这一天晚上便带我去了金源让我再次体验了游泳的乐趣,我爸爸那就更像个严师,交我仰泳,自由泳。无论是我呛水还是怎样,都要我自己想办法解决,尽管我呛了很多水,但我不顾一切,经常有惊无险地度过每次考验。

  经过爸爸一个月的严格训练,我可以游五百米了。现在的我对游泳的兴趣越来越浓!大家快预祝我越来越好吧!

我学会了游泳作文14

  今年一放暑假,爸爸就为我报了个游泳班,这可是我几年的愿望啊,今年总算可以实现了!

  刚来到游泳馆,我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去,我心想:过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时,我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停,总感觉自己会被淹着,迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思,拍拍我的肩膀说:“没关系,相信自己,何况还有我这个教练在呢!”

  听了教练的话,我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气,接着让我和一个小朋友比赛,看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了,我一下子憋了15秒。学会了憋气,教练就教我学漂浮了,由于我学得很认真,漂浮我也是一下子就学会了。

  第二天,教练又让我练习漂浮。我想:昨天我就学会了,这能难住我吗?谁知我刚做好漂浮动作,身体居然一沉,吓得我呛了好几口水。我真想放弃,可是再一想,如果放弃了我就学不会游泳了,我一定要坚持!慢慢地,我能轻松地漂浮了。教练对我说:“你漂浮很好,现在可以学蛙泳了,蛙泳很简单,只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然,原来学蛙泳和憋气一样简单。

  12天的短期培训班结束了,我很高兴,因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐,还让我懂得了一个道理:在困难面前不要紧张,要勇敢,坚持到底就会胜利!

我学会了游泳作文15

  前年暑假,爸爸、妈妈带我和弟弟去学游泳。

  我们来到了游泳馆,当看见清澈见底的游泳池水时,就仿佛看到我像一只小青蛙在水中灵活地游来游去,因为不是第一次见到水池,我并没有害怕,我对自己能学会游泳充满了信心。

  教练带着我们先在岸上学习蛙泳的基本动作—收、翻、蹬、夹,四个步骤。先收,把小腿往上抬;再翻,把收起得小腿往外蹬,往下猛的一蹬;最后夹,把两只小腿往中间一夹。

  前几次课都是在水池边练习蛙泳腿的动作,我就在想:什么时候才能下水呢?

  终于——到了第三节课的时候,教练带着我们下水啦!不过都是戴着浮板,这样我们就可以更安全啦。在水中我们一边练习蛙泳腿一边学习蛙泳手,很快我们就学会了手腿并用,教练去掉了我们身上的浮板,让我们自己游泳了。

  在水中我的心情无比舒畅,每天游来游去,我们的游泳距离也由10米——20米——50米—100米,纪录在不断刷新中,到最后几节课,教练已经让我们到大馆中去游泳了。

  其实在游泳的过程中,我也有过想放弃的时候,因为有时实在是太累了,有时还会呛水,但我一直没有忘记自己的目标——那就是要学会蛙泳。所以我会坚持游,直到教练说:“休息一下吧。”或“下课了。”我才会停下来。

  现在我不仅学会了蛙泳还有自由泳。我自创另外一套水底马戏:那就是在水底倒立、前翻、后翻。小伙伴们在尝试完成这些动作时都被呛得流眼泪。

  我学会了游泳,更学会了坚持,因为在学习的过程中遇到困难,只有坚持下去才会有收获!

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