在平平淡淡的日常中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的良好的习惯作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
良好的习惯作文1
小学生要养成良好的课外阅读习惯，这个习惯很重要哦！多看课外书，可以使我们具备丰富的知识，帮助我们积累好词佳句，使我们的语言精彩生动，将来写作文也很精彩哦！
我习惯每天都看课外书，要是哪天没看，我就觉得今天像没吃饭一样难受。在妈妈的引导下，我对课外书有了一些选择，尽量看一些有意义的课外书，同时看书时不仅仅注重故事情节，还开始注意摘录一些好词佳句在卡片上，也尽量注意文章的结构，读完后我常常去回味这篇文章说了怎样的道理？好的课外书我会看多次，每次都会有新的收获。我已经看了不少课外书，比如：《格林童话》、《绿野仙踪》、《伊索寓言》、《古诗必背70首》、《外国最佳童话故事精选》、《小学生十万个为什么》、《成语故事》、《中国典故故事》、《寓言故事》、《木偶奇遇记》、《小学生快乐语文》、《三毛从军记》、《论语》、《三字经、百家姓、千字文、弟子规》、《让孩子一生受益的启发故事》、《恐龙问答》、《蓝精灵》、《脑筋急转弯》、《读名著。中国故事》、《小学生口语交际》、《嘟嘟的新裤子》、《天天好故事》、《唐诗三百首》等等，我还订阅了《米老鼠》、《七彩语文》、《科学大众》、《幽默大师》、《东方宝宝》、《早期教育》等杂志。
今年国庆假我和爸妈到北京旅游，我也习惯性的带着一本书，我选的是《安徒生童话故事精选》，尽管游玩特别的累，我还是读完了这本书，书中有《丑小鸭》、《皇帝的新装》、《卖火柴的小女孩》等18篇经典的童话故事，故事情节曲折动人，文字优美，同时要教育我们要真、善、美，珍惜和创建美好的生活。
良好的习惯作文2
同学之间的友谊是珍贵的，从同学成为朋友则更加珍贵。有了朋友，生活就多了一份色彩；有了朋友，烦恼就多了一个人替几分担；有了朋友，快乐就都多了一个人与你共同分享。既然有了朋友能有这么多好处，我们为什么不珍惜这份珍贵的友谊呢？
我喜欢处在同学、朋友感情融洽，和睦的环境中，我喜欢这种友谊特有的感觉，所以我才格外珍惜同学间的友谊，我也就最看不惯，或者说最不想看到同学之间搞分裂。
前段时间，我们班的部分女同学因为某些误会，闹起了不和，搞得全班气氛很恶劣，空气中充满了火药的气息，好像只要一不小心就会爆炸似的。原本充满了欢声笑语的教室一下子变得冷冷清清的，充满了仇视的目光，让人感觉很不舒服。一部分同学荒唐地签起了什么所谓的绝交书，把气氛弄得越来越僵硬。最后，还是班主任出面，解决了问题。老师可是苦口婆心地说了一大堆大道理，她们才勉强同意不再闹下去。
同学们，好好想，这是何必呢？我们已是六年级的学生了，就要毕业了。也许以后，我们不在一个学校读书，很难见面了。我们为什么还要在这小学阶段仅剩的一点点的时光中闹不和呢？这样又有什么意思呢？我们应该团结一致，友好相处，快快乐乐地度过这仅剩的时光，让这段时光成为我们一生中美好的回忆吧！
良好的习惯作文3
你知道我有什么好的学习习惯吗？告诉你吧，我好的学习习惯就是爱看书。说起我爱看书，那还有一个故事呢！
有一次的课间活动时，郭千瑜对我们说：“咱们来玩成语接龙吧！”我想，哎呀，糟了，我平常不看成语书，怎么办呢？见伙伴们一口答应，我也只好硬着头皮闯一闯了。郭千瑜说：“那我来开头吧，但是，接龙时，可以音同字不同。爱不释手。”“手不释卷。”旁边的武娇燕说，“卷土重来。”穆丽茹脱口而出。“来……来……来者不拒。”我冥思苦想了半天，才说了出来。
通过这件事，我发现了自己的不足，放学回到家之后，我让妈妈给我买了两本书，一本是《成语接龙》，一本是《成语词典》，好让我更深刻地了解成语。从那时起，只要一有时间，我就翻开书看一会儿。慢慢地，我爱上了看书。
现在，我家的书越来越多，都是妈妈给我买的。有《十万个为什么》，有《智力开发左右脑》，有《四大名著》，有《格林童话》，有《伊索寓言》……
俗话说得好：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。年复一年，日复一日，我读的书越来越多，知识面也越来越广，词汇也越来越丰富，我写得作文也越来越生动，多次得到了老师的表扬。现在，我还是我们班作文批改小组的成员呢！这一切都要归功于我爱看书。
同学们，书是知识的海洋，进步的源泉，让我们行动起来，加入到看书的行列吧！
良好的习惯作文4
“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”这是奶奶一直挂在嘴边的话，奶奶常常引用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这样身体才会健康。”
尽管奶奶常常对我这样说，但我却总把它当作耳旁风。过年的一天里，舅舅回来了，从深圳带回了许多各式各样的零食，什么旺旺大礼包呀，雪饼啊，可乐呀，看着这些，不禁垂涎三尺。
晚上，我偷偷地潜入厨房，抱了一大堆薯片，想要回到房间一饱口福。我小心翼翼地回到房间，轻手轻脚地打开电脑，身边有这些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一个夜晚啊。
我吃了一个晚上的零食，第二天早上就高烧不退了，爸爸不得不带我到医院打针……
唉，和“美食姐妹”相处还是要适可而止呀，毕竟，“多给对方一些空间。”
我的烧刚退，妈妈就做了一盘的鸡肉，还有一些青菜蔬果给我补身子。妈妈做德克是我最喜欢的盐焗鸡呀，我又开始了“嘴巴大作战”，可是旁边的那些青菜我却瞧也不瞧，爸爸看见了，狠狠的把我批了一顿，我既委屈又害怕“你这孩子，刚生完大病，就知道吃肉，青菜是补营养的，奶奶的话你忘了吗‘对饮食，勿拣择，食适可，勿过则’不要挑食。”我惭愧了低下了头。结果，第二天，我发现我的脚丫子开始脱皮，看来，这真是挑食的后果呀。
“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”谨记这句话，我终生受益。
良好的习惯作文5
习惯是一种力量，通常，一般思想能力的人就能辨认出这种力量，但一般人看到的往往是不好的一面，而是不美好的一面。下面这两种说法很确切：“所有的人都是习惯的产物”习惯是一种电缆，我们每天在它外表编织一条铁线，到后来，它变得十分坚固，我们在也无法拉它。”
在一个豪华的居民区里有两个小孩，他们分别姓吴和王。他们是从乡下搬进城的。虽然父母没读什么书，但很通情达理，人际关系处理很好，在公司的工作也很顺利。由于自小在乡下长大，来到繁华的城市，两个小孩性格都有点内向，起初并不怎么活泼好动姓王的小孩有不服气的劲头，好争强好胜。
虽然在城里难免有点受冷落，平时和周围邻居来往很少，不过这也不能怪他，似乎门对门都不认识对方已经成了城里的一条规侓。但他很有抱负心。下定决心要干一番大事业。在学校里，老师同学都比较看重学习成绩，他就努力学习，成绩总是名列前茅，老师同学都对这个小不点刮目相看。想当初他进来的时候，英语和语文都没及格，数学也才七十几分。大家都戏称他是傻小子。那种滋味难以明说，可想而知，对于刚进城的人，她多么的孤单，多么渴望被照顾，没人主动找他谈话，没人关注他。他也几乎到了崩溃的地步了。父母也很着急，不过也没什么用啊，这是只有他自己才能改变，别人有什么用啊，路在自己脚下，每天早上他都早起，站在阳台上读英语的重点句子，另外他还努力参加体育锻炼。他最喜欢的运动是篮球，最喜欢的篮球运动员是现役NBA超级巨星——伟德。一个从美国贫民窑中出来的小男孩，受尽人间磨难，经过自己不断努力，成了受万人敬仰的篮球巨星。
痛一辈子。好好把握，好好加油。努力建立一个新的好习惯，考上理想的高中的高中。
良好的习惯作文6
中国是一个文明古国，素有“礼仪之邦”的美称，五千多年来中华的炎黄子孙一直在流传着尊老爱幼、讲文明、讲礼貌的美德。
松弛的琴弦奏不出美妙的旋律，懒散的习惯干不出辉煌的事业，所以从小妈妈就教育我要养成好的习惯，要尊敬老人，爱护花草树木，在公众场合要讲究功德。我牢牢地记住了妈妈的教育，出门在车上，我会主动给老人让个座；在公众场合，我会注意自己言谈举止；在公园，我会不乱丢果皮纸屑，会不去践踏草坪；在家里，我会主动做家务，尊敬老人……
今年暑假，哥哥姐姐都放假了，家里的大人都要上班，没人照顾他们。于是，外婆把他们都接到自己家里，主动承担起照顾他们的责任。每天。外婆早早就起床忙前忙后，为我们洗衣做饭，照顾着我们，忙得连休息的时间都没有。有一天，外婆早上起床后感觉头昏昏沉沉的，很不舒服，她还是坚持给我们做好午饭后就躺下了。我感到很奇怪，就跑过问外婆怎么了？我伸出手摸摸外婆的额头，感觉有些烫，外婆说这几天有点感冒，可能发烧了，我连忙给妈妈打电话，妈妈请假回来了带外婆去看医生，我和哥哥很担心外婆的身体，就打电话询问外婆的病情，妈妈说外婆打点滴后烧退了，但不能吹空调，说打完点滴就回来了。
外婆不能吹空调？那怎么办？”为了让外婆休息的舒服点，我和哥哥马上行动起来，我们先在冰箱里找到一些冰块放在盆子里，然后端进外婆房间里，把盆子放在电扇下面吹，很快房间里就散发出一阵阵凉意。一个小时后，外婆回来了，我们连忙把外婆扶进房间，“好凉快啊！”外婆看见我们给她房间降温的方法，高兴的笑了。
接下来的几天，我们督促外婆按时吃药，还帮着择菜，洗菜，做些家务，在我们的照顾下，外婆很快就痊愈了。外婆直夸我们长大了，懂事了。
我觉得一个人的习惯就是从小事做起，从身边做起养成的。就是在这点点滴滴的养成中，才有伴随我们一生的优秀品质与良好的习惯。
良好的习惯作文7
朋友，你去过世纪公园吗？你有没有注意过那里的环境？今天我的学校——克拉玛依第十中学带我们来到了世纪公园。
一下车，就看到了那浑身绿绸的少女般美丽的世纪公园，嘴巴都变成了“o”形！在车上时就听老师说过有几座五星级厕所，我迫不及待第一个跑过去享用。一进门，那香味就飞到了我的鼻子里，我不断吸气，感觉到了少女香闺一样，美滋滋的。让我更吃惊的是，厕所居然是自动的，人一蹲，后面的红灯就亮了，一起来，红灯就闪一下，水就自己喷出来了。洗手时，我不知道开关在哪里，一时楞住了，在旁人面前感觉特别没有面子。于是我就按习惯往水龙头上一拍，后一伸手，水出来了！后来才发现，根本不用拍，只要一伸手！我像一个乡巴佬一样为别人上演了一出出好戏。
世纪公园里留下了我们的脚步、笑声，满足了我们的好奇心，同样也为我们打开了一闪教育之门。
在这里，无论你走到哪里都是干干净净的。大人当然不会丢垃圾，可是小孩子就没有那么自觉了，一旦有垃圾存在，片刻间就有清洁工来打扫。漫步在这样的天地间，我觉得我走进了一个凡人的天堂。今天游人很多，可是世纪公园依然保持她的干净、美丽。这引起我的深思。是不是清洁工有三头六臂？不，对比他们，我们没有比他们少一样，我们缺少的是一种习惯，一种爱校园、爱社会、爱地球的环保责任感。后来的车上，我暗暗叮嘱自己在以后一定做的更好。
良好的习惯作文8
什么是习惯？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的习惯，那么良好习惯就是逐渐养成的好的习惯。那么养成好的习惯有什么作用？根据我总结出来的经验为以下几条：
1.养成良好的习惯是成功的保证。这一点是许多成功学者达成的共识。人与人之间并无太大差别，之所以会出现成绩差异的问题是因为人与人自身的学习习惯不同。学习习惯不同，就会导致行为方式不同，因而每个人努力奋斗的结果也是各不相同。
2.养成良好的习惯会让我们终生受益，成就我们的美好人生。一位名人曾说过：“习惯是一种顽强而强大的力量，它可以主宰人生。”老师也曾反复说过：“作为一名学生，要从小养成莲好的习惯，坏的习惯不利于人的成长，甚至影响到我们一生的成败！”对于学习较差的学生来讲，背书、复习什么的，即使努力会背了，可过后就忘了，不像动画片或音乐那样，看过一遍便念念不忘，形成这种问题的基本原因便是没有养成专心致志的好习惯。不信试试看，当你看电视的时候，你会十分专注；但当你读书时，你会较为懒散。如果用看电视的专注对待学习，那么差生就从此不会再有。
习惯对于任何一个人来说，都会有极其深远的影响。任何一种习惯并非生来就有，习惯是逐渐养成的，只要我们养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯等等，我们的生活将会更加美好，将更容易进步。
良好的习惯作文9
习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。行为习惯就像我们身上的.指南针，指引着每一个人的行动。行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿与我们密切相关的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。这样一来，就能取得事半功倍的效果。
生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫;有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外;放学后，有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食，玩具……这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。 让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造美好的未来！
良好的习惯作文10
这个星期是我们班值周。我是在前门查纪律和迟到的。通过这6天的观察、分析，我深深地感到:生活有规律是学习的保证。
这个星期返到人数比上星期有所减少。星期三、六早上学校有广播，星期三迟到人数仅有10名左右，星期六的人数却较多，近30名。为什么星期六迟到人数比星期三要多得多呢?我分析了一下，下雨是一个原因，但大多数人是因为走到半路又回去取下午歌味比赛的服装而迟到的，属这种情况的人近80%。一个同学气喘吁吁地地进学校，看看表，无可奈何地说:“还是晚了，要是不落衣服就好了。”有的同学甚至晚了半个多小时，影响了上课。
第二节课课间，也有人拿着老师的批条回家取东西，他们多数在第三节课上课前赶不回来，也影响了上课。
其实，我认为这种现象是完全可以进免的。如果同学们都有良好的生活习惯，就是:头天晚上准备好第二天要带的东西，放在固定的地方，第二天上学前检查一下再走，是无论如何不会迟到或丢三落四的，即使遇到像“举行歌咏比赛”这样的特珠情况，也不会忙忙叨叨、束手无策了。星期六这么多同学迟到，说明同学们还没有养成良好的生活习惯。
这对我们的学习以至将来的工作都会带来影响。因此我认为:生活有规律是学习的保证，希望同学们都有个良好的生活习惯。
良好的习惯作文11
良好的习惯是提高学习效率、成就事业的助力器，但是习惯的培养，必须从小时候、小事情上开始，只有经过千锤百炼，即使是不起眼的习惯，也会成为每个人收益终生的宝贵财富。
我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的学习习惯。除了掌握课本知识，我们还要积极主动的广泛涉猎其它学科的东西，借以开阔自己的视野，丰富和提升自己的知识结构，通过连续不断的积累，相互之间融会贯通，我们才能取得更大的成绩，获得事半功倍的效果。
我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的生活习惯。比如在学校时，要遵守校规班纪，维护集体荣誉，要尊敬老师、团结同学，要做到语言文明礼貌，行为举止大方，学习上互帮互助，生活中互厉共勉、共同进步。
我们是新时代的中学生，因此就要坚持不懈地培养自己良好的社会习惯。我们不但要细心体会欣欣向荣社会画卷，而且要在困难面前、挫折面前甚至失败面前，保持一种不屈不挠、奋发上进的精神，“不经历风雨，怎么见彩虹”美好的理想、伟大的抱负正是在一波三折中逐渐历练出来的。
我们是新时代的中学生，正是培养各种习惯的关键时期，因此，我们要时刻注意从身边的小事着眼，比如爱护环境，不乱扔纸屑、不破坏花草，让美丽的环境成为我们共享的资源；又比如厉行节俭，不讲究名牌，不互相攀比，不为难父母，只有懂得感恩，才会懂得珍惜，只有养成良好的习惯，才能创造性面对未来的机遇和挑战，也才会在现有的基础上砥砺前行，用自己的努力创造美好的未来。
良好的习惯作文12
首都文明办即日起向各区县征集“美德少年”，引导未成年人崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯。选取的部分优秀美德少年将上报中央文明办，参加全国集中展示。
首都文明办未成年人处负责人介绍，根据中央文明办等五个部门的要求，“六一”期间，要在全国广泛开展“学习和争做美德少年”活动。为贯彻中央精神，首都文明办、市教委、团市委、市妇联、市关工委联合在全市开展“最美少年在身边——学习和争做美德少年”活动，旨在培育树立、宣传表彰百名首都“最美少年”，引导未成年人崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯。
按照活动要求，凡北京市中小学生在某一方面表现突出、并得到大家公认的，均可推荐上报。其中包括“在学校勤奋好学、尊敬老师、自立自强、助人为乐、关心集体、热爱公物、全面发展”的，“在家里孝敬父母、尊敬长辈、勤俭节约、热爱劳动、讲究卫生”的，以及“在社会热心公益、友善待人、举止文明、爱护环境、诚实正义、拾金不昧”的。每区县可推荐10名美德少年。
首都文明办、市教委、团市委、市妇联、市关工委联合评选百名首都“最美少年”。首都文明网、北京少年报开辟专栏、专版，对“最美少年”进行宣传报道，并为每个“最美少年”制作宣传海报，在各中小学校进行宣传展示，引导孩子们学习身边的榜样。
良好的习惯作文13
论语中曾子曰：“吾日三省吾身。”曾参乃孔子之徒，亦是宣扬“仁”之典范，仍每天多次反省自身，而我们作为与时俱进的新生代，更应该不断修正自身的习惯，做到“吾日三改吾习”。
其实，每一天都是修正习惯过程中的一部分，一天改一点，持之以恒，终将迈上成功的彼岸。因为习惯决定命运，命运决定成败，成败决定一个人的一生啊！可见，拥有一个好习惯是多么的重要。所以，在发现自身的一些十分小的，但却可能关系重大的坏习惯时，就要立刻为自己谋划打败潜伏着的“敌军”的战略战策，刻不容缓。
但是，想要做到“吾日三改吾习”中的“改”，还需要拥有一双慧眼，善于发现自身的不足；而若是有幸让人指点出自己的要害，就更应该虚心接纳，毕竟有时当局者迷嘛。
“敌军”已被搜出，接下来就是最重要的交战时期——“改”。
这也应该是最艰苦最漫长的一段时期，决定一生的命运也许就在此一搏了。以前，我曾有过许许多多的坏习惯。例如，在床上躺着看书，写作业时吃零食，不愿早起等等，而如今我都一一改掉了。回首那段与坏习惯相抗争的日子，真是苦中有甜，甜中有苦啊。经历过这些人生恐怕很难忘记的小插曲，我发现，改掉坏习惯不仅要用时间来改，而最重要的是自身的那种执着与顽强。
命运所赋予每个人的机会都是平等的，而拥有一个好习惯，就会使你把握住那万分之一的机会，而当你抵达成功的彼岸时，你又怎会知道今天的成功正是因为自己在与坏习惯抗争时那坚忍不拔的毅力与不屈的精神呢？每日的点滴改变，就好像用无数粒小石子在铺设一条通往成功的道路。
良好的习惯使人受益终生，而不良的习惯则贻害终生，每个坏习惯的改掉，就是一次飞越，而每次飞越正是因为你日夜不停地改变自己，完善自身，正是因为你的点点滴滴……
良好的习惯作文14
学校的大厅有一句这样的标语：培养良好习惯，奠基幸福人生。”确实如此，良好的习惯是伴随我们一生的益友，就犹如培育花草所必需的水和土壤。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
鲁迅从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是非常重要。
平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯。这就更应该促使我们从点滴小事做起，从自身做起，培养良好的习惯。
孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好，能力越増强越好。
好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，良好的习惯，便是成功的金钥匙。
良好的习惯作文15
饮食，是我们任何人都离不开的。只有依赖它，我们才会具有生命，才能够衍生出生命的精彩！
不健康的饮食习惯会给我们带来很多不必要的麻烦，会使我们产生各种各样的疾病，严重影响着我们的生活、学习和工作，甚至危及我们的生命。所以，养成良好的饮食习惯无疑是我们健康生活的保障。
如何才能养成良好的饮食习惯呢？除了学校教育、家庭教育以外，我们还要加强自身的学习，也就是要做到“听”、“看”、“行”。
“听”就是要听从专家的意见，听取别人的建议。在日常生活中，生活经验的点点滴滴基本来自长者的听闻和体验，他们所说的常识也是一种经过积累、沉淀的重要依据，是非常值得我们学习借鉴的宝贵财富。常言说得好，暴饮暴食有害于身体健康，可偏偏有些人不信，依然“狼吞虎咽”、“囫囵吞枣”，最终搞得胃受不了，还增加了满身脂肪。
“看”就是要在平时中多看报刊、杂志、书籍、电视等，广罗信息资源，丰富感官视觉。比如我在电视上看到一则吃蘑菇中毒事件，其中的这些人大都来自偏远荒僻的农村，“与世隔绝”，缺乏相关饮食方面的知识。他们看到这些蘑菇外形好看，与一般菜市场上的差不多，也想着把野生蘑菇采回家炖着吃，这不，出事了。通过电视报道，我了解了食物不是全都可以食用，要辨别它的“性”，选择食用。
“行”就是要把掌握的知识点贯彻融通到生活的角角落落，真正做到“学”以致用。譬如，我们在饮食前要注意食品的生产日期，食品的防伪标志等，这样能够在很大程度上防止“病从口入”。还有就是每天要多喝水，多吃水果，少吃油腻、油炸的食物，糖尿病患者少吃糖份含量较高的食品等等。把理论运用到实践中来，把说的运用到行动上来，这样我们才可以吃得安心！总之，平时养成良好的饮食习惯是提高我们饮食质量的保证，是我们提升饮食素质的体现，能为我们创造一个多姿多彩的生活！
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