在学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的心得作文10篇，欢迎阅读与收藏。
心得作文 篇1
老爷山又称石盘山，位于汾阳市城西７．５公里处，海拔１０６６米，背倚吕梁山，眺望汾孝平原，与汾阳市东南方的文峰塔遥遥相望，因最早建有一座关老爷庙而得名。这是远足之后，我所了解到的老爷山。
只是惊讶自己双脚走过的路途，今天起来浑身上下各种疼痛。空间里的说说，大家都在抱怨着这儿疼那儿疼，其实我深有感触。
昨天５点半多起来，不到６点就集中了，６点２５开始出发，回到学校的时候已经１２点４５了。去的路上一边吃一边聊，远远地就看到了山顶，却感觉好遥远，沿着弯曲陡峭的路，越来越累了，汗水打湿了头发。快到山顶，已经筋疲力竭。我和楠楠相跟爬楼坡的时候，还一边数着阶数，真心是有气无力了。抬头看着已经到达山顶的同学，听着放鞭炮声，终于走完了１００多阶楼坡，真的不容易啊。往回走的时候，数我们班最热闹了，在我们几个的带领下，大家唱的不亦乐乎，现在感觉那时候的笑容是最纯真最开心的。
当停下来领略沿途的风景时，那舒心的一笑；当和朋友们聊着有趣的事时，那快乐的感觉；当到达山顶俯视汾阳美景，仰望白云时，那幸福的滋味，第一次有了真正成功的意味；当唱着自己喜欢的歌时，那无比舒畅的心情；自己累了，有人帮着拿衣服和书包，感觉别人的心也是挺好的；还有当今天全身疼痛的感觉……
这次经历，痛了，快乐了！！！
心得作文 篇2
这次是我的第二次远足，上次因为身体原因而留校。这次我为这个远足做了充分的准备：水、零食、软底的鞋。第一次去远足的时候，我落在了队伍的最后，回程的时候有一半的路程是靠人搀扶的，最后离学校还有一点距离的时候，我坐车了。这一次，我要自己走回来，不要任何人的帮助。
出发前同学们的致辞，更是让我坚定了自己的决心：独自走回来，不受帮助的走回来。我如果要自己走回来，那在刚开始的时候就不能落后，因为刚开始就落后于别人，到时候不仅不好赶超，还会消磨自己的意志，所以我要走在前面，并且是一直在前面。刚开始的时候走在前面，但渐渐被人超越，就落在了后面，我就跑到到前面去，如此反复几次，消耗了我一部分的体力，于是我就想：如果我到班级旗帜后面走，情况会不会好转。想象不如行动，不出所料，我再也没有掉到后面。
只有一直走在前面，就算是与别人迈一样的步伐，别人也难以超越你。就怕你以为自己已超人很多而止步不前，或是减小、放缓自己的步伐，那么你很快就会被别人超越。我们都应该有一种坐在前排的精神，做任何事都要去积极的完成，不仅要积极，还要又快又准的将事做的漂亮。不管做任何事，都要在别人的前面，就像选位置一样，永远都要选第一排。
回程的时候，我们休息过一回后，我就再没停下我的脚步。只要停一次，就有第二次、第三次……我不想再像第一次那样，所以每当我想停下时，我就对自己说不要停下，要坚持，坚持就是胜利。我拼命的往前走，数不清自己对自己说了多少声坚持，只一心想快点走到学校。终于回到了学校，才发现自己细微的变化——去时神清气爽，回时风尘仆仆；去时小白鞋，回时小灰鞋。
我们在困难面前总是会轻易的想到放弃，但却不会轻易决定克服。因为人的惰性，人的天性，促使人总是想到简单的事，想轻易的得到自己想要的，坐享其成。但却不会去深入的思考，去用自己的双手得到自己想要的。而远足，就是想让我们的意志变得更加坚定，在困难面前不轻易说放弃，同时它也锻炼了我们的身体，让我们更加健康，让我们有更充沛的精力去克服困难。
远足，它让我们饱受疼痛，却丰富了我们的精神，它让我们不轻言放弃，让我们更加坚强。其实，远足对于我们何尝不是一种长征？我们一路步行，相互扶持，凭借自己坚强的意志走到终点，走回学校。当然，我们的长征比起真正的长征还是差远了，但我们精神上的长征却是永不停歇的。它一直在走，一直在坚持，从未放弃。
心得作文 篇3
8月31这一天，第一次到深圳听课，之前，并没有与主讲老师预约任何事，也不甚明了周末两天里主要讲解的是哪一章节的内容。临到上课前才知道，这一次讲解的是“社会心理学”，由南方医科大学心理学系教授张小远主讲。
张教授在穿插中讲到了当代“心理咨询师”的使命，他说，当我们选择这个职业的时候，就应该首先对这个“心理咨询师”有一个定位。他认为，心理咨询师已经不再是从前意义上的“心理医生”，所以，没有必要再把类似精神分裂症、烦躁症等变态心理的鉴定与疏导做为主攻方向，而应该确立这样一个理念：引导当事人更关注于自身的幸福感！
也就是说，当代心理咨询师的使命应该是帮助当事人寻找并确立自己的深层关系与深层需求，让生活中的人们能够生活得更幸福、更有效率！
在“自我暴露与人际关系的深度”里，张老师讲到了一个需要的层次理论，说：每个人的需求都有三个层次“表层（工具层）、中层（角色层）、深层（亲密层）”。表层指仅仅点头之交或者萍水相逢的层面；中层包括家人朋友、同事工作伙伴、夫妻父母子女等等；而深层，则主要是指自己的信仰、追求，包括了终生的事业选择与理想追求，这个选择指能够做自己最喜欢、最乐意也最适合做的事、也既精神上的愉悦与富足。
老师提出了一个观点，说他认为现代人的心理健康问题更多存在于表层淡薄、中层拥挤、深层空虚。也就是原本可以点头之交即可的关系因为种种原因给提升到了中层，于是，导致了现代人有太多的角色需要转换，就似川剧中的“变脸”一般让人不堪重负。
课堂上，张教授举了一个自己的'亲身经历。他叙述说，以前他居住的地方本属于吵杂且治安情况又非常恶劣的一个环境，真可谓蛇龙混杂，可是，他却在那儿生活得很开心、自在。后来，他把家搬到了一个相对而言比较时尚的住宅小区，可是，心情却反而没有了从前那样愉悦。一时没能明白，后来想了想才知道，原来是因为先前住的地方，那里的人们大部分都不知道他的真实身份，于是，都属于表层关系。走到大街上，他大可不必担心因为和小贩一角钱的争执而哪天就被宣传得沸沸扬扬，也不必在乎必须得于他们面前摆出怎样一副学究的模样，说得再通俗点，就是大热天的晚上只要穿着件短裤背心他就可以放心地在楼下散步。这种仅限于表层的关系让他能够活出自己想活的样子，所以，他感受到了他现在生活的环境里所没有的开心与愉悦……
伴随着中层拥挤的状况出现的，却是深层的严重空虚。为了生计、为了利益，现代人已经没有几个能够真正从事自己喜爱的工作，精神层面上的信仰与追求也已经在严重缺失。在张教授的理解中，这就是现代人心理不健康的真正原因。因此，他同时提出了这样一个观点：有一个明确的深层需求，这一层面的存在，就是健全心理的一个标志。
此外，老师同时还一再的强调：理论不等于真理！更不可以把心理学上的一些理论当成自己的座佑铭或是人生指南来遵循！心理学理论与实际生活是两码事，切切不可混为一谈。
最后，老师还附带地说到：他们学院正把“人格心理学”当做一个重点课题来研究，“人格心理”已经被教育界越来越关注与重视。
听到了这儿，突然的，我就想到了黑格尔的那句名言“伟大的事业是由伟大的人格缔造的！”先哲们哲学的思想结晶，正越来越被日渐发展进步的社会所认可与追随，精神的世界里人们需求的东西越来越多，这实在是一件太令人兴奋与鼓舞的事！
两天来，我用心地啼听，尽自己最大努力地牢记，我状态异常兴奋地捕捉着老师的言语，心灵深处却也同时为自己这次出行的勇气暗暗喝彩！
不虚此行！获益良多！这就是我于这段文字结尾部分最想说的一句话！
心得作文 篇4
一晃一年的时光过去了，而我们七个人的任务也要圆满结束了。每个星期周一、周三、周五的清晨，当太阳从玻璃穿过照射在讲台时，那是我最自信的时刻，满满的自豪感给了我太多的勇气和信心，可以想象当所有的焦点都注视在自己身上是多么的骄傲。
回想站在讲台的日子，最多的是感动，感动的是七个人每天的努力，反反复复地练习普通话，希望做到最好，这种精神是值得敬佩的。
而我作为一个领读者，却有了一种新的认识，时间越长越强烈。当我站在这个舞台时，是那么的陌生。我用心去领读好每一个字，每一个发音，换来的却是自己一个人的教室。就好比再璀璨的舞台，观众只有一个，这一个或许是工作人员也可能是家属。我像个跳梁小丑，阳光是那么刺眼。
我用眼睛凝视着每一个人，渴望能得到一个鼓励的眼神，哪怕一个；看着一个个爬倒的身影，自己是多么的无助。
从此我便有了一种自卑的心理，我害怕站在那里，我体会不了自导自演的影片，我想要的是掌声、鼓励和称赞。
我也想过是自己的问题，可能是自身的魅力不够，吸引不了观众和认可。我已经努力去改变自己，如果还有机会，下次站在那里我有信心让所有的聚光灯都照在我身上。
相信我可以做到！
心得作文 篇5
炎炎夏日,看于丹的《心得》看出了一丝清凉,一份释然,一份感悟。
于丹说:“我不主张从性别看孔子,在我的心目中,孔子只有温度,没有色彩。”的确,于丹为我们讲述的就是这样一位孔子,链接了多彩世界的灰色孔子,孔子用一部《论语》链接了东西南北﹑古今中外。但其主题却很单纯,单纯到只有时间和空间,只有温度,它传递的温度是一种态度,一种说,人家都有兄弟,可是我没有。于是他的同学子夏就说了一番我认为很有深度的话:“死生有命,富贵在天,君子敬而无失,与人恭而有礼,四海之内皆兄弟也。”
于丹针对这一句话告诉我们:“对于缺憾,我们可以转化自己的态度和处事方式。”
人生决不会尽善尽美,而面对缺憾也是一种勇气。我个人认为我还是有这种勇气的,因为我觉得,比起我所拥有的,这些缺憾不算什么,有句话说:“朴素的,温暖的态度。
都说:“半部论语治天下,”我只是通过于丹的讲解识得其冰山一角,但我依然把这一角写下来,因为这见证着我思想高度的一次上升。
人生百年,谁能无憾。《论语》中说,有一次,司马牛忧伤的人生中应该计算自己得到了些什么,而不应计较自己失去了什么。”在汶川地震一周年时,我写道:“我们多么幸福,我们还活着,看着冉冉升起的太阳,我们拥有健康的体魄,还可以肆意的奔跑。”所以,珍惜现在所拥有的,面对缺憾和不如意,我们无力改变,但我们可以改变看待这些事情的态度,用积极的心态面对,这样我们会很快乐,很满足,进而很幸福。
如果只看重缺憾,这个缺憾将成为一种心理暗示,他会成为你生命中的阴影,影响到你生命的质量。所以我们对于缺憾学会微笑吧!
关于处世之道,于丹也教给了我们很多,她引用了《论语》中的一句话。有人问孔子:“以德报德,何如?”孔子回答:“以直报怨,以德报德。”于丹说:“这是孔夫子教给我们的处世的分寸,提倡的是一种人生效率和人生的尊严。孔子不赞成以怨抱怨,如果永远以一种恶意,怨恨去面对另外的一种不道德,那么,这个世界将是恶性循环,无休无止。当然孔子也不赞成以德报怨,因为你付出太多的恩德和慈悲,对于已经有负于你的人是种浪费。
于丹这番话让我对自己做了深刻的反省,在生活中“德”也就是通俗说的宽容是处世的重要因素,我始终摒持这一观点,然而,久而久之,我发现因为我对什么事都付之一笑的态度,让不少同学喜欢拿我开刷,为此我很郁闷。知道了这些道理以后,我尝试让自己懂得一点分寸,也让别人给我留些空间。
说道这儿,我又想起了我以前的一种想法,坏人是可以用善良和宽容感化的。所以我以前对那些不太好的同学都很宽容和友爱,但随着年龄的增长,这种想法也在脑中淡化,原以为是长大了,世故了,现在我才明白是他们消磨了我的宽容和耐心。对于有些事,有些人,不值得。现在我的原则是:对于该以德报怨的,我一笑置之,不值得的,我不会浪费力气。
在于丹的心得里,还有一部分让我感受颇深,那便是交友之道。关于这个《论语》中有很多,于丹也讲解了很多。但我觉得我最欠缺的于如何与朋友相处融洽。
《论语》中有句话:“言未及之言谓之躁。”于丹解释说:就是话还没有说到那里,你就出来发表意见了,这是我与朋友相处的最大缺点。于丹告诉我说:“大家有公共话题时,一定要众望所归,大家在期待一个话题时,再娓娓道来。”这是我很需要学习的。
其中还有一句:“言及之而不言。”也就是我们通常说的话说一半,这是我很讨厌的一种行为,但在我身上也找的到踪迹,这也是我需要克服的一种行为。
最后一种就是:“己所不欲,勿施于人”了,换位思考的相处方式是交往中必不可少的。我觉得会不会换位思考是你人缘好坏的关键。这也是一种品质,一种素养。
于丹说《论语》是最朴素,最温暖的简单道理,于丹也用最朴素的言语为我们讲解了孔夫子历经杏坛讲经、雪宫施教﹑泰山登临﹑齐国闻韶中悟出的《论语》。
而我也用及其朴素的语言写下了我的点点感悟,与其说是感悟,倒不如说是启发。比起于丹,我体味的太少太少,谈起《论语》我也只能说一知半解,但于丹说:“道不远人,让我们在圣贤的光辉下学会成长。”
在漫漫的此人生路上,我会慢慢去感悟这些“每个人心中有而口中无”的简单道理,树立积极的人生态度。用这些温暖的简单的道理连接我五彩的一生。
感谢《论语》!感谢于丹!
心得作文 篇6
一个忙碌的学期终于过去了。期末考试过后，我们将迎来一个全新的暑假。在暑假里，我们可以尽情地玩耍，开开心心地“痛快”一场。可就在这时，我接到了一个不幸的消息——仪仗队的同学暑假要到学校训练。
天哪！炎炎夏日，我们不是在家里翘着二郎腿边开空调边看电视和玩电脑，反而要到学校去打鼓晒太阳。虽然心中是一千、一万个不愿意，但我既然加入了学校仪仗队，就要遵守学校的安排。况且又不只是我一个人在辛苦，是大家都在辛苦。如果我因为个人心中的恩恩怨怨而耽误了学校训练，那就太不值了。没办法，我只好准备好训练需要的东西，等待训练的到来。
为了这次训练，学校专门请来了教官叫我们正步与踏步的正确姿势。同学们顿时感到了这次训练的严重性，训练时都非常认真。经过了这几天的魔鬼训练，同学们在各个方面都有了很大的提升。看来，这几天同学们所承受的辛苦都没有白费。通过这次训练，我看到了不堪一击的自己。一次小小的训练就把我弄成这个样子，那将来的“大训练”我又该如何应对呢？我是时候要好好地锻炼与严格要求自己了。
通过这次训练，还让我明白了一个道理：想要长大，变得有实力，不努力，不付出是不可能的。我们只有生活中不断的锻炼自己，并让自己在锻炼中一点一点吸取教训并积累经验，才能变得越成熟，越稳重，越优秀。这次训练，我觉得自己长大了。
心得作文 篇7
火热的6月，火热的校园，为期半个月的写作培训班结束了，但对于写作的学习才刚刚拉开序幕。培训时间虽然短暂，温故6个讲座内容，感觉颇有收获。
一、进一步提高了对机关写作的认识。机关工作离不开文字，许多工作需要靠文字来反映、来体现的。文字功夫是机关干部的必修课、基本功。市发改委是市委市政府的参谋部，经济形势分析、政策建议等，哪一样能够离开文字？作为市发改委的干部，更应该打牢文字基础，练好写作本领，提升参谋水平。因此，练好文字基本功是胜任工作的现实需要，不能以个人的好恶为转移，必须强化驾驭文字的能力，必须提升机关写作水平，这也是爱岗敬业的具体表现。
二、进一步了解了公文写作的基本方法。公文写作与文学创作不同，即不能象文学作品那样富有感情色彩，又不能向文学作品那样充满虚构和假想，它有着规范的格式和特殊要求。在机关党政公文课上，湖师院的程民教授曾说：“党政机关公文，标题、正文和落款，都要严格按照规范的格式来写，包括文言字、词的运用必须掌握”、“标题要达意、规范，正文要写清楚原由、事项、尾语，落款要注意用印和日期”等。在信息写作课上，市府办信息处的沈玉峰处长曾讲：“政务信息，要及时、准确、全面、有喜、有忧”、“紧急信息，要写清楚时间、地点、事件起因、状态、措施等”。还了解了通知、通报、报告、请求、函、>工作总结、领导讲话和>调研报告等文稿的基本写法。
三、学到了几个写作技巧。授课老师不仅讲解了机关公文的撰写方法，也传授了十几年甚于几十年的写作经验。如：信息稿的撰写，重点把握好四个环节，即：提炼主题要鲜明、制作标题要新颖、安排结构要清晰、推敲字句要精确。如：>领导讲话稿的撰写，写前首先要搞清楚会议方案，弄明白会议类型、领导角色和讲话场合；多用短语，勤于分段，少加修饰，用好动词，善用修辞，活用成语；改一改、放一放、议一议、读一读等。再如：总结的写作技巧，最关键的是要把经验总结出来，把工作做得怎样写清楚。还有，关于撰写写调研报告，如何做到选题准：顶天立地，服务中心，解决问题；如何做到文字顺：要常看范文，反复修改，长期苦练，钟情读者，高手指点；如何做到题材新：立于前沿，掌握细节，归纳新颖，善于包装；如何做到立意高：紧跟中心，大处着眼，熟读圣贤，善谋全局；如何做到调研深：要调查找到关键人，查阅关键资料，尽可能多的占有材料，适时发问、以听为主，放低身段，学说本土话。 总之，想要提高对文字的驾驭能力，提升机关写作水平，非一日之功，要勤学苦练，厚积薄发，乐于写作，笔耕不辍。
心得作文 篇8
为期两天的野外生存拉练结束了，浑身的疲惫和酸痛不时让我回想起丰富多彩的训练生活，每一个情节都历历在目，难以忘怀!两天的时间虽然很短，但是在这两天当中所感悟到的事情却可以用20天的时间来慢慢回味。
坚持。坚持能磨砺意志，坚持能超越自我，坚持能创造奇迹!周六早晨，5:30我们就起床了，穿上新发的军装，感觉是那么神气，俨然一个小军人模样。“嘟---”，赶快，教官要我们集合准备跑步了。由于昨晚下了点雨，跑着跑着一不留神差点滑倒。唉，这么远，要从这头跑到那头，我……能不能坚持住呢?加油，要对自己充满信心!我整了整军装，跟着队伍一起出发。满头大汗，不管;筋疲力尽，也不管。坚持，坚持，再坚持，此时，我感觉全身的肌肉都绷得紧紧的，跑得越来越带劲儿。到达终点，我们又站了10分钟军姿，练习了转向。八字步，抬头挺胸，双手紧贴裤缝，声音洪亮有力。“向左转”、“一二”、“向右看齐”、“原地踏步走”…… 真感觉自己就像一名刚入伍的小兵。
团结。团结在一起我们就是是最棒的团队。没有完美的个人，只有完美的团队。早饭过后，我们三个小队进行了一个团队合作比赛。看哪个队用的时间最短，动作更快、声音更洪亮。我们每个小队分别围成一个圈，教官讲明游戏规则后，说：“准备，开始!”我们拍着双手，齐声喊着:“一，一，我，一二，一二，我们，一二三，一二三我们是，一二三四，一二三四，我们是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我们是最棒的团队。”比赛结束，我们队以3秒的优势胜过了其他队，得了第一名，大家都高兴地欢呼雀跃——“我们是最棒的团队!”
后来我们又玩了瀑布漂流，摩天环车，疯狂老鼠，真人CS野战射击等好多有趣，又刺激的游戏!
这次野外生存拉练训练真好玩儿。它丰富了我们的暑假生活，增强了我们的自我挑战意识，提高了我们的自信心和团队向心力，让我们懂得了“坚持就是胜利，团结就是力量。”的真正含义!
心得作文 篇9
9月26日，天空上漂浮着几片孤零零的云彩，太阳很晒，我们要去军训了。
我们遇见了我们的教官，他的皮肤黑黑的，明显是在阳光下晒过很久，他的眼睛很有神，像会说话一样。
他很严格，在做任何训练时都不许我们动一下，但有时候他又很可爱，会和我们开玩笑。
我们还一起定制了一个响亮的班级口号：四五四五，永不落伍！四五四五，超级威武！我们还学会了许多威风的动作……
一眨眼，一个星期过去了，军训也过去了，但那响亮的班级口号依旧在我们的心中回响……
在军训中，完美非常不容易，每个动作都要注意细节，才能成功完成，教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了。由于我们动作不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。
教官还教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。
在小学六年，我们要用军事精神去度过困难，用梦想创造可能，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌，用乐观面对低谷。
心得作文 篇10
小时候，我经常路过位于浣纱路上的湖滨消防中队。对于那扇紧闭的大门里面的世界，我非常好奇，总忍不住凑到门缝边往里看。可妈妈说，那里一般是不对外开放的。上周五，听到我们要去湖滨消防中队开展综合实践活动的消息，我别提有多激动了，那扇神秘的大门终于要向我敞开了……
我们首先参观的是停放消防车的车库。哇，消防车可真干净，车身简直可以当镜子照人！消防员叔叔充满自豪地向我们一一介绍消防车上的各个部件和装备。他先介绍了放在消防车侧面的水枪和防毒面具。那把水枪非常重，我凑上前去试了试，要把它托起还真不容易，我估摸至少有20斤重。有任务时，消防员叔叔得一直托着水枪，有时还要长时间地举着。消防员叔叔们的臂力真大啊！我不禁心生敬佩。消防车上的防毒面具同我在电视里见过的一模一样，一个严严实实的面罩，外加一根长长的管子。戴上它，可以保护消防员叔叔的呼吸器官、眼睛和面部不受有毒物质的伤害。消防车的后部是水力气动排烟机和救生气垫。水力气动排烟机主要用来排烟和充气。救生气垫的长和宽都在2米到3米之间，适用于10层楼左右的高度。
接下来，消防员叔叔把我们领到了他们的宿舍。这里的宿舍大都是五人一间，室内非常整洁，被子叠得方方正正，柜子里的物品也摆放得整整齐齐。我有点心虚，平时在家我总是把东西东丢一个，西扔一个，要用时再翻个底朝天，我可要向消防员叔叔们好好学习学习！
参观完宿舍就到了最激动人心的体验环节——试穿消防服比赛。每班派两名同学参加，我们班的代表是陆昊和吴佳妮。他们俩可真厉害，虽然消防服相对于他俩显得又肥又长，可是在消防员叔叔的帮助下，他俩的用时都遥遥领先！听郑老师介绍，消防员叔叔穿消防服只要二十几秒！这同他们平日里的刻苦练习是分不开的，真是“台上一分钟，台下十年功”啊！
这次参观满足了我一直以来的心愿，也让我深刻地认识到要想把一件事情做好，需要持之以恒的练习及一丝不苟的态度，“态度决定高度”！
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