十五元宵节作文

2022-04-25 元宵节

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的十五元宵节作文8篇，希望对大家有所帮助。

十五元宵节作文篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的`习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

十五元宵节作文篇2

　　每年农历正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。

　　在我的故乡，元宵节是一个非常热闹的节日，家家张灯结彩，户户欢声笑语，这一天最重要的活动就是赏花灯了。

　　马路上人山人海，整条马路都已变成了“人行道”，一眼望去看不见人流的末尾。那一盏盏五光十色、千姿百态的花灯真是令人大饱眼福。有红彤彤的“五角星”，昂首挺胸的“小公鸡”，活泼可爱的“鲤鱼”……你看那雪白的“玉兔”，拿着红红的萝卜，正津津有味地吃着呢。突然，我的眼前出现了一条金黄色的巨龙。啊，真漂亮，真神气呀！直把我看得目瞪口呆。只见那只巨龙张着血盆似的大口，鼻子翘得老高，两只宝珠般的圆眼，放射出白光，金黄色的龙身上披满了片片金甲，像一位披盔甲的将军。一位游客对着巨龙，竖起大拇指，连声说：“好！好！”，一个小孩子用稚嫩的声音说着“very good”。那金光闪闪的“金鱼”仿佛真得在水里自由自在地游，它蠕动着身子，摆动着美丽的大尾巴，眼睛像滚动的球似的，不停地转，真是玲珑剔透，栩栩如生。

　　皎洁的月光，绚丽的花灯，我不由得想起崔液的《上元夜》中诗句“谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来”。我爱我的故乡，我爱故乡的元宵节！

十五元宵节作文篇3

　　昨天吃晚饭的时候，听父亲说荆州东门护城河沿荆沙河一直到沙市文湖公园，十里花灯“闹”新春，东门金凤广场两侧还挂了很多红灯笼。我听了老爸关于花灯的描述，就开始希望早点赶赴那里瞧个究竟。吃饭后，我们带上相机就去了东门。

　　随着天色渐暗，一盏盏形态各异的花灯都亮了起来，十二条金龙组合而成的“龙腾虎跃”、高耸10余米的“一帆风顺”……很多很多尽收眼底。给我印象最深的是在荆沙河九曲桥段，两条巨龙卧在水上，中间有一颗大大的珠子，这就是传说中的“双龙戏珠”。一串串的“灯笼”给春节更添了不少的喜庆，也给春节带来了更多的年味。

　　东门那里，红红的苹果、紫色的葡萄、黄色的香蕉······象征着丰收，看得我直流口水。“鸳鸯戏水”、“哪吒闹海”等生动俏皮的花灯前，总是有许多小朋友在那里合影留恋。新年的金凤广场像一个“不夜城”，人流如织、热闹非凡，每个人的脸上洋溢着微笑，早春的寒冷在这个灯火通明的花灯会已经不存在了。形态各异的花灯凝聚了工人叔叔的智慧和汗水，也展示了美丽的古城文化。

　　看完了花灯，时间不早了，我们一家带着依依不舍的心情离开了五光十色花灯“世界”。

十五元宵节作文篇4

　　春节过后，我最期盼的就是元宵节灯会了。终于盼到了看灯会的时候，我格外的兴奋。好不容易挤进人山人海的灯会现场，我的眼睛顿时被花花绿绿的彩灯深深地吸引住了。

　　迎面而来的是一个巨大的20xx数字彩灯，上面还站着一匹正在奔跑的骏马，寓意着新的20xx年会是红红火火、策马奔腾的一年。

　　再往里走，一条栩栩如生的中国龙，在我眼前腾空而起，它的旁边紧紧的跟着几匹颜色鲜明的骏马。他们象征着中华人民的龙马精神。

　　接着我们在灯会上看到很多中国传统灯笼，如寓意新年吉祥的吉祥如意灯；寓意鸿运当头的鸿运灯；还有新春祈福灯；还有绚丽的火树银花；每一种灯在能工巧匠的巧手制作下都显得那么的流光溢彩，璀璨夺目，每一个彩灯都代表一个新年的愿望：吉祥如意，万事如意，马到成功！

　　这真是一个快乐吉祥的元宵节！

十五元宵节作文篇5

　　中华传统文化就像一座巨大宝库，打开这座宝库大门，我们认识了古代伟大思想家，了解了古代神话故事，欣赏了古代建筑与绘画，知道了中国有许多节日……

　　中国传统节日有春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、重阳节等。

　　今天我向大家介绍是元宵节。农历正月十五日，古人称夜为“宵”，而十五为“元宵节”。按中国民间传统，在元宵节夜晚，人们舞龙灯、观彩灯、猜灯谜、吃汤圆，合家团聚，其乐融融。

　　每当元宵节晚上，我们一家人一起吃团圆饭。妈妈准备了一桌丰盛晚餐，其中有一道必不可收美食——汤圆。热气腾腾汤圆上桌了，它们一个个圆溜溜，浮在汤面上，像一个个胖娃娃。我舀起一个汤圆，先吹了几下，轻轻一咬，甜滋滋，汤圆汁都溢到嘴角旁，妈妈笑我像只小花猫。汤圆有黑芝麻陷、花生馅、豆沙馅等。

　　吃完团圆饭，我们一家人就去上街。街上人山人海，整条街像灯海洋、光世界。来到满园春，到处是摆满花灯小摊，花灯各种各样，我又看见有聪明喜羊羊、有懒惰懒羊羊，除了卡通形象花灯，还有花型灯，各种动物形状灯……

　　元宵节活动真是绚丽多彩，真令人难忘啊……

十五元宵节作文篇6

　　今天是20xx年的元宵节，按传统习俗，我们要吃汤圆。

　　就在几天前，我妈妈就从超市里购买了一包水晶汤圆，水晶汤圆太可爱了，在煮汤圆时，水晶汤圆表面是透明的，可以看到里面黄黄的馅，就像一个个蛋黄漂浮在水中。

　　这些“蛋”可真好玩，在被我的筷子袭击的时候，他们就灵敏的逃掉了，真是太可恶了。当我使用新工具—勺子进行攻击时，他们才一个个，不情愿的被抓了上来，在勺子里滑来滑去，跟小乒乓球一样。他们也像几只小白猪，按下去，放掉后，就鼓起来了，一点儿也没有破。

　　水晶汤圆真好吃，我还有12个水晶汤圆呢。

十五元宵节作文篇7

　　今天是正月十五，家家户户吃着糖心圆子，喜气洋洋。

　　我和老爸吃完晚饭后，径直向灯会走去。还未到达目的地，人群就像潮水一想蜂拥而至。

　　随着夜色加浓，穹庐中的“明灯”亮了。尤其是市民广场上的那一片灯光，它们从半空中倒映在地砖上，跟着风，随着晃动，闪烁，像一串串流动的珍珠，和那一片片密布在苍穹里的星斗互相辉耀，煞是好看！

　　向前走，远处的鞭炮声就想成一片。礼花呼哧的响，忽然冒出了大礼花，如清泉一般，洒向人间；又如颗颗珍珠，从天而降；又似朵朵花朵，开满夜空。

　　街两旁的饮食摊点炉火正旺，香气阵阵扑鼻，吆呼声不绝于耳。虽然已经吃过晚饭，但我匆匆看了几眼就垂涎欲滴了。在摩肩接踵的人海中又挤又钻，穿过锣鼓喧天的舞台，终于来到了灯展处。

　　哇——满眼花灯五彩缤纷，千姿百态，巧夺天工，令我目不暇接：鼠灯，荷花灯，走马灯，福娃灯……造型各异，色彩多样，新奇有趣，赢得人们啧啧的赞叹声。再往前去，就是琳琅满目的商品摊了。一多黑色的玫瑰引起了我的注意，我一看就爱不释手，便缠着老爸买下了。

十五元宵节作文篇8

　　元宵佳节，逛灯市、猜灯谜。等等，好像漏了什么。哦，原来是吃汤圆呀！

　　在今天，我们全体师生将要开展一个元宵主题活动——包汤圆。只见一块雪白的糯米粉团被端进了教室，班级里顿时炸开了锅。震耳欲聋的欢呼声似乎要把房顶都给掀了。洗手、摆桌椅、分小组。一切准备就绪，整个过程仅仅用了不到五分钟，大家真是“望包心切”啊！

　　揪一小块面团，放在掌心，搓一搓，揉一揉。一个个圆滚滚的小元宵接连诞生，大家像对待刚出生的小娃娃一样——满脸温柔，轻柔地把自己的“掌中宝”放进铁质的托盘中。小圆子越积越高，堆成了一座山坡……

　　圆子的样子非常标准，各个都是“小美女”、“小帅哥”。而同学们则各个都貌似是经验丰富的“老奶奶”、“老爷爷”。几个调皮的同学怎么肯落后，他们搓出的小圆子可谓是奇形怪状、五花八门：三角形的，正方形的，心形的……有个同学别出心裁，将一枚一分的硬币塞进了圆子里。说是吃到硬币圆子的“幸运儿”，这一年会财源滚滚！

　　透过脸上沾着的面粉，可以看见一张张红彤彤的小脸蛋儿正洋溢着如花一样灿烂的笑容。

　　今年的元宵节，是我小学生涯里的最后一次。时间无法停止，我能做的只有珍惜。在此地，在此刻，我们分享着属于我们的甜蜜回忆！

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