运动作文

2021-02-25 运动

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的运动作文7篇，希望对大家有所帮助。

运动作文篇1

　　今天，我从《家庭健康报》上看到一篇文章，题目是《春季巧养生，疾病不缠身》。

　　文章告诉我们，春天是阳气生发的季节，也是各种疾病的高发季节。春季要想少生病，西医主张提高免疫力，中医强调阴阳平衡。文章进一步指出，阴阳平衡，人就健康、有神；阴阳失衡，人就会患病，阴阳平衡是生命活力的根本。

　　文章还告诉我，春天高发的鼻炎、咽喉炎、感冒、流感、肝病、胃病、皮肤瘙痒及荨麻疹、风疹、水痘、腮腺炎等疾病，都是因为机体阴阳失调造成的。比如阴虚体质容易诱发咽炎、鼻炎、慢性支气管炎等；有的同学发热到医院输液效果都不好，这就是因为有内热，单纯抗炎清不了“内火”，应当找中医进行调理。

　　文章指出，睡眠不足会降低神经保护反应能力，也容易导致内升虚火，招致外感内伤，所以，春天应早睡早起，以迎合春天生发的朝气，促进青少年生长，消除成年人暮气。适量运动可以增强阳气，太阳出来后，可做些室外运动，但不要太激烈，以出微汗为宜。

　　我们都这样做了，身体一定会更棒！

运动作文篇2

　　这篇课文的主要内容是康威老先生叫我去帮他修鞋子。我在康威老先生家里看见了一个小男孩和自己差不多年纪的小男孩身穿一件红色的运动衫上面印着大角麋鹿。这件运动衫是作者见过中最漂亮的衣服了。我拿着康威老先生给我的钱，回到家向妈妈拿了3块钱。“我”立刻上城。到了以后我来到了那家商店。我毫不犹豫地买了那件衣服。然后拿着那双鞋子给吉特勒先生检查。然后吉特勒先生说：“不能再修了，鞋底坏了。我想着这是他最重要的东西了。如果他失去了这双鞋子的话，那他走路会不方便的呀！然后我脱下衣服走进了商店里了说明为什么要买。“我”把那件运动衫和1.45元买了这双鞋。“我”回到了康威老先家里，把皮鞋给了康威老先生。康威老先生又给了“我”一件运动衫。

　　我根本就没有想到文章的结局会是这样的，我想的是康威老先生的鞋修好了。“我”也买到了心爱的运动衫。可我没想到的是他们都忍痛割爱，用自己最心爱的东西为对方换来了最心爱的东西。当康威老先生看见“我”喜欢那件运动衫，他忍痛割爱用自己心爱的小狗为“我”换来了那件漂亮的运动衫。而“我”得知康威老先生得鞋已经不能再穿了的时候，“我”也忍痛割爱用自己的运动衫为康威老先生换来了一双新鞋。这种人人为我，我为人人的精神太值得我们学习了。

运动作文篇3

　　十月二十三日是运动会。在运动会上我们比了

　　跑步和跑绳，还有接力赛。在接力赛的时候，王健羽跑到了另一边把棒交给许欣瑜的时候，许欣瑜棒没接好就掉到了地上，幸亏张老师把棒捡起来，否则就要输了。比赛结束，老师说：“我们得了第二名。”我也很开心，因为我们总分加起来还是第一名。

　　明年我还要为班级争光。

运动作文篇4

　　为了丰富学生们的课余生活，我们决定举办一场趣味运动会。“七月流阳”社会实践队全体队员分工协作，分别负责赛事项目的策划、奖品的准备等，我们班主任则负责分组。比赛之前，班主任们把分组情况告知运动会负责人，负责人再根据我们的分组情况进行二次分组，把全体参赛学生分为五组，而我则是第二组的负责人。

　　在这次运动会中，各个实践队员各司其职，认真负责，在运动会中很好的组织和调动了广大同学们的积极性。比赛期间无论是哪一组的同学都热情高涨。这次活动分为三个项目，分别是投篮、跳绳和运乒乓球，这些项目均以小组为单位，目的是培养孩子们的集体观念及合作意识。这次活动有利于孩子们身心的健康成长，同时也让孩子们懂得了参与的重要性，

　　由于是随机分组，所以有些学生不是我们班的，组员间有些陌生。但这丝毫没有影响到学生们的热情。集合完毕后，我让学生们给我们组起一个组名，他们居然起了一个很奇怪的名字，叫什么kiss王者队。很快，比赛开始了，第一个项目是投篮，在同学们的努力下，我们组的成绩还不错，排在了第二。接着是跳绳比赛，每组选出六名学生代表我们组比赛，我没想到的是我们班上那两个调皮的男生主动说他们想跳，而且成绩不错。在跳绳比赛中，我们组仍旧取得了不凡的成绩。在最后的运乒乓球比赛中，我们组的学生更是取得了第一名。在最终的排名中，我们组毫无疑问地取得了第一名的好成绩。面对这样的学生，面对这样的团队精神，作为班主任你能无动于衷吗？你能不为有这样的学生而深深感动吗？

　　通过这次活动，不仅增进了学生与学生间的情谊，而且增进了个体与集体之间的凝聚力。学生们得到的不仅仅是手中的奖状和奖品，而是同学间相互之间的团结和默契。在这次活动之前，组员之间可能素不相识，或许只是点头之交，但经过这次比赛，拉近了他们心中的距离，也拉近了我们与学生的距离。在这样的活动中，比赛成绩已经不在重要，参与就是胜利，每位参与者都是最大的赢家，每个人都获得了无法言喻的快乐。

运动作文篇5

　　生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！

　　在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！

　　在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。

　　第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的`行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。

　　一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。

　　对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！

运动作文篇6

　　昨天是双11，我们学校开展了一年一度的秋季运动会。

　　这次运动会，我们班的惨案连连发生。

　　800米跑步健将王雨童，这次竟然弃赛了！预备，跑！在裁判的发令枪声中，来自不同班级的九名运动健儿跑了出去。王雨童一下子跑到了第四，是怎么一回事？去年她是第三的呀！难道，她要最后发力吗？我边想边看比赛。一圈，二圈，三圈。王雨童，加油，最后一圈啦！我大叫着。可王雨童连续被两个人超过了！王雨童越跑越慢，后来，索性走路了！我赶紧跑过去看，王雨童终于跑不动了，傅老师和一名见习老师扶她去医务室躺着，她还一直喊头痛。作为她最好的朋友，我听着这一声声的叫喊，心都要碎了，我握住她冰冷的手，告诉她：不要怕，没事的。

　　我们班的电动小马达程涵睿因前段时间眼睛动过手术，不能运动，好久没运动，最近几天才开始锻炼。以前得过第一的他，这次100米短跑竟然没有进决赛，我简直难以置信，天哪！

　　反而，沈哲航进了决赛。可他又遇到了一件烦恼的事，他跑的时候，有人挡了他的道，整整一段路！为了这件事，傅老师亲自去投诉！

　　最可惜的是接力赛。在第二棒王欣怡给张之轩掉棒了！他们这里从来没有掉过棒，可关键时刻掉链子了！不会吧！我们班和其他班就拉开了一段距离。第三个就是我，我看到前面掉棒了，我就爆发了，用尽力跑到对面，把棒交给另一个同学，值得庆幸的是，我们班实力很强，还是得了第四名，要是不掉棒，准是第一！第一次运动会可真是惨案连环炮啊！

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