在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的我运动我快乐作文400字，希望能够帮助到大家。
我运动我快乐作文400字1
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康、快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一病就要吃药，我看见那些难吃的药丸儿，再加上浑身难受，怎么也吃不下！所以，为了增强免疫力，妈妈给我吃了许多美钙片，这样经历了一段时间，我不感冒，我知道钙片对我有帮助，可是妈妈说还要经常运动，这样才能让身体变得更健康、更强壮。于是，我便慢慢喜欢上了运动，比如：跑步，转呼啦圈，早操训练......虽然我跑不快，但是，我相信，只要肯努力，不放弃，就一定能跑的很快。现在，已经是春季了，在学校里早上要跑早操，上午要做课间操，有时候，还有一节体育课。休息时间，都可以运动，增强免疫力，使我们的身体更加健康，更重要的是，学校这几天要进行趣味运动会，比赛的项目有六项：200m跑、400m跑、4X100m接力、环环套、保龄球、推铁环。因为我的跑步速度并不快，推铁环我又不拿手，所以我只参加了后两项了，我一定会不断努力，继续努力，这次运动会，我不仅要为我们的班级争得荣誉，还要锻炼自己的身体。
我变健康了，变强壮了，变得不生病了，这都是运动带来的好处，为了健康，我们一起加油吧！我们一起运动吧！
我运动我快乐作文400字2
“生命在于运动”，今天是我们翠苑二小一年一度的运动会，大家别提有多兴奋了。
入场式比赛最引人注目了。因为今年G20峰会将在杭州召开，所以我们20个班级穿上了G20参会国家的传统服饰，好像正在召开一场别开生面的校园G20峰会。我们班穿上了美丽的韩服，它的颜色非常鲜艳，上衣是翠绿色的，裤子是鲜红色的。同学们一边踏着整齐的步子，一边挥舞着自己绘制的铃鼓走过主席台。再看看其他班级，代表沙特阿拉伯的班级穿着纱袍，戴着头巾，跳着美丽的舞蹈；代表英国的班级穿着条纹的衬衫，系着深蓝色的领带，特别绅士；代表阿根廷的班级穿着蓝白相间的球服，手上还拿着足球，好像准备上场踢球似的……
体育比赛最激动人心了。赛场上运动员比赛跑步、跳高、跳远……我们班的姜宇航同学站在了60米的起跑线上，随着老师一声令下，运动员像离弦的箭一样，在跑道上飞奔起来，“加油，加油……”同学们的加油声此起彼伏。天上的太阳很热，但同学们的热情更高涨。最终，姜宇航同学获得了跑步比赛的第二名，大家特别羡慕。我多么希望明年也能参加比赛，为班级争光。
这次运动会不仅锻炼了我们的体质，还增强了我们的团队精神。我运动，我快乐。
我运动我快乐作文400字3
健康是生命之本。有了健康的身体，我们才能有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则一切都将会是空谈。俗话说“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，是呀，运动是强身健体的最佳保障呀！
随着天气转凉，冬季的降临，学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。
每天的大课间时间，伴随着音乐声，我们的队伍由二列纵队变成了四列纵队，开始了我们的长跑运动。刚开始跑动，我们一个个生龙活虎，显得格外轻松。瞧，有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢！两圈下来，同学们的神情开始严肃起来，拳头握得更紧了，嘴微微地张开了，喘气的声音开始大了起来……此时，我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上，寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了，我拼命地张大嘴巴呼吸着。
“还有两圈，加油！”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声，剧烈的心跳声和轻快的音乐声，我努力地迈动着脚步……
前方的队伍停下来了，我们慢步向前走着，调整着自己的呼吸，心跳也开始慢慢恢复平静，掌心渗出了汗，迎着冬日，整个身体都是暖烘烘的。
冬季长跑，健康法宝。它为我们驱走了寒冷，它增强了我们的斗志，它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。
我运动我快乐作文400字4
三个月前，妈妈带我去检查身体，医生说：“现在正是生长发育时期，要想长得高，必须坚持每天下肢运动半小时。”于是，我和妈妈制订了“长高计划”，每天跑步半小时。
第一天，我情绪很高，非常轻松地完成计划。第二第三天，两腿的肌肉开始酸痛起来，但我还是咬牙挺了过去。第四天，我拖着沉重的脚步，用尽了全身的力气只跑了几米，就瘫了下来，我垂头丧气地对妈妈说：“妈妈，我实在跑不动了，我不想跑了。”妈妈耐心地说：“跑步不仅需要耐心还要有毅力，坚持下去，咱们的长高计划才能实现呀！”说完，妈妈拉起我的手，继续向前跑，妈妈的话给了我信心，为了长高，我一定要坚持下去，我暗暗地下了决心。
于是，每天下午放学后，小区里都可以看见我跑步的身影。跑着跑着，我感觉腿不再酸痛了，而且越跑越快，越跑越轻松，越跑越开心了。
三个月后，当妈妈为我测身高时，惊喜地发现我长高了四厘米，我高兴地跳了起来，这可都是运动的功劳啊！
运动使我长高，运动给我带来了快乐。
我运动我快乐作文400字5
我十分爱运动，运动可以强健体魄，又可以为我们带来快乐。
我爱的运动有很多：如打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。
我短跑成绩十分优秀，我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉，不仅给班级争了光，而且同学们和体育老师都对我刮目相看。
这都是我一天又一天积累来的。
不知从什么时候开始我爱上了短跑，好像从爷爷身上得到的启示。一天，我正坐在妈妈的电动车上，去校园，无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步，有一次，他带我出去散步，顺便把我送到学校去。
有一次，我起来得太晚了，而我坚持要跟爷爷去“散步”，我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”，就这样日复一日，我练成了“短跑第一”。
我还爱骑车，骑车不仅有好处，学车还有更大的好处呢！每个人都不是一出生就会走路的，和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我，都是要经过一次次的摔倒，一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们，要有坚强不屈的精神。
正如著名作家雨果所说：“奇迹是怎么来的，体育锻炼！”他得了心脏病，最后竟成了长寿者，这些都要归功于他坚持不懈的运动。
我运动，我快乐！
我运动我快乐作文400字6
快乐是什么？快乐是取得好成绩后的欢喜？还是付出汗水后所得的果实？是老师长辈的夸赞？还是得到东西后的欣喜？在我看来，在我看来，快乐是运动后的想法与幸福！
俗话说：一年之计在于春。春天，是万物复苏、万物生长的季节，正在长身体的我，也在春天进行了运动。
每天晚上吃过饭，我和妹妹还有妈妈会一起来到小区广场。我不情愿拿出跳绳，在月光下吃力地跳起来，我想别人只跳100多个，我却跳1000个！跳的速度不由自主地慢了下来。
这时，妈妈和妹妹结束了一场赛跑，妹妹气喘吁吁地对妈妈说：“妈妈，我运动了，我跑了十圈，别的小朋友没有运动，我多厉害！”
我又想：对呀，我的身体体质比别人好了，这一切都是不断运动的结果，运动是一件多么快乐的事。想着想着，我跳绳的速度快了很多，运动时的心情也快乐、开心了许多！
跳完一千个绳后，我又玩起了单杠，在我最近的运动下，我的弹跳力比原来好了很多。所以，我轻而易举地抓住了单杠，在单杠上悠然地“荡秋千”。运动可真快乐！
亲爱的小伙伴们，让我们运动起来，运动不是枯燥的练习，而是一件快乐的事情，我运动，我快乐！
我运动我快乐作文400字7
运动，不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
我们学校是个足球学校，可能这也是我们比较喜欢运动的原因吧。学校每年都会举行一次运动会，我每次都争取参加，只要有我的项目我都会用尽全力。记得去年，我报了一个三人接力项目，这是一个团队项目，需要很好的配合。虽然在比赛中我们有个队员差点摔倒，但我们经过努力还是赶了上来，最后我们班得了第一名。看着为班级取得的荣誉，我们每个人都很快乐。
每到周末，写完作业后如果有时间，我会选择去我家附近的足球公园里踢足球或者打羽毛球。在运动的同时，我不仅放松了自己，还结识了一些朋友，这也是让人快乐的事情。
晚上吃过饭，我都会和父母一起下楼散散步、跳跳绳，让晚饭消化消化。可不要小看这每天的`十几分钟，它让我的跳绳成绩有了飞速提升。原来只能勉强跳到九十个的我，现在已经能跳到一百三十个了。看着自己提高的成绩，我很快乐。
既然运动能给我们带来这么多快乐，我们为什么不去运动呢？
我运动我快乐作文400字8
叮铃铃……随着第二节课下课的铃声，一天两度的大课间拉开了帷幕……
每当下课铃响起，1、2、3、4、5、6年级的同学们排着整齐的队伍下楼做操，他们迈着整齐的步伐，手中拿着功夫扇或者双节棍，面带微笑、昂头挺胸，找到自己的队伍以后，开始了他们的各项运动，5、6年级的哥哥姐姐，结棍操整齐有力、动作规范、收发自如，他们旁边的是器械操，一朵朵“红花”和一片片“绿叶”，“花”红如霞，“叶”绿如茵，挥舞起来令人目不暇接，二年级的小弟弟妹妹也不甘示弱，看，他们的素质操动作规范有力、整齐，个个脸上洋溢着阳光健康的笑容。
不同阶段人心中，运动有着不同的效果和意义……在青少年这里运动是锻炼身体，加强身体免疫力，青年人那里运动是美体瘦身，燃烧卡路里的一种利器，在中老年人那里运动是延绵益寿的方法。
当然，运动的好处，可远远不止有这些，有些运动可以锻炼人与人之间团结互助的精神，如篮球、足球，有些运动可以锻炼人体的协调能力，如羽毛球，乒乓球等等。
我爱运动，因为它给我带来健康，我爱运动，因为它让我充满了活力，我运动，我健康，我运动，我快乐。
我运动我快乐作文400字9
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动的事情，很有生活趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象突出，活灵活现，引起读者的阅读兴趣。
我健身，我快乐
早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
我运动我快乐作文400字10
从小，我就特别爱运动。这好像遗传了我爸爸的运动细胞。在生活中，运动已成了我必不可少的伙伴。如果我一天不运动，就会感到有一件事没做。奇怪的是，无论我学什么，都能一学就会。比如：骑自行车，游泳，打羽毛球等。就连溜冰也一学就会了，这可不是一般的溜，而是溜真冰呢！这件事还得证实于吕晨怡。一次，吕晨怡约我，陈逸淳，张君等人去正大广场溜冰。其他人都摔倒了，而我却没有摔倒（包括吕晨怡）。在我的生活中，这样的例子很多，踢毽子就是其中的一个。
记得在四年级的时候我连一个也踢不着。我常常把毽子高高地抛上空中，可脚怎么也不能和毽子来一个“亲密接触”。正当我心灰意冷时，我想：为什么别人能踢到十个而我连一个也踢不到呢？不行，别人能做到的我也能做到。于是，我每天抓紧练习：课间十分钟踢，放学回家路上踢，体育课踢，家里踢。渐渐的，我能踢十三个了，虽然我感到很累，但我却很高兴，因为，这是我努力的结果。五年级了，我也照样练，每天，总有人找我踢毽子，在这练习时，我发现我比原来一些比我好的同学好了，现在，我一分钟能踢72个了呢！
在运动中，我感悟到一个道理：无论什么事，只要坚持不懈，都会成功！
我运动我快乐作文400字11
11月14日，阳光明媚，我们迎来了一年一度的校运动会。本次素质运动会在卢湾体育场隆重举行，全体师生和家长志愿者参加了这次运动盛会。
运动场上，一~五年级全体运动员身穿校服，头戴球帽，精神抖擞地排列成方队，整齐划一的广播体操拉开了运动会的序幕，同学们个个兴高采烈、摩拳擦掌，似乎一场激烈的“战斗”就要打响了。本次运动会设立了丰富多彩的竞技项目，随着裁判老师嘹亮的哨声响起，比赛开始了，同学们各自飞速地奔向自己擅长的项目，有的拍皮球，有的做仰卧起坐，有的跳绳，还有的立定跳远。操场上时而看到运动员们犹如骏马奔腾，驰骋在赛场上，时而听到为同伴加油震耳欲聋的呐喊声，顿时，整个赛场沸腾起来。运动会的“压轴戏”拔河比赛，无疑是运动会最精彩、最激烈的比赛了。四年级的同学们在场上个个卯足了劲，他们不可思议的力量战胜了家长代表队和教师代表队，最终在大家的欢呼呐喊声中，赢得了最后的胜利。
短短的三个小时很快就过去了，我们完成了所有比赛项目，看着手中数不胜数的印章，我们抑制不住激动的心情，每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦，为自己的努力而喝彩。运动会在同学们的欢呼声中结束了，但“我锻炼，我健康，我运动，我快乐”的精神将永远鞭策我们。
我运动我快乐作文400字12
“叮铃铃”，下课了，同学们就像一群群刚出笼的小鸟，飞奔到操场上。校园里顿时热闹起来，到处都洋溢着大家快乐的笑声，成了一片欢乐的海洋。
同学们最爱的体育运动开始了，看这边，漂亮的女孩子正在跳绳，熟练地甩着绳子，一下接下，多开心呀！再看看那边的男同学，他们正在打篮球，别提多带劲了！一个女孩子正在篮球场旁看书，忽然，一个篮球迅速地向她飞来，“喂，小心”，男同学高声提醒道，说时迟那时快，只见女孩飞快地丢下书，双手稳稳的接住球，然后快步上前将球熟练地投入了篮筐中。所有的人都为之惊叹，情不自禁地鼓起掌来，太牛了！这女孩也就7、8岁的样子，竟然篮球打得这么好，厉害！
再看看红色的塑胶跑道上，我们班的女生们正在赛跑，其实，以前的我们都不是很爱运动，总是感觉有点吃力，可自从开展了“阳光体育”，长时间锻炼后，那种吃力感早就消失到九霄云外去了，反而觉得轻松舒坦。对了，我们感冒的次数也越来越少了哦，呵呵！你看，阳光体育既可以带给人快乐，又可以强身健体，真是一举两得呀！
同学们，阳光和快乐其实离我们很近，只是大家没有发现而已，只要积极参与运动，它们就在你的眼前，运动起来哦，从现在开始！
我运动我快乐作文400字13
如果你问我最喜欢什么运动，我一定会脱口而出：游泳！你可能不告诉你一个小故事……
从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38。5度！女孩的父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小风波结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。
也就是从那次以后，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳。
于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！
是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！
所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！
我运动我快乐作文400字14
前段时间，德州晚报小记者组织了一个活动——体验快乐运动，树立运动习惯。开始，我以为是在一个很大的运动场地，所以带着兴奋的心情而去，可是到了那里却让我大失所望，只不过是一间小屋子，里面有两个没开的电视机。我心想：电视机怎么运动呢。后来我发现那不是一个普通的电视，里面有很多运动项目：百米冲刺、乒乓球、网球、保龄球、欢乐打地鼠、平衡绳索、瑜伽等各种有趣的运动。
在那里，叔叔先让我们排好队轮流玩。我先和一个小姐姐玩了跑步比赛，因为我过于兴奋，还没点开始就跑了起来，也没掌握好要领，第一局我输了。第二个运动项目是打乒乓球，我从来没打过乒乓球，以为会输好几局，但令我吃惊的是我接发球都很好，竟赢了两局。这对我玩以下的项目增加了信心。第三个、第四个运动项目更难了，但我还是很轻松地应付过去了。第五项目是模拟游泳，我对游泳一点也不精通，只好使劲挥动胳膊，但是我很快就在五个人中遥遥领先，再往回游的时候，我的胳膊已经酸的快游不动了。这时，我听有人给我鼓掌并夸奖我说：“这小丫头好厉害呀！”我在大家的掌声和夸奖声中增加了力量，使劲挥动手臂，加快了速度，冲向了终点，后来一看排名榜，我竟然得了第一，我兴奋得几乎要跳起来，当时我浑身酸麻，只好大叫一声太好了。
这次活动我虽然只玩了五个项目，但我已经非常开心。通过这次活动，让我体会到：我的体能还是不够好，以后应加强锻炼身体，争取下次超越自我！
我运动我快乐作文400字15
我非常热爱运动，在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等，但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次，我还和一位大人比赛过，并且赢了他，虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次，我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然，我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着，他前后摆动着胳膊，迈着大步，努力地跑着，头发随着他的跑动不停地晃动着。我跟爸爸说：“我要追上这个人，而且超过他。”爸爸：“他是个大人，你能追上吗?”我自信地说：“能，我一定能追上他，你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说：“小子啊，你的志气倒不小，那你去试试吧。”我立刻迈开步伐，使劲摆动胳膊向前冲去，我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了，我心里暗暗高兴，但是我已经跑得气喘吁吁了。我想：我不能放弃，我一定要超过他。我咬着牙，拼命地向前冲去，三米，两米，一米，我终于超过了那个人，我在他前面停了下来，大口地喘着气，那个红衣人看到了，惊讶地看了我一眼，又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指，笑着说：“好样的，小子!”我的心就像喝足了蜜一样，乐开了花。
运动不但锻炼了身体，而且给我带来了无穷的快乐和满足!
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