快乐运动的作文

2022-03-31 运动

　　在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的快乐运动的作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

快乐运动的作文篇1

　　9月29日，我们带着激动、快乐的心情开始了运动会。一上来，我们先开始了广播操汇演，然后，最令人振奋的比赛终于开始了。首先是60米男子和女子，我们班派出了很多人，特别是吴荆路，跑到终点时，对手还在跑;郭汉西、朗晴都是第一，接下来就是我的一百米了。我看了看对手，哇塞!有一个大个头——他应该有1米75高吧!我想：我现在绝对不能小看眼前的对手。果然，发令枪一响，他就像离弦的箭一样冲了出去，我紧随其后。那高个子很厉害，很快，我和他就有了一段距离，我不打算就这么退缩，反而加快脚步，尽量跟上他，可他早已跑过了终点，我比他多花了1秒钟的时间才到终点，小组第二，不错了!最激动人心的——接力赛开始了，朗晴一马当先，交给了郭汉西，郭汉西给黃佳琦，但是黃佳琦速度很慢，当陈诺跑出去的时候，我们已经第3名了，他交给了刘懿，可刘懿更慢，交给我的时候，已经第4了，我迫不及待的冲了出去，夺回了第三的位置。没想到，接棒的是乐晓敏!!!但乐晓敏没有我想象的那么慢，她跑得很快，交给了最后一棒——吴荆路。他冲过了终点，我们得了第三名。第一不是我需要的，因为只要开心，什么事情都会好的，哪怕是最后一名、没有拿到奖也不怕!

快乐运动的作文篇2

　　提纲：

　　一运动给我们带了了什么健康—快乐—对于美好的追求—希望

　　二运动的精神中国古老的武术阐述的精神：世界是唔心我心极是世界

　　我处在世界之中世界也处在我的心中内外世界的交流天人合一西方式的运动精神：平等自由公平的精神人道主义

　　三怎样通过参加适当的运动保持身体健康为生活添色彩为人生添活力

　　爱晨跑的同学都会看到这样的场景，每天早上，在洒满阳光的操场上，在生机盎然的树林旁，你都会发现这样的运动的身影，他们身材矫健，步伐轻盈，身上充满了生机，细心地人更会发现，在他们的脸上，始终都荡漾着自信、从容、魅力的笑容。当你看到这样的笑容，你就会不由自主的受到感染，而心生感叹，我常常仰慕这种发自内心，健康美丽的笑容。心里也一直被一个问题所困扰。到底是怎样的一种魅力才能使人发出这样的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他们求教，他们有不同的职业，也有着不同的答案。

　　医生告诉我：运动的快乐如同使得一个患者得到康复，是得到健康的快乐。

　　诗人告诉我：运动的快乐如同诗性的爆发，是灵感的悦动。音乐家告诉我：运动的快乐如同跳动的音符，是和着音乐节奏的动感。

　　军人踏着整齐的步伐走来：运动的快乐是健壮的臂膀，是为百姓撑起一方平安的快乐

　　练习太极的老人告诉我：运动的快乐时内心世界与外在世界的融合，是物我两相忘的快乐。

　　我在运动的过程也偶尔体会过这样的喜悦，如春风雨露，如夏日瀑雨，如秋之静美，一种无法言语的快乐发自内心，而我清晰地知道这不是胜利的喜悦，也不是运动的酣畅，而是运动真谛---快乐，运动到底给你我带了了什么，也许真正体验过才知道，是健康、快乐、责任和希望。正因为我们心中有阳光，我们才能反映在脸上，正因为我们对心中对美好的世界有憧憬，我们才可以乐观向上。正因为我们身上有责任，我们更要健健康康。

　　那运动所体现了怎样的一种精神？东西方文明给了我们不同的答案。在古老的中国，运动用武术这一词汇代替也许更为恰当。一般来说,武术因受中华传统儒道文化思想的影响,形成了中华特有的尚武精神,或曰武术精神。习练传统武术，身具尚武精神,可以使习武者具有一身浩然正气,具有侠烈英风、清逸大勇之气质,自能心思沌净,坚忍不拔,无私无畏。中华武术精神还能外化为人的道德美追求，因为在内外兼修的过程中，人的心灵变得纯净，能将写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。千百年来，无数仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习。荆轲、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飞、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑竞风流；更有罗成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，数不胜数，辉映后世，成为青少年心里忠臣良将之楷模；现代还有杜心武追随孙中山先生为苦难的中国而奔走效力，抗战时期的抗日将士、共和国建国功臣中也颇多习武有成之士，他们均崇文尚武，养浩然之气，成就清逸大勇之精神，最后为正义事业奋斗不遗余力，其气度风范，大智大勇，为后人所景仰。他们身上，无不凝聚着中华武魂，他们的尚武精神，为民族生存发展所必须，他们的尚武气韵，将流芳百世，光照后来。

　　而西方式的运动精神则与中国不同，它深受基督教，天主教义的影响，所蕴含的是平等、自由、公平和博爱的人道主义精神。他们运动的源头，发源于古罗马时期，先是为了战争服务，后来逐渐被大众接受，奥林匹克运动会就是在这样的条件下产生的。自1892年，顾拜旦男爵在巴黎索邦大学发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲，后来被人们称为《奥林匹克宣言》。到如今刚过去不久的北京奥运会，奥林匹克给人传递的精神不仅象的的宣言“更快、更高、更强”，追求人类运动的极限，而是如现代奥运之父所说的：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗；但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”然而，奥林匹克精神却远远不止如此。从1936年柏林奥运会。来自两个存在着严重种族歧视的国度，一个黑人，一个白人，杰西·欧文斯和卢茨·朗，在纳粹的监视之下，坦诚互助。这两位跳远选手真挚友谊造就的画面，成为这届令奥林匹克蒙羞的运动会上最感人的一幕。再到北京北京奥运会，格鲁吉亚选手和俄罗斯选手的拥抱，都为奥林匹克精神做了更多的诠释。

　　其次我们在谈谈这样通过合理的运动保持一生的身体健康。运动可以给我们带来快乐，同时也可能给我们带来伤害，关键在于怎么去运用它，为我们的健康服务。人生的不同阶段，需要的锻炼不尽相同，年轻人精力充沛，有爆发力，可以适应很多项目在二十岁至三十岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或打球等运动方式。对身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；打球可以提高随机应变能力，而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外. 三十至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　三十岁至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　四十至五十岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

　　五十至六十岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的`效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团

快乐运动的作文篇3

　　一连两天学校举办了一次运动会。操场上可热闹啦！比赛项目让我们目不暇接：400米跑、男子跳高、接力赛、铅球、跳远……不过比得最有趣、最刺激的要数第二天下午的‘蜘蛛爬接力赛’。

　　下午操场上人山人海彩旗飘扬。队员们精神抖擞个个神气十足。在裁判员的一声令下比赛开始了。我前面的几个同学表现得还都不错。快轮到我了我蹲下来双手一撑做好准备姿势对面的女同学‘爬’过来把红领巾胡乱地套在我的脖子上害得我变成了一个‘蒙面超人’。我不管三七二十一地‘爬’过去。可老天好像在和我作对似的‘爬’到半路鞋子掉了真惨啊！我拿着鞋子举棋不定唉还是穿上吧！结果等我穿好鞋子的时候另外的选手快和我平等了。我发疯似的狂‘爬’刚起步又摔了个四脚朝天。时间不允许我想那么多了我再一次往对面‘爬’把红领巾套在对面的女同学脖子上……

　　经过我们班努力奋斗这次我们班的‘蜘蛛爬接力赛’项目获得了年级第一名。这次运动会不仅锻炼了我的体质还让我明白：不要因为个人的失误而拖了班级体的后腿坚持就是胜利。

快乐运动的作文篇4

　　在秋风送爽、天高云淡的星期四，我们学校举办了一年一度的田径运动会。

　　随着雄壮的音乐响起，比赛正式开始了。

　　首先是跑步，只听“呯”的一声枪响，运动健儿们就像离弦的箭一样冲了出去。操场上挤满了人，同学们都拿着加油棒大声喊着“加油！加油！”我们三年级的刘旭洋是个运动健将，有好几个项目他都得了第一名，为我们三年级争了不少光，大家都很佩服他。轮到我上场了，我的心怦怦直跳。我的项目是“射门”。我小心翼翼地用脚把球中踢向球门，没料到三次都踢进了，结果得了第一名。老师奖励我一条漂亮的毛巾，我高兴极了。

　　放学回家的路上，我的脚步格外的轻快。我要把这个好消息告诉妈妈，以后我还要继续努力，争取再拿第一。

快乐运动的作文篇5

　　今天风和日丽，鸟语花香，我怀着激动的心情，穿着整齐的校服，来到学校，参加一年一度的运动会。老师带我们在操场上坐好，随着鲜艳的五星红旗冉冉升起，运动会开始了，首先是各班的广播操表演，轮到我们班时，我们一个个昂首挺胸，神态自若地走向主席台，体育委员董世宇用充满自信的声音大喊：“团结拼搏。”我们立刻响亮地喊口号：“团结拼搏，永攀高峰。”在做操过程中，我们专心致志，一丝不苟地做着每一个动作，回到座位后，我们一个个心里十五个吊桶打水——七上八下，盼望着好成绩，盼啊盼，终于，主任高声喊：“四五班，103分”。全班顿时沸腾了，同学们脸上洋溢着欢乐的笑容，心里比吃了蜜还甜。

　　接下来是跳远比赛，欢呼声，呐喊声，加油声连成一片。你看那边跳绳运动员正在专心致志地练习着，忙得不亦乐乎。而参加100米短跑的运动员正在摩拳擦掌，跃跃欲试，时刻准备冲刺，为自己的班级增光添彩。“砰”随着裁判一声响，运动员们冲出了跑道，他们像一只只离弦之箭一般争先恐后地向前奔驰，跑道上尘土飞扬，我们着急地望着我班的边傲添，他遥遥领先，像一匹健马掀起一阵旋风，我们忍不住为他加油，鼓劲，最终边傲添不负众望赢得了第一名，我们心里的石头落了地，快乐地欢呼着，飞快跑过去，围住边傲添，向他表示祝贺“好样的！边傲添，加油！四五班。

　　运动会在同学们的欢声笑语中结束，不管比赛结果如何，毕竟：友谊第一，比赛第二。我们感受到的是运动会上同学们之间的团结、友谊和拼搏的精神。