前几天下午我的喉咙有点儿痛，我就去告诉妈妈，妈妈说明天如果再咳嗽，就带我去看医生。隔天爸爸说我一整晚都在咳嗽，都吵到爸爸、妈妈了。每次我一感冒，晚上睡觉常会咳嗽，吵得全家不得安宁，尤其白天爸爸、妈妈要上班，他们的睡眠不足，心情也变得有点不好，我也很难过。
爸爸叫我先戴口罩去上学，放学后就带我去看医生。后来妈妈觉得不能再拖到晚上，就请假带我去看医生。到了诊所，医生用听诊器听我的胸部，叫我用力呼吸， 还用袖珍型手电筒要我张嘴给他看喉咙有没有发炎。医生说我的鼻涕倒流，所以有痰。医生问我有没有喝开水？我就说没有，医生又问：晚上是不是有踢被子？我说 是。我们全家人都觉得医生怎么都知道我在家里做些什么，好像神仙喔！
回家之后，爸爸说因为我常感冒，让妈妈难过，所以就召开家庭会议，如果不遵守保护身体的约定，以后感冒去看医生的挂号费就要用自己的零用钱去付。爸妈说吃药太多对身体不好，所以我们要多吃蔬菜、水果，不要偏食，多喝水，不要太靠近感冒的同学，这样就不容易感冒了。
听完了爸爸、妈妈的`话，我要努力做到照顾自己的身体，平常我很不喜欢喝水，总是让妈妈一再的提醒，平常我也会偏食不吃蔬菜或肉，这些我都要改进。爸爸半夜起来看我们有没有踢被，发现全家最会踢被子的就是我，我要盖刚刚好的被子，才不会因为太热就把被子踢掉而着凉感冒了。
我觉得这次感冒让我觉得健康真的很重要，所以我要好好爱惜身体，还要记得医生叔叔的叮咛：一小时喝一次水，每天餐桌上的菜都要吃，不偏食，这样我的身体就会很健康，不用吃难吃的药。
当我生病的时候，最担心的人是爸爸、妈妈，所以我尽量不要生病，要让自己的身体很健康，这样爸爸妈妈就不会担心了。
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