时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，此时此刻我们需要写一篇周记了。周记怎么写才不会流于形式呢？下面是小编精心整理的我学会了游泳周记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我学会了游泳周记1
三年前，我学会了游泳，这件事让我记忆深刻，也让我真正的明白了“吃得苦中苦，方为人上人。”的道理。
还记得，我上幼儿园时，妈妈给我报了一个游泳班，我那时非常害怕和紧张，甚至在换游泳衣时身子还在瑟瑟发抖，虽然我在拼命安慰自己，但还是迟迟不敢下水。
终于，教练来了，他把我们都叫下了水，让我们在水里练习呼吸。我紧张得不得了，心“砰砰”地在打鼓，冷汗都出来了。这时妈妈语重心长地说：“思润，你要坚强起来，不能对困难低头，如果你这次没学会，以后永远也不会游泳了，你要战胜困难！”
妈妈的话让我坚强起来了，我心里暗暗下了决心：我要鼓起勇气，不管怎样都一定要学会游泳！”想到这，我再也不犹豫了，深深吸了一口气，慢慢地把头埋进了水里，把气一点一点地呼出来，然后把头伸出水面。这一次，我憋了4秒气，我很得意，情不自禁地笑了。
经过了两天的训练，我学会呼吸了。可是第三天教练让我们游蛙泳，我害怕地哭了起来，妈妈怎么劝也劝不住。妈妈生气了，说“你既然来了，就要坚持，做事决不能半途而废！”说着就把我推到了水里。我在水里扑腾着，呛了好多水，好不容易游到了岸边，我气喘吁吁地趴在岸边，要妈妈又无情地把我推下了水，我感到十分无助……这样反复了几次，我在一次次扑腾中，一次次呛水中学会了蛙泳，也让我尝到了成功的滋味。
经过三年的训练，我的游泳已经很厉害了。曾经有一位古人说过：宝剑锋从磨砺出，十年花香自苦寒来。”是的，不经历风雨，怎能见彩虹？
我学会了游泳周记2
我现在是一个游泳高手，当以前我还是一个胆小鬼的时候，听爸爸妈妈让我学游泳就害怕了。
但每次看到大哥哥，大姐姐们在游泳池里玩耍，看到他们优美的各种泳姿，心里羡慕极了。所以决心这个暑期报名参加游泳培训班，可刚到泳池就被一池碧绿的池水给吓倒了，心想这水那么深，下去后会不会淹死呢？我胆战心惊地下了泳池，但是很快又上岸，但看到其他的同学都下水了，又不好意思的再次下水，这时感到池里的.水特别特别的凉，还没等反应过来就被教练一声哨子响让我们赶紧排好队，第一堂课就这样开始了，教练先教我们怎样憋气，看谁在水里的时间长，再让我们练伸直手憋气，我刚埋到水里鼻子就呛水了，吓得我直往水池边跑，这时教练用严厉的眼神好像在告诉我想学会游泳就必须先学会伸直手闷气，让自己在水面上浮起来向前进才行，我无可奈何地一次又一次的在水里呛水，可是，因为胆小，始终不能浮在水面上，但是觉得自己在水里一次比一次憋气的时间长，对自己也渐渐有了点信心。
接着练打脚的动作了，问题又出现了，头又抬不起来换气了，这时我就有点后悔来学游泳了，待在家里空调间里多好，到这里来给自己找罪受啊，但教练告诉我们必须要把动作协调好，第一步憋气已经练成功了，换气和协调动作学好了就快了，不能遇到困难就打退堂鼓，坚持就是胜利。听了教练的话后来经过几天的努力学习，渐渐地对自己有了信心。滑水、打脚、换气使身体平衡，再试着独立游滑，最后双脚协调我渐渐地克服了各种困难，在泳池的一边向另一边游去，正所谓失败乃成功之母，坚持就是胜利。一圈游下来，我没呛到一口水，那时我的心情是多么的开心，我终于战胜了胆小鬼的自己。
通过学习游泳我理解到无论学习什么，只要坚持下去，不半途而废那就离成功不远了。
我学会了游泳周记3
暑假里我来到了南阳姥姥家，这次我来的主要目的是要学会游泳，因为每当看到别人在水里自由自在地畅游时，我就羡慕不已。去游泳的头一天的晚上，舅妈回来时给我买了游泳装备那就是——救生衣和游泳裤。
第二天下午6点多我和姥爷来到了南阳白河，远远望去只见河里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱，有的在戏水、有的在打水战，把白河衬托的好一番热闹！不一会我们换上泳衣准备下水了，一开始我以为水很凉，没想到火辣辣的太阳把河水照的很热。别看姥爷快60岁了，但他的身体很棒，听他说他年轻时参加游泳比赛还得过冠军呢！我在水里适应了一会儿，外公就开始教我游泳的要点了。
姥爷先教我憋气，他说：“憋气的时候先深呼吸几口气，再把头沉到水里，嘴要闭上，鼻子不能吸气，以免呛得慌。”我按照姥爷的姿势做了一遍，很快就学会了憋气。姥爷又教我蹬脚，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起，我扶着岸边的石块，脚一上一下，水面到处都是我蹬脚花纹，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛！
第二天去时姥爷为了让我学得更快些就不让我穿救生衣了，他托着我下水，然后慢慢地松开手，可是一松开手，我就像不听话的孩子一样不听使唤了，慢慢的下沉。昨天所学的要领在慌乱中全忘完了，要不是姥爷眼疾手快地抓住我，我估计又要多喝几口水，姥爷告诉我说：“别紧张，手是方向盘，脚是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我听完姥爷鼓励的"话语后，这时我又看着河里自由自在游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领！于是信心倍增，我一点点地在岸边游，扶着河边的石头，游一下，就把手松开一下，为了给我打气，姥爷又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。此后的几天里我又经过反复的练习，终于学会了游泳。通过这次学游泳让我明白了：“不经历一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。以后不论做什么事都要勤学苦练才能获得成功。
我学会了游泳周记4
在烈日炎炎，热浪滚滚的暑假里，高大魁梧的爸爸，带我到我梦寐以求的游泳池。虽然爸爸不是专业的教练，但还是教会了游泳。
一到成人游泳池时，看见别的小朋友在游泳池的浅水区像小鱼一样自由自在，无忧无虑地在大人身边窜来窜去，爸爸叫我下水试一试，我第一次来游泳，看到满池的水，心里充满了无比的惧怕，爸爸看出了我的心思说：没事有爸爸在，我游泳比赛还名列前茅呢！‘’我马上又信心十足，克服恐惧。于是我小心翼翼地下去。“哇，好凉呀﹗”爸爸让我把水往身上泼，来适应一下水温，要是直接下来游泳，可能会抽筋的。
首先，爸爸让我练习憋气，学会了就不会那危险，憋气最少也要十秒以上，我按爸爸的方法学起来，先站在水中，深吸一口气，把气全放在肚中，然后憋着气半蹲在水中，使整个人都在水中。当实在受不了就抬起头吸气，我刚一试没掌握好，呛得我快吐了，慌忙上岸，泪流满面地说再也不学了。爸爸也跟上岸帮我拍拍背，差点把晚饭都吐出来，我休息片刻。爸爸在旁边苦口婆心的说：“人要学会游泳，在以后长大了，假如掉入水中或遇上涨大水，最起码会自救呀。”我听了之后想了想也对，我是要长大的，父母不可能随时陪在我的身边。我再次下水，反复练习憋气，慢慢的憋气的时间越来越来长了。第二天，爸爸让我练习蹬蛙腿，先学用手怎样划水，然后教我使身体浮起来。先深吸一口，憋住，身体尽量拉直，全身放松，渐渐地我居然能在水里浮上一会儿，我兴奋不已。最后我结合开始学的一系列动作努力地练习着。
经过三四天晚上的练习，皇天不负有心人，我的蛙泳姿势终于正确了，还能游游泳池的三分之一远了。爸爸说要想游得远还得学会水底呼气，仰头吸气。原来游泳的学问还真多呀！
通过这几次游泳，让我领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的含义！
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