我是一只失去自由的小鸟，我已经适应了铁笼的生活。因为我恋上了城市的繁华，毅然离开森林来到城市，结果失去了我的自由。我想回去！我想回去！谁来帮帮我？
我的脚上系了一根绳子，偶尔叫我飞起，但当我努力挣扎的时候，绳子慢慢的收了回来。如果我想飞走，那么谁来帮帮我？帮我解开绳子，就算付出折断翅膀的代价也再所不惜。如果我在笼里飞不走，那么谁来帮帮我？帮我打开铁笼，就算失去光明也心甘情愿。可是，有谁能帮我？没人！
我后悔当初为什么要迷恋喧嚣，我恨自己，很自己不会选择道路。如果我想拥有自己的.本性，那么谁来帮帮我，帮我实现愿望。如果我心生怨恨那么谁来帮帮我，帮我打开心结。可是，又有谁能帮我？没人！
我在心底一再求救，可是我有苦说不出啊！如果我挣扎，那么谁来帮帮我，帮我走出痛苦寻找快乐。如果我快乐了，那么让我将自己的羽毛织成一串项链，带在你的脖颈上，让我以后不管飞到哪个地方，总能牵挂自己的羽毛，牵挂保管我羽毛的人。但是，这只是在寂寞时所幻想的，但我要问：谁能帮帮我？我有苦衷，说不出。我有烦恼，不能言。有谁知道呢！如果我想飞，那么谁都可以帮我，但谁也帮不了我。
那么我该怎么办？让死来解决一切吗？不！我要等，要等能帮我的人出现。让时间来解决一切吗？不！我没有时间浪费，我快要抓狂了。怎么办？怎么办？
痛苦的日子马上就要过去，因为帮我的人来了，那就是我自己。我看到自己飞上快乐自由的顶峰，向远出张望，大声的呼喊：“只有自己才能帮自己！”
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