学习跆拳道作文

2017-07-17 初中生类

学习跆拳道作文1

学习跆拳道
寒假期间,我学习了跆拳道。道服雪白雪白,再加上那条道带可精神啦!道服上还有“巨龙搏击”四个字,听起来就很威风!你知道为什么那时我的道带是白色的吗?因为跆拳道是根据道带的颜色来分辩级别的。白带是初级,然后是黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带,最厉害的是黑带。我马上就是白黄带了!我一定要向老师好好学习,争取早日拿到黑带!

学习跆拳道作文2

  走出门,就与微风撞了个满怀,风中含着露水和桃花的气息,早晨好清爽。

  我高兴地走出大门,什么也不用带,只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方——跆拳道练习馆。这里什么都没变,只变了一个让人兴奋的场景——那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的,那时还没什么人,但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道,我妈妈也让我锻炼身体,就这样,我来到了这个大家庭。

  刚开始,我还是个新手,还不知道教练教什么,但当教练一上来,我们都被吓了一大跳。教练是一个1.8米的大汉,四肢肌肉发达,但头脑不简单,动作灵活。

  “你们好,我是你们的教练,我姓吴,你们可以叫我吴老师。”吴老师大声地说。

  “是,吴老师。”同学们齐声说。

  吴老师亲切地说:“同学们,今天我们先学基础,如单前滑,单后滑等。”

  我就开始了这些基础学习,因为简单,我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里,莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后,吴老师说:“今天咱们学习一个难度大一些的招式,叫‘鲤鱼打挺’。先平躺,双腿抬高,肚子用力,双腿迅速下落,尽量放在屁股下面,上身用力往上抬,就起来啦。”

  吴老师给我们示范了几次,大家都看明白了。我们照着老师说的做,我用力一起,没起来,再试仍然起不来。我心里想,应该肚子再用一大点力气,这一回一试,果然成功了。后面练习几次又没成功,我们带着疲惫的面容,不停地练习,风儿为我们吹干汗。后面还是没成功,我心里有点难过,但是我没有放弃,太阳公公也为我加油,我努力坚持着,我手一撑,脚一窜,一下成功了。此时我心里无比高兴。

  练习成功时,我心里好兴奋,学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。

学习跆拳道作文3

  我走进跆拳道馆的第一天,发现那里很宽敞,有很多学习跆拳道的人。上课了,教练开始让我们压腿,第一天上课的时候我非常的紧张,别人给我压的时候非常的痛,慢慢的就不痛了,因为韧带拉开了。

  每次去上课我们就反复地压腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛,脚也时常抽筋。练了两周我们就学品式,练习过程中我们对练时常常受伤,经常把我的脚踢破非常痛,我哭了都不想练习了,是教练给我喷药,并且鼓励我要好好练习,小伤痛不怕,坚持就是胜利。

  练了两年终于考一品,先考品式。我的动作很标准很快就过关了,然后踢木板,因为是考品式,比一般的要厚一点,只给三次机会。我全身用力一脚就把木板踢破了,一次过关。我非常高兴地跳了起来,心想我的辛苦没有白费,终于考上一品了。

  教练表扬了我,我也很高兴,我想我要努力练习就可以获得回报!这样我可以当世界冠军,让五星红旗冉冉升起,整个世界都为中国的跆拳道喝彩!

学习跆拳道作文4

  今年寒假爸爸同意我参加正一跆拳道训练班的学习,我高兴极了。

  跆拳道训练班就在南门十字的梨园小区,是平凉市唯一一家由跆拳道协会指定的青少年训练场馆。我和爸爸刚走到跆拳道道馆门口,就有人出来迎接我们,这个人个子高高的,体型偏瘦,原来他就是跆拳道道馆的馆长,也是这里的教练—李明老师。

  爸爸把我交给了李明教练,我就正式开始参加训练了。这里学习跆拳道的同学很多,我进去以后大家对我都很热情,我见了同学们也感到很亲切,就像老朋友一样握手问好。训练开始了,我热烈地期待着新鲜的训练项目。这时,教练让我们站队,严肃的喊着:“立正”“稍息”在跆拳道馆里跑十五分钟,训练开始,跑步走。跑步开始了,我十分激动,心里想,学习跆拳道,你让人跑步,这是怎么回事呀?

  跑了还不到一半时间,很多同学就跑不动了。这时教练边跑边对同学们说:“你们必须要坚持住,如果跑不动了看看身边的人是怎么坚持的,这是在训练你们的身体素质和毅力,必须坚持住。如果跑不下来,就会被淘汰掉。”我本来也跑不动了,想休息一下,但是听了教练的这些训话,我又鼓起勇气坚持了下来。跑完了十五分钟以后,教练教我们开始拔筋,踢腿、扎马步……训练的新项目也一天一天在增加。

  经过这个寒假的学习,我不仅锻炼了身体,学习了跆拳道的精神,还学会了很多跆拳道的拳法和腿法,明年,我还要继续坚持学习跆拳道。

学习跆拳道作文5

  听说这个星期我们小记者的活动是学习跆拳道,我非常期待。早上9点钟,妈妈把我送到了丹华小学北校,看样子我们今天要在这里学习了。

  老师让我们排好队伍,一会儿,从学校西面来了一群穿白色衣服的人。前面两个大人带着一群孩子,每个人都穿着白色的衣服,好帅气呀!走近一看,原来他们穿的都是跆拳道服。老师说,这就是我们今天的教练——邢思健教练。

  接着,邢思健教练就给我们小记者讲解一些练习跆拳道的礼仪和基本知识。“学习跆拳道,首先要学习它的礼仪内涵,要做一个文明、有礼貌的学员。看到自己的教练、家长、队友都要有礼貌地鞠躬打招呼。”

  练习跆拳道之前,教练让我们先做热身运动,把自己的身体先放松下来。邢教练带着我们跑步,做关节操。这样活动一下,浑身上下还真是很舒服呀。接着是步法训练、压腿训练,这个有点难了,有的.小朋友开始承受不住了,累得呼呼地直喘粗气。再看对面跆拳道馆里的正在训练的小学员们,虽然他们和我们的年龄一样大,但他们看起来满面红光,一点都不累,反而很享受运动的样子。看来我们以后要多多锻炼身体呀!

  好不容易熬到了休息,我们已经是满头大汗,手脚发软了。教练开始给我们加油打气,“同学们,练习跆拳道,不仅是来学功夫的,我们更要学习跆拳道不放弃、坚持不懈的精神。不管是遇到什么困难,要找到解决的方法,相信自己总能克服。”邢教练的一席话,激励了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齐喊:“加油!加油!”

  第一次学习跆拳道,有苦,有甜,也有不少的收获!

学习跆拳道作文6

  学习跆拳道虽苦,但苦中有乐。在学习的过程中我们还打打闹闹。可现在我们没心思玩儿了,因为考级就要来临。

  考级可是一件严肃的事情啊!我急得像热锅上的蚂蚁,“太极一章”没学会,仰望起坐没过关。我不停地练啊练,晚上还去馆里加练,经过两天的用功,终于有了把握。

  考级那天,跆拳道馆里人山人海,我既兴奋又担心。

  再看看其他参加考级的人,有的不停地在胸前画十字,有的在认真练习太极一章,有的在做仰卧起坐,总之没人闲着。

  考试开始不久便轮到我了。首先考仰卧起坐,考试要求女生30秒做20个,男生30秒做30个。我尽量让自己放松心情,用尽全身力气做着,……18,19,20,21!已经达标了!这时时间也到了。周记大全

  接着考基本动作连接第一步、太极一章……每个项目我都做得极其认真。但是做“太极一章”的时候出了点差错,我就变得手忙脚乱。于是考完后我的心情从阳光灿烂变成了乌云密布。

  时间怎么过得这么慢?等了半天,所有的人终于都考完了。现在每个人心里都有个问号:我考上了吗?。考官宣布通过考试的考生名单时,心里好紧张。

  “郑乐吟!”考官报了我的名字。哈!考上了,考上黄带了,我的心情又开始阳光明媚了。我们神气地换上黄带并一起合了影,我好高兴呀!回家后我要向家人报喜。我一边高兴着一边又想:我可不能骄傲,我还要考黄绿带呢!以后要更加刻苦训练了!

  我要争取成为跆拳道高手!

学习跆拳道作文7

  我学跆拳道已经有2年时间了,如果要我用一句话来形容跆拳道的话,那就是:那就是:汗水滴湿了我们的道服,一招一式,一脚一拳,铭记于心,虽然很疼、很累,但那种感觉对于没有试过的人,是无与伦比的。

  我是一个十分个性,活泼的人,无论在什么地方,都要挑战自我。从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差。

  为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为,跆拳道是一项考验耐力,锻炼意志的体育活动。而且,他们还有另外一个考虑,跆拳道是我不擅长的运动,那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理,变得更加坚强。

  训练的第1、2两天我非常轻松,因为这两天的动作很简单,只要懂一些礼仪,会跑步,会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了,第3天教练就要让我学太极一章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍,一招一式,紧扣相连,动作优美,打得真是好看,而且看似简单容易。但轮到我们练习时,才发现好难!

  “先站立在一个点上,左脚向左迈一小步,同时左手下隔挡,挡出来,对了,然后上步,冲拳!”前面,教练讲得头头是道,后面,学员们做得东倒西歪。但不敢笑,继续跟着练。“左脚向前迈,呈弓步,对,然后左手下隔挡,上步,冲拳……”教练回过头来,巡视着大家说:“这是就是太极一章,我们再来一次。”边说边转过身去继续讲解。“左脚跟上来,右边中隔挡,上步。”他眼睛朝旁边瞄一下,大声道:“不对,应该这样……”还好!教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗,教练纠正完错误,又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了,不想在学下去了!于是,漫不经心地上完了这一节课。

  收拾东西时,我无意中看到跆拳道馆的墙壁上贴着《跆拳道精神》。我止住了脚步,停在那儿看。写着:跆拳道精神是——礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢果断。我似乎突然明白了什么。

  第4天,我很认真地跟教练学习,回家后又训练。终于,3天后,我会打标准的太极一章了!

  我从跆拳道中的悟出的道理:遇到困难是不可避免的,只有懦夫才把失败当做不可跨过的障碍,而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下,努力攀登成功的高峰!

学习跆拳道作文8

  跆拳道是我的最爱,它就像我的朋友,一招一式都让我着迷。在五年级时爸爸因为我身体不好送我去学跆拳道。记得第一次我很不情愿地走进跆拳道馆,看到那里有许多陌生人,心里非常紧张,当我看到教练时就更紧张了,觉得心脏好像都要跳出来了,低着头不敢说话。

  爸爸见状忙说:“世豪,快叫教练。”我便说了一声:“教练好。”教练微笑着,给我拿来了一件崭新的跆拳道服让我穿上,我穿上道服后心想:教练是不是很凶,他打人痛不痛······渐渐地,我打消了这个念头,因为我看到教练耐心地指导每一个人,在教练的指示下,我也走上了垫子。教练先教我热身:正踢腿,横叉,劈腿等,他笑着说:“慢慢来,坚持不住可以放松一下。”但我看着那些学哥、学弟心想:“我也要向他们一样,跳跃翻滚。”可是一连几天教练还是教我这些基本功,我真的有些不耐烦了。过了几天教练可算教真功夫了,他先教我最基本的踢法——前踢。

  教练说:双手抱拳站立,向后撤左腿,右腿前踢。教练边说边示范。我心想:“太简单了!” 可看着简单做起来难,我把左腿向后撤了一步,使出全身的力气向前踢右腿,一个趔趄,我差点倒地。我接着练,可不是站不稳,就是用不上力气,一会儿功夫,我就大汗淋漓了。这时我才明白为什么教练要教我那些基本功。就这样,我每天练习,这期间摔了不少跟头,吃了不少苦,可我没放弃过。 慢慢地,前踢、后蹬、下劈、撤步、反击等对我来说都易如反掌,根本不是问题。我爱跆拳道,在家里也常常喊着,跳着,他是我生命中不可缺少的一部分,他让我在学习中获得了许多乐趣。

学习跆拳道作文9

  我报名参加了学校里组织的跆拳道班已经有1年多了,刚开始时,我只是凭着兴趣练习,但是随着时间的推移,我逐渐爱上了这项运动。这项运动让我学到了很多,比如:在练习前和结束后一定要向对方敬礼,这就是“以礼始,以礼终”的尚武精神。

  其次是它能增强每一位练习者的信心,培养我勇往直前的精神,当我和同学们在练习跆拳道时,牛老师都会让我们使劲喊出来,老时说要把心中的害怕、苦闷、忧虑、喜乐等全部喊叫发泄出来,这样有利于提高自理能力,增强保护意识,掌握防身技能。

  记得我和同学们刚学跆拳道时,我们觉得自己好神气呀!个个精神抖擞,老师一边示范一边说:“先做基本功里面的马步、压腿”。我把左腿跨出去,右腿伸直,做出了弓步,就这样牛老师让我们保持着足足有好几分钟,天呐:“累死我了!就快支撑不住了!”忽听耳边传来牛老师说“一定要坚持住,不能使自己缺乏意志,半途而废”,就这样在牛老师的鼓励下,我逐一完成了动作。后来牛老师又教了我们握拳、踢腿、倒立,再看此时的我早已汗流浃背了。

  刚训练的1、2天要学的内容既简单又轻松,只要规范一下基本礼仪,准备运动就行了,可是接下来就没那么简单了,第3天要学习太极3、4章,牛老师边讲边示范,一招一式,环环相扣,动作刚劲,看似简单实则不易。

  就这样,我几乎每天早上坚持6:50到校,参加训练,慢慢的我懂得了跆拳道是一项锻炼人意志力的项目。它利于我形成自信、坚强、积极、果敢的人生观,虽然学习和锻炼中少不了苦和累,但我觉得很开心,很值得。

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