我的减肥计划1
可能是跟遗传有关吧，我们家几代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，现在就算我了，听妈妈说我生下来就胖乎乎的，非常可爱，随着我渐渐长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”，听了我总是不好意思的脸红。
于是从现在开始。我给自己制定一个减肥计划。
第一是要早睡早起，坚决不睡懒觉，早上从 ： 改到 ： 起床，起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈，每天早上坚持锻炼 － 分钟，锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食，像什么薯片，可乐，特别是一些甜的零食，全部杜绝，只吃一些水果和牛奶的零食，吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的荤菜，多吃一些蔬菜和汤类。
我向妈妈许下诺言和保证。一定把我的减肥计划进行到底。
我的减肥计划2
最近，我感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的，走楼梯也没有以前轻松了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才过了两个多月，我又重了五斤。
不行，我一定要减肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了决心。于是，一个减肥计划就诞生了。第一条，每天增加运动量；第二条，多吃蔬菜，少吃肉；第三条，每餐只吃七分饱……
第二天一早，我洗刷完后，刚想去吃早饭，突然想起我的减肥计划。我急忙拿出绳子，先跳三百个。我嗒嗒嗒地跳起来，可能是好长时间没有跳绳了，也可能是我真的胖了。还没跳到一百个，我就开始气喘吁吁。我想放弃，不跳了，但是一想到我会变成小胖墩，心里就无法接受。我只好咬咬牙，继续跳着。只要这样坚持几天，就会慢慢地习惯起来，之后就不会那么累了。“二百九十一、二百九十二、二百九十三……三百。”我一边喘着粗气，一边在心里数着。哇，终于跳完三百个了！
到了中午，妈妈做了我最爱吃的红烧排骨。看着爸爸妈妈吃得津津有味，我忍不住想伸手夹一块，这时，我又想起了减肥计划，只好缩了回来。唉，减肥真辛苦啊！
晚饭后，我又开始跑步，我的目标是绕小区跑三圈。跑第一圈的时候，我还精神饱满。可是到了第二圈，我就开始跑不动了。跑完最后一圈，我已经两腿发软，累得筋疲力尽了。但我还是坚持下来，我为自己感到骄傲。
做任何事情都要坚持，我一定会把我的减肥计划进行到底。
我的减肥计划3
近期，妈妈不知怎么了，特别爱漂亮。想不到，我也被扯了进去。妈妈坚定地说：“你太胖啦，一定得减肥，这样才能漂亮啊！”在妈妈的“教育”下，我极不情愿地开始实行“减肥计划”。
原本，我的早餐是3只鸡蛋、5片面包和一大碗米饭。想不到，妈妈竟只拿来了2片面包和一小碗米饭，说这就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一点饱的感觉也没有。我恳求妈妈再“支援”我一点粮食，妈妈却像铁了心似的，严肃地说：“就吃这点，不准讨价还价！“我还是第一次看见妈妈这样说话，有点害怕，就只好饿着肚子去学校。早饭没吃好，晚饭总能吃饱吧！我心想。于是，我早早的回到了家。谁知，妈妈只冷冷地递给我一盆炒青菜。我晕！
就这样，我连续度过了几个星期像兔子般的生活。终于，功夫不费有心人，我瘦了5斤！我比中了大奖还高兴，突然，一个黑影出现在我身旁。难道……是……老妈……？啊！果真是！好，不多说了，老妈已经催我去长跑了，拜拜！
我的减肥计划4
从暑假开始，我觉得自己好像又胖了许多，于是我自己就有了减肥计划，就把这个想法告诉了妈妈，妈妈高兴极了，说：“你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。”
那天开始，痛苦的减肥生活开始了。说起减肥，真是说说容易，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰盛的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的心思，就鼓励我说：“减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就一定会成功的。”我听了以后，觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：“零食我不买了，我要将减肥进行到底。”妈妈听了，欣慰的说：“妮妮，好样的。”
通过这一星期的下来，虽然还没达到一定的效果，但是我相信，只要我能坚持，就一定会变瘦的。
我的减肥计划5
说实话，以前的我还蛮苗条的。可后来我爱上了吃，又不大运动，体重就象芝麻开花节节高了，这不，我才刚满9岁，体重已直逼70斤大关，气得我差点把家里的电子秤给砸了，为了早日扔掉我肥嘟嘟的大肥肉，我决定开始减肥。
小女子是“一言既出，驷马难追”，说干就干，！首先么，要控制饮食。早起一杯牛奶，几块饼干，好容易捱到午饭，却只能吃一碗饭，外加点青菜。看着一桌子香喷喷的大鱼大肉，我真恨不得一口全吞了。爸爸妈妈一边吃，一边笑着看我，我小心的`咽了咽口水，用迅雷不及掩耳的速度拿起块猪脚肉大口大口地吃起来。
哎，中午没管住自已的嘴巴，减肥计划失败，晚上可要好好减肥。
吃过晚饭，要实行运动减肥了。我在小区里慢跑，刚开始，还跑的很开心，可过了一小会儿，我就感觉上气不接下气的，四肢发软，腿也很重，再坚持了会，更是累得汗流浃背，手心冒汗，我只好停了下来，大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。让我休息，休息，再休息一会儿吧。
为了减肥，我付出这么多，可几天后一秤体重，我反倒重了一斤.看来，减肥之路是漫漫其修远,吾将上下而求索。
我的减肥计划6
周末到了！睡意正隆的我随便一走上体重机，马上吓的发出一声尖叫：“啊—!”在一旁的爸爸问我“why？”我哭丧着脸对爸爸说：“增肥计划第N次行动彻底失败。” 一周后……
由于第N此增肥计划失败，所以我总结出失败经验，然后制定了一个计划周全的行动第“N+1”行动正式成立！
“N+1行动”A计划开始—暴饮暴食
妈妈出去“耍子”了，我和爸爸便拿出早已经买好的“猪肉干”、“猪油糖”凡是与猪有关的我们都买了，就差买猪屁股了。开始行动，只见我迅速的拆开包装然后大吃一口—就吐了。什么味啊！一旁的爸爸看急了，拍马助阵。只见他左吃猪肉干右咬猪饼干，不一会儿，东西都吃光了。他正洋洋得意，咋一想！啊！自己怎么把东西都吃完了。……
“N+1行动”B计划—“先苦后甜”
经过上一次的官方失败后，我决定使用B计划—先苦后甜，饿个一天再吃饭，准行。开始时我?盘下?究墒俏乙欢霾欧⑾稚系鄹?伊烁鎏匾旃δ堋?欢俨怀裕?妒旅挥小Ｋ?晕叶隽艘换嵊幸换岫济皇拢??业奶逯鼗故巧倭思附?55555
“N+1行动”C计划—美食遍地吃
又一次的失败，我为了推卸责任，就把责任放在饭菜不好吃身上。于是爸爸只好带我去开元名都吃了。一到那我就装点拿下贵的（便宜不好货，好货不便宜嘛！）。可爸爸在一旁擦冷汗—这可是他省吃俭用的小金库啊。所以他一把拉我到外面一个饭馆里点了份蛋炒饭……所以该计划当然失败了。
“N+1行动”D计划—食欲引诱法
一天，爸爸回来，看到一个小摊，小摊上有一个叫“食欲引诱器”的东西。爸爸大喜，立刻赏了那小摊主5毛钱回去来复命。我一看：“这包装挺科学的。”还以为是真的呢。于是学着往里面闻了一下。这下可好，我马上打了一个大喷嚏。心里马上生疑，于是又闻了一下，果然又打出了个更响的喷嚏。最后鉴定出来是胡椒粉，再去找小贩，那还有人啊！
E计划……
经过多次计划，我们最终以失败的下场而与增肉无缘。唉！这真是赔了夫人又折兵那。不过各位读者不要紧。现在N+2行动正在酿坛中！敬请期待！
我的减肥计划7
我一生下来就十分肥胖，而且贪吃，不喜欢运动，因此如今成了班里数一数二的大胖子。同学们经常嘲笑我，还叫我“李胖子”，真难听。
这个学期，一次体检后，当我把结果告诉妈妈时，她惊奇地大叫道：“什么？你的体重竟然达到了63千克！这样胖下去，后果不堪设想，你一定要减肥了。”从此，我便下定了减肥的决心，并在笔记本上快速地写下了少吃和多运动这两大减肥方案。
我首先实行A计划——少吃。开始减肥第一天，我每餐只吃半碗饭，课间餐也不吃了，就连以前天天都要喝的可乐也坚持不买了。这天，我总是感觉肚子空空的,十分饥饿，但是为了减肥，我只好忍饥挨饿。可是，就在第二天中午，我终于挺不住了，饿得趴在书桌上,作业也不愿做。爸爸见了，急忙给我端来一碗水饺，我端起水饺三下五除二,就将一碗饺子一扫而光.这才填饱了我的肚子，妈妈心疼地说：“宝贝儿子，以后不要这样了，吃饭一定要吃饱，饿了就一定得跟妈妈说，知道了吗。”唉，真没办法，看来我只能放弃A计划了。
不过不要紧，我对B计划充满信心。从今往后，我每天吃过晚饭，就下楼去进行减肥运动，尽管累得汗流浃背，但我也永不放弃。在学校里，每天下午放学以后，我都要与同学打上一场篮球再回家。你还别说，B计划真奏效，一星期后，我的体重居然减少了三斤！当我把这一好消息告诉妈妈时，她高兴地说：“是吗？那真的太好了，照这样下去不出两个月，你就能和其他同学一样苗条了，你一定要坚持到底！”
我点点头，美美地想着自己变苗条以后的样子，不禁开心地笑了。
我的减肥计划8
“哎呀，我又胖了一斤。这样胖下去会不会变成猪婆啊！”我大呼小叫道。妈妈说了个办法：减肥，我同意了。
说干就干，妈妈当天买了一根新跳绳，并定下了减肥计划，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很买力，一丝不苟的。终于到吃午饭的时间了，我早就饿得头昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟几乎不沾油星儿的青菜和一点点米饭。我抗议了：“凭什么我只吃这些东西啊！”
“凭什么？”妈妈一脸严肃地说：“就凭减肥！”我没词了，乖乖地去吃我的“减肥午餐”。
下午，我开始偷工减料了。等妈妈有事出去时，我就把一下数成三下，有时还干脆不跳了。吃晚饭前，我先溜进厨房，提前乘了碗鸡汤，大口大口地喝起来。妈妈似乎知道了我的秘密行动，于是，她又拿来呼啦圈，命令我转。还叫我洗衣服。并把厨房的门锁得严严实实的，就连香味也飘不出来。
这样痛苦的日子坚持了三天，第四天，我再忍不住了，一把抢过鸡腿，大口大口地啃了起来。妈妈问我：“难道你不减肥了吗？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就让它胖吧！”嗯，好吃好吃。“最后减肥计划失败！
我的减肥计划9
“嘎吱、嘎吱……”你能听出这是什么声音吗？
嘻嘻，你听不出来吧，我告诉你，这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩，在班里好多同学都喊我小胖子，每当我听到别人喊我“小胖子”时，我就在想：别人为什么喊我“小胖子”呢？奶奶说我一点都不胖，这些人真讨厌。星期六的晚上，妈妈说：“丹丹，明天是小姨的婚礼，我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了，说：“妈妈真好。”说着，我们就去了服装店，到了服装店后，我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板，把那条粉色的公主裙给我试穿一下，好吗？”老板拿了一件最大号的给我试了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常难过，心里暗暗的发誓：今后我一定要减肥，变瘦，穿上那条裙子。回到家后，我就给自己制定了一个减肥计划，妈妈为了支持我减肥，特意给我买了台踏步机，计划每天早上6点20起床运动20分钟，晚上在运动20分钟，计划实行一天后，我感觉特别累，就想放弃了，妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废，有付出就有收获。”晚上我做了个梦，梦见我变瘦了，穿着漂亮的花裙子，站在阳光下，路边的花儿对我微笑，好像在说：“你好漂亮！”
一阵微风吹过，我的裙子飘了起来，就像一只美丽的蝴蝶，在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃，叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦，我更下定决心要减肥，于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的，穿着粉色公主裙的小女孩，那个小孩就是我哟！
我的减肥计划10
奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。
坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。我的减肥计划看似已经成功了。
不过，在后来的几天里，我喜欢吃的东西全都上市了。我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。
我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥计划。
终于，经过努力，我成功减掉了多余的肉。我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。
我以后不会再贪吃了，而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦！
【我的减肥计划】相关文章：
1.我的减肥计划
2.我的减肥计划作文
3.我的减肥计划作文
6.减肥计划