洗澡的讲究

2018-04-06 小学生作文

     洗澡的讲究
     重庆市第一一五中学校 六年级三班 杨广
     指导教师 杨波
     随着天气越来越热,人们只要稍微活动就会出汗,但是出汗多了我们就感觉不舒服,所以我们就会用洗澡来解决这个难题。但是我们可不能随便洗,洗澡也有讲究的,如果你不知道,那么让我来告诉你吧。
     首先,洗澡的时间有讲究。不同时间洗澡,效果不一样。早晨起床后洗澡,如果水温不当,我们容易患感冒。在中午洗澡,虽然我们可换得一身洁净与轻松,但容易引起疲倦。那什么时间洗澡最好呢? 科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但注意不要湿头睡觉,长期湿头发睡觉易患病。
     其次,洗澡的水温有讲究。洗澡时水温多少比较合适?当然不能过热,过热使皮肤过于发红发烫不好。冬季以38-45℃为宜,夏季应在23-27℃左右。 水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。常用过热的水洗脸洗澡,还会加快皮肤老化。
     再次,洗澡的.先后顺序和方向有讲究。洗浴时应该先洗头发再洗身体。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,吐出污秽物,从而彻底洁肤。洗搓时的正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,污秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
     最后,洗浴时间不宜过长。盆浴最多20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。现在你知道洗澡的讲究了吧
    

【洗澡的讲究】相关文章:

1.洗澡

2.洗澡记

3.花儿洗澡

4.洗澡红

5.痛苦的洗澡作文

6.给小熊洗澡

7.爱洗澡的我作文

8.我爱洗澡作文

9.在洗澡中成长

上一篇:我和我的枕头 下一篇:太空与未来