昨天晚上出奇的热，不是热是闷，我想到了一个超级好的注意，蒸蒸桑拿。我自制的桑拿，就是关上门窗，不开电扇，不开空调，密闭6小时，穿上瑜伽服，当汗从毛孔驶出的时候，我成功了，但是我中途喝了一袋低脂高钙的牛奶。
蒸桑拿前的晚饭，居然是凉粉和粥，这两种高糖高热量的食物，看了令我反胃，我只得选其一，然后连水果也要放弃。
早上从桑拿房里走出来，摸着湿透的衣服，看着油腻腻的皮肤，心情大好，冲凉，吹空调，填肚子。左想右想不知道该吃什么，已经连续吃了好多天的KFC了，真不再吃了，可是它的干净卫生始终吸引我，但是我今天打算换换口味，我在想“小咸切片”和“淡奶切片”到底谁更需要我，最终我还是选择了淡奶。面包旁边有一家KFC,我在想口感还差什么，对应该来个太阳蛋，但是仔细研究过配方之后，想起老公的做面包经验，吐司的配料最全了，有奶，有糖，有蛋，为了避免营养过剩，我决定把口感戒掉。
200克的切片6片，当我吃到三片的时候，觉得是不是已经够了，但是还是没能管住自己的嘴，居然把6片全部吃掉了，我桑拿整掉的油啊，可能又要回来了，没事今晚继续。
【散文概念】
散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁，是文学中的一种体裁形式。
六朝以来，为区别于韵文、骈文，而把凡是不押韵、不重排偶的散体文章，概称散文。随着文学概念的演变和文学体裁的发展，散文的概念也时有变化，在某些历史时期又将小说与其他抒情、记事的文学作品统称为散文，以区别于讲求韵律的诗歌。现代散文是指除小说、诗歌、戏剧等文学体裁之外的'其他文学作品。其本身按其内容和形式的不同，又可分为杂文、小品、随笔等。散文形散而神不散，有一个明确的主旨贯穿全文。
【散文特点】
短小优美，生动有趣。它的历史可以追溯到甲骨文，是和诗歌、戏剧、小说并列的文学体裁；它包括政论、史论、传记、游记、书信、日记、奏疏、小品、表、序等各体论说、杂文， 是语言艺术文学体裁的典范，并具有很高的审美价值，在长期流传过程中，它浇灌了各个时代的文学园地，也灌溉了历代文人，至今仍使人们受益。
散文是“集诸美于一身”的文学体裁。文学是表达人生和传达思想感情的。通常来说，小说、诗歌、戏剧无论是在结构上，还是在格律、剪裁、对话等安排布局上，都有很严格的要求：而散文，却可以自由些，看起来只是不经意地抒写着一己的经历和感受，所表现的多是零星杂碎的片段人生。语言诗意优美。
散文主要分叙事性散文、抒情散文、哲理散文、议论性散文。
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