快乐的体育课

2018-05-14 一年级作文

快乐的体育课1

  今天的体育课真有趣。老师要我们做两个游戏,第一个是石头剪刀布。玩的时侯我很着急,因为我只想赢,结果我只赢了几个女同学。第二个玩的是丢手绢,玩的时侯,丢手绢的人总是不丢给我,我一直没有丢成,不过我还是很开心。

快乐的体育课2

  今天,上体育课时,吴老师让我们玩“传球”的游戏。四个人一组,站成一个大大的正方形,选一个人当队长,每组的队长都去拿一个球。队长拍着球,围着我们四个人转一圈,然后把球传给第二个人,第二个人也围着我们四个人跑一圈。就这样,我们传球玩得十分快乐。

  第二个同学把球传给我时,我围着四个人跑一圈,当跑到第四个人的地方时,第四个人用力一踢,球滚了很远很远。球又被另一个同学捡到了,这个同学也把球扔得很远,故意捉弄我。

  这时,队长跑过去抱起球,把球给我。我跑过去拿球,但在途中摔了一跤,因为地很滑,我又穿了风凉鞋,所以我摔了一跤。队长意外地衣松手,我的球就满场乱飞,好不容易才追到球,但我似乎连站起来的力气都没有了,我急得大哭起来。队长跑过来,把我拉了起来。

  我坐在地上,过了一会儿,体力才渐渐恢复,我才又接着玩……

  同学们正玩得起劲,下课铃响了,这次活动在同学们的欢声笑语中结束了。

快乐的体育课3

  每天极不情愿的被讨厌的闹钟叫醒;每天穿着那一成不变的蓝白相间的校服;每天背着沉甸甸的书包走在相同的小路上;每天都要在知识的海洋中经受新的考验。或许,这就是对我初中生活的真实写照。然而,在紧张、单调,甚至有一丝丝乏味的生活中,还是时不时掺杂了些乐趣。其中最让我记忆犹新的还是那节快乐的体育课啦!

  体育课一开始,依照往常的惯例,先跑三圈。刚跑完三圈我们早已上气不接下气了,老师宣布让我们女生去练排球。排球对于我既熟悉又陌生,熟悉是天天看见学哥学姐们拿着色彩斑斓的排球,在操场上忽上忽下地掂球,陌生是至今为止还没有摸过排球,连球的边儿还没蹭过呢。这次终于可以让我过把瘾了!

  刚拿到排球,忍不住用手捏起来,好像一团海绵般柔软,细腻的感觉让我感到全身舒畅。我们也是理所当然地练掂球了。一个小组有七八个人,我当然分外珍惜这每一次来之不易的机会。平静一下情绪,单手将球向空中一抛,小球顽皮的打着转儿飞向空中,下落到一定高度时,用手去击球,发出好听的“嘭嘭”声,短促却有力。远远望去,排球像一个欢快的孩子,不断向空中飞跃,拥抱蓝天,发出声声快乐的嬉笑声。球每一次抛弃,落下,正如我“怦怦”直跳的心一样。每每击球,都会按耐不住激动的心,变得如同一只亢奋的小兽。“一个,两个……二十一,二十二……”口中不断喃喃自语着掂球的个数,眼中却流露出满怀的欣喜.眼看着自己击球的记录不断芝麻开花——节节高,心中像一股快乐的甘泉注进我的心田。

  周而复始地练掂球,心中的新鲜感早已退却了不少,当然也想变点花样。于是我和马雯隽一个发球,一个回球,打起了“排球赛”。不知对排球一知半解,还是对对方有仇,或是这个排球不听指挥,不是用力过猛,球掠过头顶飞到了天上去,就是将球打偏,或者发个趴在地上才能接起的“拖地球”,总为言之,能接住迎面飞来的球可真算是一个奇迹啦。我们轮番在操场上追着球”骨碌骨碌’跑,随处可见我俩大汗淋漓的捡球身影,但却依然乐此不疲。身上逐渐由微微温热变得有些湿乎乎的,继而感觉衣服被汗水浸湿,潮乎乎地紧贴在身上。但我们却兴致越发升温,深红色的球在地上滚成了泥团,欢快的笑声在空中挥洒……

  回到教室,仔细端详身上的校服,早已染上深一道浅一道的灰,但只有我知道,这才是真正快乐的颜色。

快乐的体育课4

  “丁零零……”预备铃响了,男生们一个个如狼似虎地冲出教室,奔向乒乓球桌。平时文静的女同学也毫不示弱,拿起球拍就往外狂奔……

  哦,原来这是我们一星期一次的乒乓球课。班里的两只顶级球队要一决高下!尽管外面烈日炎炎,烤得我们焦头烂额,但依然抵挡不了我们如火的热情,一眨眼,在球桌旁展开了激烈的竞争。操场的`一角开始洋溢起我们的欢声笑语,也弥漫起一股“你死我活”的硝烟味。

  发球!体育老师一声令下,白色的精灵在蓝绿色的球桌上跳起了舞。对手的实力明显比我们强,渐渐地,我们的队员开始招架不住,连续几个回合都丢了球,比分一下子拉开了。我们这帮拉拉队员万分焦急,象热锅上的蚂蚁,团团转。这时,我们的队长果断地叫了个暂停,布置了一些战术,队员们嘀咕了一阵子,重新披挂上阵。果然,这暂停立竿见影,队员们变得沉着自如,左抵右挡。如鱼得水。旁边加油的同学们的助威呐喊声也一浪高过一浪,就是丢了球,也毫无抱怨,而是热情地给队员们鼓励打气。果然,对方的队员慢慢地变地心浮气躁,动作都有些变形了,一些很有把握的球也频频失误。我们的队员当然不会放过这个反功的好机会,他趁虚而入,越打越猛,连下了几球……“瞿”,老师一声哨响,比赛结束,比分顶格在11:9。“赢喽”,我欢呼雀跃,激动地抱在一起。

  是啊,这次小小的球赛,让我再次懂得了团结就是力量,信任更是动力,人心齐了,弱者也可以战胜强者。

快乐的体育课5

  一、指导思想

  为落实课程标准,贯彻“健康第一”的指导思想,结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点,本课以情景教学为主线,通过童话故事,配上欢快、活泼的音乐,让学生融入其中,加上教师的引导点拨,让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创,充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力,使整堂课气氛活跃,让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

  二、案例介绍:小学一年级(2)

  (一) 教学内容

  1、跳跃:单双脚跳圈

  2、综合游戏:小白兔采蘑菇

  (二) 设计理念:

  1、对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要,让学生在富有情景的环境中学习体育,参加锻炼。

  2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验,所以我在设计时,以学生为主体,让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

  3、突出“以人为本”的教学理念,为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识,有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动,提高自我保护能力。

  (三) 教学目标

  运动参与:对跳跃活动感兴趣,积极参加各项练习。

  运动技能:知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

  社会适应:勇于克服困难,与同伴相互合作,克服困难,完成游戏任务。

  (四) 教材分析

  本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分,模仿动物的跳跃,也是日常生活中的实用性技能,具有很大的实用价值,是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调、灵敏素质,有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

  ( 五) 学情分析

  本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我。但因学生年龄小,自控能力较差,在体育活动中自我意识强,友好合作精神不够。注意力容易分散,不易长时间集中,所以在本课教学内容的设计中,我根据小学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,不断变化游戏方法,用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成锻炼的习惯,不断提高学生的身体素质。

  (六)教学重点和难点

  教学重点:屈膝前脚掌用力蹬地起跳

  教学难点:连贯、协调地连续向前跳

  (七)教法学法:

  1、教法:讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

  2、学法:通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。

  (八)教学流程:

  1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

  (1)课堂常规

  整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

  (2)快乐体验

  师导言:“在这片绿色的大森林里, 住着一群可爱的小白兔,一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”

  学生听音乐,跳兔子舞。

  [设计意图:营造一种“课”的起始气氛,是调动整个课堂气氛的关键,也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强,因此通过欢快活泼的音乐渲染,让学生进行韵律操锻炼,充分调动了学生的学习兴趣,为课的内容做好了铺垫。]

  2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

  (1) 启发思维, 掌握技能,

  1)师导言:“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇,但是,去蘑菇庄园的路可难走了,每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

  2)将小朋友分组,然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

  3)师导言:“小白兔只能用双脚前进,而有些小兔子一只脚受伤了,该怎么办呢?”引出单脚跳。

  4)请个别优秀学生展示引导点拨。

  5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

  6)最后,老师将单双脚跳圈的方法示范一次,让学生模仿,并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地,屈膝迅速向前连续跳)

  [设计意图:抓住低年级学生对童话故事向往的心理,由浅入深,先练习双脚跳,再通过小兔受伤,让学生模仿进行单脚跳的练习,适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评,改变了教师讲学生做,机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深,层层深入,充分发挥了教师的主导]

  三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

  综合活动:“小白兔采蘑菇”

  (将队伍分成四组,利用单脚跳从起点出发,途中遇到呼啦圈时,双脚跳三下,,将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中,跑回到起点,第二个小朋友出发,依次到最后一个小朋友,看哪一个队伍采的最快。)

  1、师导言:“现在已经冬天了,小兔子们要采些蘑菇过冬了,你们看,前面就是蘑菇大庄园了,你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇,下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

  2、 老师将接力赛的方法示范一次,并简略讲解规则,提醒孩子们注意安全。

  3、学生游戏,老师统一指挥练习,并随时鼓励孩子们。

  4、组织学生小组间比赛,给获胜的小组颁奖。

  [设计意图:在教师的指导下,学生分组进行单双脚连续跳的游戏,使学生充分体验到比赛的乐趣,成功的心情及其团队的力量,意识到集体的力量是强大的。]

  四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

  1、放松身心(音伴)

  师导言:“小白兔可真能干,收获了那么多的蘑菇,那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象,模仿各种小动物。)

  2、共同小结

  说说自己本节课的收获和需要努力的地方,说说别人的优点。老师归纳总结,学生学会了很多本领,懂得了团结的力量是巨大的,并进行爱护动物的思想品德教育。

  3、布置作业

  把今天学到的本领做给家人看一看,如能和家人比赛就更好了。

  4、师生道别

  宣布下课,师生道别,回收器材。

  [设计意图:充分发挥学生的想象力和创造力,模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]

  八、 场地器材,练习密度,平均心率

  场地器材:录音机一台,磁带一盘,海绵球,小筐,呼啦圈

  练习密度:30—35﹪

  平均心率:125—130次/分

  九、 课后反思

  本节课以小白兔的活动为主线,通过童话故事,引导学生融入其中,并能够表达不同场景的情绪体验,学生能够全身心地投入到学习中去,始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时,我遵循由易到难的教学原则,让学生先练习双脚跳圈,再练习单脚跳圈,让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习,充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励,个别体质弱的学生进行区别对待,重点指导,使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时,学生之间能相互合作,有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃,通过各种活动发挥了各方面的潜能,学生乐于展示自己的能力,能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流,能够懂得团结起来力量大的道理,较好了完成了本课的教学任务。

快乐的体育课6

  我们的体育老师很放纵,几乎每堂课都可以让我们像羚羊一样自由的奔跑,所以当我们班人的听到“体育课”三个字时,快乐到要飞上天,但由于老师太放纵了,所以我们班同学就在上游泳课时,打了一场比第二次世界大战还要恐怖的水仗。

  在上课前,我们都得做无聊到会抓狂的暖身操和跑起来会要人命的一圈操场。平常我做这件事时都慢得像乌龟一样,但是因为今天早有计划的关系,所以我们做事都做得比猎豹跑步还要快,令老师感到十分惊讶。

  下水后,我们这场男女分队的恐怖水战就开始了,女生那队看起来一副轻而易举的样子,但我们男生“四面楚歌”的计策下,把女生杀得像罐头里的沙丁鱼一样,但女生那边的“肥婆”和“黑蚂蚁”却也不甘示弱的从男生群中杀出一条血路,支援了许多被“围殴”的女生,游泳池当时就是一锅煮沸的热水,不断的冒出水 花和泡泡。

  当这场“恐怖水战”结束之后,每个女生都面有难色、咳声叹气,而我们男生呢?则是得到了甜美的胜利,所以我觉得这堂游泳课是一生中最难忘的一堂课;对女生来说也一样吧!

快乐的体育课7

  哈哈!今天又上体育课,同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏: “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”,居然是做游戏!

  第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组,每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后,游戏马上开始。

  只见我们三组的孙凯旋一马当先,不愧是班长,刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振,大家都在使劲地喊: “孙凯旋加油!孙凯旋加油!”我也不甘落后,卖力地喊着。

  第二个出场的是葛旭飞,别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的,却小巧玲珑, “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉,竟又被她抢先了半个球,我不由得暗自佩服。

  等了又等,终于轮我了!我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住,生怕它不听话,掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了,途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次,最后竟被一组抢先了一球。 “唉,不争气的刘晓羽!”我不禁在心里暗暗责怪自己。

  失落、懊悔……我也不知自己是怎么回到起点的,我傻傻的愣在那里。过了好长时间我听到了“耶——”的喊声。你猜是哪队赢了?唉,是一队!

  我急切地盼望第二局的开始。我想:老虎要发威了!这次,我拼出全力,累得满头大汗,抢先了半个球呢!

  在接下来的 “蹲踞式跑步”、 “闪人”中,我也遇到不少阻碍。这节课虽然“霉运多多”,但我依然很快乐!

快乐的体育课8

  最近体育课,我们班练习跳沙坑。刚开始的时候,大家都认为跳沙坑十分简单,可是一跳却是尽出洋相。

  上课了,同学们一个个争先恐后地来到了沙坑附近,做完了眼保健操,准备练习完毕,我们便开始了跳沙坑。

  男生先跳。第一个上阵的是施润泽,只见他飞速地向前冲去,到了踏板前,奋力一跳,在空中划过一道美丽的弧线,最后双脚安全“着坑”,这一下,驳得了一片掌声和叫好声。第二跳的时张宇,只见他向一支离弦的箭一般冲了出去,用力一蹬踏板,来了个“大鹏双展翅”,落地时却在沙坑里坐了下来,活像一尊佛,引得大家哈哈大笑。接着,又跳了几个男生,可都不理想。跳的最“坑”的时班长,他起跳时还挺好,可是落地时却向前一卧,“吃”了一嘴沙子,又引起一阵大笑。

  很快就轮到我了,我用尽全力向前冲去,起跳时还好,可是落地时却没有弯腿,实习老师说还要弯一点腿。很快,女生跳完了,男生去排队。这时,第一个男生已经开始跳了,由于这次我排的很靠前,所以不一会儿就轮到我跳了。

  我加速向前冲去,到了踏板前,脚用力一蹬,人便“飞”到了空中,落地时膝盖微微一“弯,可是没站稳。老师说:”还可以做得很好。“第三次,我几乎用尽了全身之力向前冲去,到了踏板前使劲一蹬,落地时又尽全力去弯膝,结果当然是——趴在沙坑里。这回,实习老师才说:”嗯,不错。“我心想:老师,您也太”坑“人了吧,非要弄得一身沙子才算好啊!

  经过几次练习,我跳的越来越好,越来越远了。趣味十足的跳沙坑,让我永远记住了一个成语:熟能生巧。

快乐的体育课9

  今天,在体育课上我们玩了个游戏,名字叫做“打野鸭”。

  老师给我们讲了规则,先是女生用2个球来打作为“鸭子”的男生。到最后没被打中的男生就胜利了,如果男生都被打中了,女生就胜利了。男女轮流交换玩游戏。

  听了这个规则,我心里暗暗高兴,以为很简单。游戏开始了,我灵巧的躲避“子弹”,一个也没打到我,正当我洋洋得意地对别人说话的时候,王琳同学的球向我飞了过来,可我一点也没察觉。啊!我被打了个正着,我灰溜溜地下场看其他的男生怎么躲避那可怕的“子弹”。男生一个个都被打下了场,和我落得同样的下场。现在,场上只剩下一个男生了,他不停地闪躲着“子弹”。他一不留神,被球击中。“哎,好惨啊!”我无奈地叹息道。现在,该我们男生“反击”了,我不停地捡起了地上一个个球,扔向女生。啊!太棒了!好多女生都被我打下了场,我们的中队长——姚宇廷在角落里,我们怎么也打不到她。一个球向我滚来,我想::嘿嘿,我们男生可以胜利啦!我拿起了球扔向了姚宇廷,哈, 姚宇廷被打中了!“我们男生胜利啦!我们男生胜利啦!我不禁欢喜地叫道。接下来的比赛可就是不分上下啦,到了最后,我们男生和女生打了一个平手。可有些男生不服气,说:”我们男生怎么能和女生打平手呢?我们男生应该胜利的!“”谁叫我们这么心不在焉地“轻敌”呢?“我在一旁冷冷地说,游戏就这样结束了。

  在这次”打野鸭“的游戏中。不仅让我们增强体力,增加友谊。而且,还让我们懂得了一个道理,”做什么事都要用心!“

快乐的体育课10

  今天下午,的第一节课是体育。我们在体育课上,老师前几分钟,老师给我们讲了,我们放风筝一定要注意安全,我们不要把线缠住,要不然线就不能放了。就会把线剪断,就少了好几米的线呀。老师说完了这几点,就让我们把风筝打开,把风筝的小棍插到风筝的两侧。老师就让我们自由放风筝了,我们把风筝打开,把棍插好了以后,我们就开始放了。

  我们拿起风筝,另一人那这线盘,那线盘的人一说:“放!”我就把风筝扔了,他那这线盘就把风筝往上飞,我在后面跟着,我们的风筝越来越快,越飞越高。风筝随风往天上飞。我们的风筝就飞在了天空,不一会就下课了。

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