原地跑步

2017-06-30 记事作文

原地跑步

大热天,到室外去运动最好选择清晨或者晚上,可是,如果清晨和晚上都没空,那岂不是一整天都不用运动了?

运动对于人来说太重要了,俗话说“生命在于运动”,所以,有条件要运动,没有条件创造条件也要运动。

如何创造条件呢?这还要从昨天去亲戚家的见闻说起。

昨天,我到姑妈家做客,看到表妹在室内原地跑步,还戴着一个跑步专用的MP3,我很好奇,借了她的跑步MP3来戴,听着歌,伴着旋律上下抬腿,左右轮换,一会儿就热汗涔涔,倒也跟室外跑步相仿,多少也有起到锻炼身体的效果。我不禁对表妹的创新精神由衷赞叹。

受表妹的启发,回到家,我也用这种方式锻炼,特别是盯着电脑显示屏久了,眼睛或脖颈不太舒服,我就起来原地跑一跑,运动过后,喝杯柠檬水,身心舒畅。

从这件小事,我也悟出一个朴素的'道理:遇到问题时,只要动脑筋,方法总比困难多。特别是要勇于打破思维的常规,多创新和尝试,不管是在学习还是生活上,都会看到更广阔的天地,也能让自己过得更好。


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