心情的重量1
你相信吗？一个人的心情会影响自身的重量。当你心情不好的时候，你是否会感到大山压背，感到自身的体重比平时有所增加。这就是心情的重量。这时你就应该用快乐治疗。
这时或许你该休息一下，想一下美好的事物。不要过分执着于眼前的事物。要使你的身心得到暂时的放松。裴多菲说；“当我苦闷着，我就露出了笑容，以为我不需要别人的怜惜。”你也应该这样想，人事自己幸福的创造者，每个人也都是自己命运的创造者。遇到不开心、不顺心的时候，要学会微笑，学会减轻心情给自身带来的重量，让心情放松。只有这样才能更好的度过逆境，解决现状。不要一味的责怪别的人或事。那样只会加重你心情的重量，让你身心更加疲惫而已。
你也可以和别人分享你的苦闷，一个心情苦闷的人和别人诉说了他的苦闷，他的苦闷就会减轻，心情也会快乐轻松一点。心情的重量也会随之减轻。不要一个人解决。朋友是你所拥有的最宝贵的财富。学会使用，不要让友情生锈。
你可以试着转移注意力。暂且忘记自己的不开心，去给他人带去快乐。予人以快乐者，自己会获得快乐。这时郁闷的心情就会一扫而光。这也可以说是一个不是办法的办法。总之，一切皆有可能。你要学会不断尝试。最终寻找到最适合自己的减少心情重量的方法。
拥有一颗乐观的心，也会有烦恼，也会有哀伤的时候。保持好的心情，才能使自己身轻如燕。才能更好的学习、生活、工作。没有永远不感到快乐的心，也没有永远都感到疲惫的心。学会释放心情，调节自我，让心情的重量保持稳定。快乐的做人，轻松的做事。
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心情的重量2
在一间间摆满书籍的书屋里，我们躬身其间，保持仰望的姿势，学会寻觅和阅读。这是人类一种很神奇的转换能力。在我们的阅读下，一本本书由一定厚度变薄了变轻了，在完成转换过程中走入我们的大脑，变成了记忆储存与力量积蓄。
自刚识字时，我们就开始了阅读，一个个方块字附着在特有的声形里走进我们的.耳廓，走进我们的眼睛，形成了独具魅力的印记，而后这印记渐渐镀染着我们的记忆与心灵。
时过多年，我常要回望那些早年曾带给我阅读印记的书本。随着时间的推移，大多的书本已经作为读物，作为教科书被岁月泯灭了，消失得无影无踪。它们真的完全消失了吗？其实也未必，它们通过阅读成为了我们的知识，融解在我们的骨子里，融解到我们的行动中。这是一个令人惊奇的变化，这种过程充满奇妙，充满遐想。这样的书本注定完成了它的使命，一路上伴随我们的成长而离去，只是目送我们长大。在成长过程中，给予了我们知识与支撑。我们常常会感觉到它具有与食物同等的能量。
待我们长大后，慢慢地感觉到我们的阅读不再像是等待喂食。我们有了自己的食欲，学会了自己的阅读选择，这时候我们会自觉地选择书籍，懂得了甄别与珍存。这又和我们长大后的自立出奇的一致。我们走进一座座填充的小山似地书店，在书海里以搜索的方式淘淋着，把一部部书籍搬回家，搬到我们的书房，在床边，书籍成了至为密切的伙伴。在搬运过程中，在用钱交换的刹那，我们感觉到了纸页叠加的分量。其实，这里更有文字附着的重量。我们总是喜欢在自己的阅读中，借助作者体味着情感层面和理性内涵，或激动或感伤，或启悟。阅读里，我们还能倾听到大师在文字中的低语，充满智慧，让人感悟。
书是有重量的，而我们的阅读更是微妙的过程，一部部书籍在阅读里走进我们的大脑。这该是怎样的一种填充？在大脑的沟回里，我们学会了贮藏和提取。是阅读的过程让我们感受情感的波折与震撼。也是阅读让我们学会理性与思辨。正是在自然的浩大和波动里，我们用平静的心贴近阅读，也在不断贴近认知，就像那根走向无穷小的线一样不断贴近。我们也知道，我们的认知永远不能和自然的涵义叠合。而这正是我们乐意做的事情。想起杨绛女士96岁写的一本书，叫作《走到人生边上》，她在自己的人生经历即将走到尽头时，不是等待，不是睁眼迎送日出日落。走到人生边上，她还在探寻留在身后的是什么，前面等着的是什么。她平和的心态令人钦佩，她的不衰的敏锐同样给人启发。这也是我们人类贴近无穷小的又一抵达。
就想到了小时听到的一个寓言。一头猪在和它的主人对话。猪说，你整天在那里抱着那些书，能有什么意思啊。主人答道，在这样的阅读咀嚼中才能感觉书中的滋味的。猪一脸的不屑，说，得了吧，那些书味道一点也不好呢，我曾经趁你不在时嚼过好几本，既不香也不甜呢，干巴巴的一点也不好吃。主人一脸无奈。自然他是再无法与猪进行辩论解释了。那时我听这个故事，就以为是好笑的，现在想来决不仅是好笑。李叔同说，有字的破书也是好的。出此话时，李叔同大师字里行间透着那种独有的对书籍的珍重，那是对于我们人类智慧的珍重。我们能够透过这残破的一角，望见著书者对生活、社会、人生等方面的感悟、哲思，是付出历练的心血而得。而阅读者正是在阅读中达成了与作者心灵波动的对接。这，就是阅读时轻与重的有机转换。
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