如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折便是骤然翻起的浪花；如果说人生是一片湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的云。
人生的路上，肯定有光明的追索，也肯定有寂寞、孤独、创伤、痛苦为伴，怎么办？是战胜阴影？还是被阴影战胜？这是人生的抉择，世界上的事物都有两面性，有好的一面，也有坏的一面，就如一枚硬币有正反两面一样，
正如马克思所说：“人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经历过摔跤，他才能学会走路。”人生就好像龟兔赛跑一样，龟比兔慢，但活得长，兔比龟快，但死得早，只看你如何衡量。
每个人的一生永远都不可能一片光明，因为阴影会如期而至，拥有光明与阴影，才构成我们美丽的人生。
所以，人生的一切变化，一切魅力，一切都是甴光阴和阴影构成的，实际上，不管是人生还是社会的变化，都是光明与阴影共存的。多少的美丽正是有了阴影的'衬托，才有了更深层次的真善美的光明闪耀。人生的美丽永远都在光明与阴影中交融，难解难分。
平凡的生活需要我们用心去发现，光阴总会比阴影多，我们要有一颗善于发现美的眼睛，用我们的心去感受世界万物的美丽和美好，让我们人生中的光阴像太阳的光芒一样洒满大地，让阴影像暗点一样微小，只要我们是健康向上的，我们的前途、未来将是一片光明。
有光明，就有阴影我们要正确对待自己人生中的种种，让光明充满自己的内心，用行动补足自己心中的光明我们要勇敢的打败自己内心的阴影，就像阳光一样打败自己所有的阴暗。
拥有光明和阴影，是每个人的人生必须有的。但我们要将阴影转化成动力，让我们更加有勇气面对自己的人生。
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