这本书是前省体育教研员董玉全老师写的，董老师惟妙惟肖的神态，幽默诙谐的语言，生动形象的体态，超前的理念，独特的见解，精辟的实例，对所有人进行了一次又一次地头脑的风暴，一次又一次思想的洗礼，，更令拜读过此书的老师茅塞顿开。相信，每一位老师在董老师的启迪下，对未来的体育教育教学充满了憧憬和希望。每一位老师对董老师更是赞叹不已，敬佩不已，崇拜之情油然而生。
一、关于如何听课
听课是每个教师必备的一项基本功，也是提高教师教学水平的一种有效方式。然而，如何‘听’才能有效地促进教学水平，是我们每个教师都在意的问题。这本书中，懂老师以简单的两句话点出了听课的方向：
1、听课前要有准备
课程标准是教学的基本，而教材则反映了课程标准的精神。因此，听课者要对授课教师的教案有一个清晰地了解。详细的说，就是要从教案上了解授课教师选择的教学内容属于教材的.那个部分、制定的教学目标是否贴切、教学重点和难点是否体现出教学内容的特性以及教学流程的链接是否顺畅等等，只有事先了解了这些，我们才能在授课教师进行展示的时候去判断他（她）的教学过程有没有展现出他（她）的预先教学设计理念，才能判断出授课教师选择的课题能不能体现出课堂教学的有效性。所谓：“有备无患，不打无准备之仗”，无论是授课教师还是我们听课老师，只有做好充分的课前准备，才能在接触到这堂课时一目了然，判断合理。
2、课中要做好记录
课堂记录是对授课教师教学过程的一种文字记录，这种记录包括教学实录和教学点评两个部分，这种记录有助于我们对课堂教学过程做一个整理与回顾，所以课中记录就显得非常重要。就像懂老师所说的：“要带着任务来听课，这样才能在听课过程中有所得，有所悟”。
二、关于如何评课
评课，是指对课堂教学成败及其原因做中肯的分析和评估，并且能够从教育理论的高度对课堂上的教育行为做出正确的解释。这个过程不仅让执教者从“不识庐山真面目”的困境中走出来，更能使评价者在评价的过程中找出课堂教学的真谛。但俗语也道：“纠错容易，正确评价难”，我们每个人对自身的不足很容易一叶障目，对于别人的瑕疵却喜欢带着‘放大镜’来看待，这是包括我在内的许多老师的通病。其实，我们也不是有意去纠正授课教师的失误，只是在不知不觉中带着挑剔的眼光去对待他们的课堂。董老师的一句话提醒了我：“没有一堂课是百分之百完美的，但任何一堂课都有它的精彩之处，我们要带着一种宽容的态度去发现课堂中的亮点，这才是评课的真谛”。是啊，只有当我们带着宽容和学习的态度去评价一堂课时，我们才能以正确的心态去直面教学过程中的点滴，才能在发现授课教师课堂亮点的同时，正确评价自身的不足，评课的真正意义或许也在于此吧！
董老师的课堂教学最令人折服的在于他真正对“学生”、对生命个体的关照与关爱。关于“眼里心里有学生”，董老师单从“师德的内涵”和“教师如何实现专业成长”的谈话中就可以说出这些话来：“为人师表，创建一个愉快的学习氛围”、“关心每一个孩子，尊重每一个孩子的发展”、“树立为学生服务的思想”、“理解孩子、研究孩子”、“对学生要有爱的情感、行为与艺术”、“教师要敢于承认错误，因为教学中的很多问题都是教师的问题”、“教师要改变自己的行为，学会站在学生的背后赏识学生”、“真正把学生当做平等的人”、“教师不要做一个只会下命令的裁判”、“要给学生真正的空间和舞台，培养学生的自信”、“教师要有一双敏锐的眼睛，善于捕捉学生的闪光点”、“教育是主线，育人是目标”。
董老师这么说，也在这么做。一个普通的报数，他可以创编为看手指报数、单双数报数、左右手挥拳报数等等，学生乐此不疲，全心投入；一个推小车练习，他可以创编成“齐步走”，检验小组的合作水平；与借班上课的学生一见面，他让学生玩手脚并用拍节奏，先声夺人，学生被完全吸引；备好课后一见学生的基础，扔了教案即兴上；面对不同的学段，他时而威猛、时而幽默、时而亲切，只是为了更接近学生。他动用自己的全部热情与才智，将教学当做一件艺术品来精雕细刻。他常说：“教教材只是一个教师最基本的要求，把教材本身的动作、技术教会教好，但一个优秀的教师更要用教材教，教给学生终身受用的方法、能力、品行、习惯、意志等等。”“我到50岁的时候，才感觉自己上课可以做到随心所欲，达到一个高峰了。”——40成名、50成熟，这样的谦逊，有几人？这背后的积淀，有几多？“上完课，我常常找个地方独自抽烟，连饭都不想吃，我在享受这件艺术品的整个完成过程。”——这样的境界，几人能至？
是的，做一个骄傲的人——这也是董老师常常宣称的。为了使自己骄傲起来，就要对得住自己的良心、责任心，就要时刻保持一颗上进心、进取心。做一个令学生骄傲、令学校骄傲的老师，更要做一个令自己骄傲的人！因为热爱，所以纯粹；因为纯粹，所以执着；因为执着，所以骄傲！教育原本应该更美丽，生命原本应该更灿烂！
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