星期天的早晨，和风送暖，空气新鲜，我和妈妈早早就起床来到黄水河畔一边散步，一边游赏周围的景色。
只见道路两旁已经有许多人在跑步了。来到黄水畔天已经蒙蒙亮了，朝阳的光辉普照在平静的'河面上，波光粼粼。微风的吹拂着大地，小草伸了个懒腰在微风中正在愉快地跳舞，柳树姑娘把头发伸进小河里正在梳洗着自己那一头柔软的头发，显得是那样婀娜多姿……大地到处呈现出一派生机勃勃的景象。
再看看桥那边，有许多晨练的人们，他们有的做操、有的跳绳、有的跑步、还有的悠闲地坐在石凳子上聊天……最令我注目的是那一群跟着音乐做操的老爷爷老奶奶，他们在练什么呢？哦！他们正在练太级拳，你看他们跟着音乐不断扭动着身子，那一招一式练得多么认真多么整齐，他们满脸红光，精神焕发，每个人都散发着青春活力。
天慢慢地亮了，晨练的人们渐渐地散去了，开始了新的一天的生活。
今后，我也要坚持晨练，把身体练得棒棒的。
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