早晨老人起得早，趁着早上草地上香坊，漫步在草坪上的小道，不停地舞弄着手里的小小玩意，是拙手在摆弄着，还是老手在习练着，过路的人们是看不清道理的。手里的玉球、铁球、钢球还是不锈钢的空球，核桃球不停地发出磕碰的声响，时快时慢好似有节奏的，还是随意无节奏，也随着人们去遐想吧。自信的老人慢条斯理地搬蹈着自己爱好的球艺，还是那样舞动手指，掌心上来回旋转的.小球也是那么的如意，那么的称心，时光也顺着老人的思维慢慢地转动遗失，可换来的就是老人的快乐和健稳的体魄，也不怕时光的遗失，还是自己的路程远近，都在明亮的阳光下渐渐散去。
手舞指蹈的另个方式，就是学习来的木棒练习，一个手指粗细，足有一米四、五长的木棒，及当拐棍又当手里的练习的棍棒。木棒舞动着旋转着，让它在一只手上的五个指头间依次来回转动、摩擦，一只手指间转动结束后，再转一个360度，在手背上转上一周，再开始新的一轮。这样五指间就转动四圈，每个指头都在运动。就像戏剧里的武生那样不停地旋转舞动，都在旋转中得到练习和按摩。一只手会了就用另只手照样的反方向旋转舞动，要转好舞好也是不容易的，也得练习一段时间不可。每个手指在不停地舞动，木棒也不停地旋转看来也是便有风味的老人活动方式。其实，要练习这个运动方式也不是那么容易的事，也是要经历长时间的磨练才行。
每旋转一遍可以连续转动、连续旋转，接替动作也比较有难度和高度，那就坚持练习就有成效和进步。每个手指在不停地被木棒拨动上下，运动就此不停地进行中。除了转圈就要利用木棍旋转的惯性，提高他的连续性，每转几圈就得有意识地控制木棍平衡，让木棍一头重，一头轻，好在利用转动的惯性，连续不断地转动，这样就一直旋转下去，直到手臂发困了，可让手下木棍休息一时。
时常出门手里拿着自己特制的木棒，不时引来惊讶的目光，有的老人问这是什么木拐，什么木头制作的。熟悉的人就问你为什么柱起拐杖来了，神不知这木棒大有用途。这木棒是根枣木制作的，剥去外皮，露出黄色的木质，用火烤调直，用刀用砂纸削光打平，使它非常顺手和心。会开玩笑的人不是说：洪七公来了，就是丐帮弟子，哈哈大笑了之。
孙女看着热闹，也想要根木棒来耍耍，玩玩。我利用点时间，就去为她准备一根枣木棒。一切都好了，爷孙又开始各自个个乐了。
手舞指蹈虽不是什么奇异练习的本事，也是自己的晨练的方式，每个人都有自己的一套练习方式。
指间在早晨里不停地跳动，木棒也不停地旋转，连续几个连接，就成了早雾里的风景，黄澄澄的木棒也在雾里舞动旋转，自己心里充满幸福的自荣和透露的汗珠一起闪闪发光，迎着朝霞，脸上也泛出珍珠般的光彩。
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