在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的暑假学游泳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
暑假学游泳作文1
盼啊盼啊，暑假到来了，我决定去学游泳。
我们来到忆江南游泳馆。这是一家新开的室内游泳馆，从外到内装修一新。游泳池中的水清清的，卫生非常讲究，进泳池前要先消毒，防止将细菌带入馆内。这样可以有效呵护小孩子娇嫩的皮肤。
终于开班啦！教练先让我们围着周围的红地毯跑五圈，然后开始做热身准备，头部运动、扩胸运动……我们一个个面颊绯红，热得要命。然后，教练让我们坐在水池边，用脚打水。刹那间，哗哗的水声伴着我们的尖叫声响彻馆内。扑扑通通，我们像一个个小鸭子跳进泳池。好凉呀！大家在教练的指挥下蹲下、站起，连续做了20个，这样才不觉得水凉。大家来到池边，手扶着把干，深吸一口气，然后把头埋进水里，两手松开双腿自然漂浮水面上。憋不住气的时候，再把两腿一收就站起来。虽然只有短短的积几秒钟，可在水中憋气的时候，我却觉得时间好长好长。不过，我越练越熟，憋气的时间也越来越长，真好！
第二天，我学的东西又不一样了。今天是几个小老师教我的——卫紫淋、赵嘉欣、赵嘉颖。因为有了她们的帮助，我很快掌握了新动作——蹬顶漂。她们的安排是：一个人握着我的手，一个人潜到水底监督我的动作是否规范，另一个人在水面上指出我要改进的地方。有了大家的齐心合力，在检查时，我不但顺利过关，教练还夸奖我做得好呢！这下我的信心更强了。
第三天我学的是蛙腿，第四天练习双手，第五天是手脚配合、换气……我的进步特别快。真是“功夫不负有心人”，没几天，我就学会游泳了。
游泳不光好玩，还可以锻炼身体，增长身高呢！你们也来亲身体验一下吧。
暑假学游泳作文2
今天，在做完准备运动后，让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了！漂浮其实我一点也不担心学不好，因为在学憋气时，我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮，我问过爸爸，爸爸告诉我：憋气的时候肺部空气增多，我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的，鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说：鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯，我们是要学习把救生圈往肚子里放呀！
教练一边做示范动作一边给我们讲解：双脚并拢，手臂放松向前伸直，深吸气然后身体向前面倒，并且低头，两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了，过了一会儿，教练双手一拨就站了起来。说道：起身时双脚一收，膝盖碰到腹部，双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做，轮到我时，我伸出双手，教练拉住我的手臂，说：来，深吸一口气，潜下去。我接到指令深吸了一大口气，头慢慢地潜了下去。我身体放轻松，两只脚轻轻一蹬，双脚并拢，果真漂起来了，就像是变成了一片漂浮在水中的树叶，渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了，教练放开了我的手，耳边传来教练的又一道指令：站！我立刻双脚一弯曲收到腹下，双手像展翅的鸭子往后一拨，一个踉跄，终是站稳了，欧耶！
接下来几天，经过反复的练习，我的身体越漂越会放轻松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟头，能够仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上，海风徐徐下我会不会睡着了呢？头一抬，双臂大鹏展翅般地一摆动，站了起来，真是帅呆了，酷毙了，呵呵呵！
暑假学游泳作文3
暑假里，我到了富悦活力多去游泳。
一切准备就位后，我就一下子跳入水中。啊！这水是多么清凉，凉爽啊，是多么的舒服。
等我习惯了这水的温度后，一头钻入水中，然后两脚用力一蹬，嗖的一声，我蹬向了远处，并把两手一伸，用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸，我心里满是高兴，心想：“这次我一定能飞快的游到对岸。”
果然，我心想事成，真的飞快的游到了对岸，我在对岸做了充分的休息，并把泳镜上的雾给用水清洗干净，一尘不染，做完了清洗让我信心满满，转眼间我又一头扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。
终于我又到了浅水区，并好好地在浅水区休息。
休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳，我又玩起了潜泳，我把手环扔出，并且立马钻入水中，“啊，看到手环了”我心里想，又以自己最高速潜入水底，我伸长了手臂，抓住手环，心里满是喜悦。
但是一次潜泳还不够，我又把手环扔出，可是这一次可不那么顺利，当我伸长手臂再一次准备拿时，嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮，立刻把头露出水面，吸了几口氧，又一次把头扎入水中拿到了手环，这使我心情大好。
游泳不但对身体健康，还让我学到了很多，玩到了很多，下一次一定还要来。
一定还要加油训练，长高，长高，再长高，使自己的身体变的既健康又阳光。
暑假学游泳作文4
夏天，给我留下过许多美好的回忆，暑假的趣事，一桩桩，一件件，像夜空中闪烁的星星，数也数不清。但是在我的印象中，最深刻的要数那次去游泳的事。那是一个星期天的中午，我们正在吃午饭。突然，妈妈对我们说：“今天下午又不训练排球，不如我们去游泳吧！”我们一听，连连点头赞成。于是我们急忙吃完饭，收拾完碗筷就走了。
我们带着游泳衣和游泳圈来到了游泳池旁。换好泳衣，只见阳光照在蓝蓝的池面上，池面就像涂上了一层金黄色，美丽极了！一阵凉风吹来，使我感到神清气爽。游泳池里有许多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）们穿着各式各样的泳衣在游泳池里尽情地游着。
妈妈是个急性子，又酷爱游泳。我正想上去问她会不会游，她却早已投入游泳池的怀抱。爸爸也紧跟着下了水，只有从来没有游过泳的我，依然坐在游泳池旁。我坐在池边，看见叔叔、阿姨用各种姿势欢快地游着，真是既佩服又羡慕。于是我便嚷起来：“爸爸，快来教我游。”爸爸游过来说：“好啊，你快下来吧。”于是我便跟着爸爸缓缓地下了水。爸爸先给我讲了换气的要领，然后要我照着去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又做了几次，鼻子都酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对着爸爸充满希望的眼睛和鼓励的话语，我的信心又上来了。经过反复练习，奇迹终于出现了，我竟能连着换六口气，游出了8米多远。我一下子高兴地无法形容，也不觉的鼻子酸了。
这次学游泳，苦中有甜。我深切地体会到了“天下无难事，只怕有心人”的真正含义。
暑假学游泳作文5
暑假到了，天气很炎热，可是还要每天进行一小时的户外体育运动，怎么办呢？那就去游泳吧，既能锻炼身体，又能避暑乘凉，可谓一举两得。但是，我不会游泳，所以，我就让爸爸教我游泳。
我们来到省体育中心游泳跳水馆。换好了泳衣，戴上泳帽和泳镜，从更衣室进入到了场地内。游泳馆内人很多，有一个儿童游乐园，里面有滑梯等游乐设施。还有一个长50米，宽25米的大游泳池，被一道道水线分出了10条泳道，泳池的一端是1.1米的浅水池，另一端是1.6米的深水池。刚开始，我带着游泳圈，在浅水池里慢慢游着。由于水比较浅，我的脚也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一会儿，爸爸开始教我游泳了。我先练习憋气，按照爸爸教我的方法，深吸一口气，屏住呼吸，把头埋进水里。刚开始，只能坚持几秒钟，就感觉那口气撑不住了，赶紧出水面，换口气，再来······慢慢的'，能坚持十几秒了，能坚持二十几秒了······后来，我逐渐找到了感觉，憋一口气下去，身体放松，身子会不由自主地浮起来，好神奇啊。觉得差不多了，爸爸开始教我胳膊划水和腿脚蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外划，腿脚是收腿，翻脚，蹬腿。手脚慢慢配合着，使身体向前游动。刚开始，我憋足一口气，手脚并用，就是不往前走，后来，爸爸让我身体放松，仔细体会手脚的动作，慢慢的，能逐渐前进一些了······由于我刚开始学，只能用一口气往前游动一小段距离，还不会换气一直往前游，不过也很不错了，哈哈。
我觉得今天收获很大，下一步我要继续练习，争取早日学好游泳。
暑假学游泳作文6
一天，爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉，我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒，我还可以乘机学游泳。
我们到了那里，我见爸爸把头埋进水里，我很羡慕，所以我也跟着爸爸学，憋着气，把眼睛紧闭着，可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉！我怎么就闭不紧嘴巴呢？可我还是坚持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起来用左脚去贴着水面，过了一会儿，我的右脚站不稳了，直发抖。我有些害怕，连忙把脚收回来。我心想：这样下水可不行。所以我又试了一种办法：我坐在岸边，踏着下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走着走着，我“啊”的一声尖叫，“这水也太烫了吧！我低头仔细一看，原来是进水口，怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方，坐在岸边长长地松了一口气。
就这样我失败了三次，可我仍然不放弃，这是第四次了。我对自己说：这次一定要成功。于是，我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着，双手在前面乱动乱摆，双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说：”就是这样游的，你已经学会了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地欢呼起来”我成功了！“
学会了游泳，我明白了一个道理：学任何本领必须坚持不懈，不能轻易放弃，否则永远都会是一个失败者。
暑假学游泳作文7
今天奶奶带我去芳草地小区的露天游泳池学游泳，这可是我第一次接触游泳这项体育，平时就有点怕水的我，怀揣着小兔子般跳上跳下的心来到呢游泳池。
当我还在来的路上时，我就一直提心吊胆，因为我在想：是让我直接跳下水游，还是教练温柔的让我背着浮板练习，不知道自己会吃多少游泳池的水。
进了游泳池，我先把衣服换上，戴好我的游泳装备。然后我去朱教练那里问：“朱教练，我现在干什么呢？”“你先把背上练习游泳的泡沫本身，然后把浮板给拿上，最后去到游泳池里去有十个圈。”朱教练严厉的说道，我只好灰溜溜的就像鸭子下水一样，左摇右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一浅的在水里划。
游完过后，我来到朱教练那里，他对我说：“刚才只是让你单独适应水温，适应环境。现在开始教你游泳的动作。”动作要领就是：先埋头，然后收翻、夹脚，你要在水底下完成这些动作，而且不能要浮板。这时候，我想：“没有呢浮板，我怎么游嘛？”这个时候，朱教练又说道：“在水里，练习双手夹耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教练的方法在教练的帮助下不停的练习，突然教练放开双手，我一下就开始往水下沉，开始拼命的游起来，或许是习惯性的动作，我竟然从水里慢慢的游动起来呢。这惊喜的时刻，让我暗自高兴。
这便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。
暑假学游泳作文8
我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在的游泳，虽然我畏惧水，但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了短期游泳班。
我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师，他有一个大大的啤酒肚，戴着一副眼镜，看起来凶巴巴的。首先，老师让我们热热身，然后下水。刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我们憋气，只见老师“唰”的一下就把头伸到了水里憋了几秒，给我们做了个示范。老师让我们双手都扶着杆子，既不许捏鼻子，也不能用嘴吐气，一遍两遍反复的练习，好在时间都不长，慢慢的老师加长了在水里憋气的时间，老师一秒一秒地数着，到了20秒时，我实在憋不住气，无奈中在水下呛了一口气，顿时鼻子里、嘴巴里都“装”满了水，妈呀！呛得真是难受极！顿时眼泪唰唰的掉了下来，老师见状，便安慰我说：“没关系，刚开始是这样，多练练就会了”。我擦干泪水，照着老师教的要领，反反复复的练习。
接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。
就这样，我“痛苦”地度过了12天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了花样玩水，可以在水中翻跟斗，跟同学在水底玩起了石头、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我们利用课间上岸休息的时间，会和小伙伴们一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各种花式游泳，或者还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒……
利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好！
暑假学游泳作文9
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充满了期待，在漫长的两个月当中，充实的人生，不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成，但是过多的目标，往往会一事无成，过大的目标和太多的计划，只会徒然增加挫折感。
烈日当空，鼓吹鸣蛙，虫鸣鸟叫，在这骄阳如火的日子，正是玩水的好时机，而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”，最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子，对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时，水都不听使唤的跑进鼻子裏面，连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去，让我的心情简直 是坠到谷底，曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师，她不厌其烦的耐心教导我，后来我抓住了诀窍反复练习，终于让我学会了自由式和仰式，享受着玩水 的乐趣，现在我订下了目标，希望可以学会蛙式。
而在这暑假期间，适度的玩乐无可厚非，但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想，如何让自己度过一个充实的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期间建立自己正确的读书方法为主轴，强调启发自我的读书自主思考与理解能力，让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯，在未来任何一个阶段都可以真正将方法 应用到平时读书上。所谓“工欲善其事，必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器，减轻未来读书的压力，成为一辈子的学习技能。
今年的夏日虽然暑气蒸人，但相信只要照着预订计划，暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿，必定让我获益匪浅，收获满行囊。
暑假学游泳作文10
暑假中有许多有趣好玩的事，但最有意义的事还数去学游泳。
暑假的一天中午，妈妈看见我在家里闲着，便说：“陈奥，你整天在家里，不运动会长胖的，我们吃完饭去体育馆报个运动班”我一听心里别提有多高兴，说：“好！”吃完饭我和妈妈来到体育馆内我一看这里的运动班可不少，有：篮球班。羽毛球班。游泳班。足球班……。看都看不过来。妈妈说：“报个游泳班吧！”我说：“报篮球班！”妈妈说：“夏天热，打篮球会中暑的，冬天报吧！”我想了想说：“好！报游泳班。”我们来到收费处，问：“游泳报完了没？”收费人说：“第一期报完了，第二。三期还没有。”我说：“报第二期。”他说：“好！时间是12：30—2：00。”妈妈说：“12：00刚吃完饭还没消化。”我说“不！就报第二期。”“好！好！就报第二期。”妈妈无可奈何。妈妈交钱后，收费人说：“过两天来学。”我说“知道了。”回到家我非常期盼！
这天终于来了！我换完衣服后，就来排队了教练说：“先来做准备运动一二三……好了可以下水了我们像一群鸭子样下了水，我的脚轻轻的挨了下水面，凉丝丝的，刚下来有点冷，教练让我们把水往身上拍，不一会就好了！教练先教我学“浮”，教练说：“把头埋在水里双手抱腿，先沉后浮。”可我怎么也学不会，正准备放弃，妈妈送我两句话：“只要功夫深，铁浒磨成针。世上无难事，只怕有心人。陈奥！加油！”我把胆子放大了点，把头埋在了水里，真的，不一会就浮起来了！就这样，慢慢把自由泳学会，渐渐的，工夫不夫有心人，又把仰泳和蛙泳学会了，我可高兴的睡不着觉！
这就是暑假中最有意义的一件事！
暑假学游泳作文11
之前我学会了蛙泳，对游泳就没有太大热情了。毕竟我也可以在水中自由“行走”了，我这么想。可是天有不测风云，妈妈偏偏为我报了自由泳的培训班。
我心不甘情不愿地进了游泳池，第一节课，没想到教练让我们先复习蛙泳动作。这下我可高兴了，在水中用蛙泳溅起层层水花……在水中的感觉挺不错了，这也放松了我紧绷的神经，我想那就学自由泳吧，应该也不会太难学的。
古人云“既来之，则安之”我拿这句话来鼓励自己。首先，教练教我们用腿打水以产生前进的力量，动作是：两脚内收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就学会了动作，并一直在岸上做练习。这么简单的动作，练了几天教练还是不让下水，我有点急了。
可真下水时，才明白心急吃不了热豆腐。自我觉得在岸上做得无比熟练的动作到水里就变了样：腿部弯曲，脚不内收，前进速度很慢。为此，教练一次又一次给我们指导，帮助我们把动作在水中做好，能前进。
然后教练就让我们拿着浮板练习打水跨过整个泳池。一开始我不明就里，以为水深是一样的，悄悄地放掉浮板，在深水区也放心大胆地站了起来。结果可就遭了殃：我够不到池底，沉了下去，呛了几口水。费了老大的劲儿才抓住浮板，没有接着呛水。教练对症下药，让我用蛙泳的方法换气，然后接着打水。等我熟练了以后，教练让我把蛙泳的腿姿改为自由泳的。这样我就可以畅行无忧地在水中打水了。
然后是划手、换气，经过多次练习，我终于可以在水中游泳了。但我换气不太熟练，总是会害怕沉下去，一定要时不时地拉着浮板，经过妈妈的鼓励和教练的指导，我终于可以在水中独立地自由穿梭了。
对了，我还有一次考试没考呢!大家猜我能不能通过呢?我想我可以，因为我会自由游泳了，我不怕了。
暑假学游泳作文12
今天是我学游泳的第一天！
进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜
的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。
来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。
做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴封闭，这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。
大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。
如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。
不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。
不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来！
暑假学游泳作文13
第一次去游泳池学游泳，感觉游泳是一项比较奢侈的运动项目。我们学校的游泳价钱相对来说还是比较便宜的啦！呵呵，学生不办游泳卡：20元一次，一次2小时；学生证办卡：110元（其中卡费10元，不能退）10元一次，每次三小时。进游泳池之前先洗个澡，这样比较安全。学校游泳池还是比较大的，分为两个区：浅水区和深水区。游泳池两边简单的放了几个椅子。
我们下午一点去的，刚好赶上下午学生上体育课，顺便蹭了一节课，但是没坚持下来一直听老师讲解动作的要领。刚下水中，一开始感觉还挺凉的，游一会就不觉得凉了。本来计划上来先学自由泳的，自己姿势实在不对，不是腿摆的不对，就是手脚配合不好，最多没游几下。没辙，看着我们寝室老二仰泳，感觉比较好学，然后练习了一下仰泳，后背贴水面的感觉确实挺爽的。不过期间喝了不少水。游一会就感觉自己满嘴是水了。仰泳自我感觉倒是不错，可是，上岸后，老二说，我仰泳像是喊救命似的，瞎扑腾！顿时无语！！以前，游泳我以为大家都是闭着眼在水里面，今天才知道原来在水里要睁开眼。游泳总共不到3小时，就上了2次厕所，估计是泳池里面的水喝多了。真是那句话，学游泳，必喝水！都说游泳累，今天感觉确实是，回去趟床上就睡了。感觉这次游泳自己已经进步不少，下次就是练熟仰泳。
暑假学游泳作文14
暑假到了，妈妈带我去青少年游泳中心报名，然后我开始跟着教练学蛙泳。
教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，我心想，这不就是跟我平时在家里脸盆里练的憋气是一样的方法嘛，而且家里是要闭着眼睛的，可是在游泳馆里戴着眼镜，我可以一边憋气一边看水下有什么东西，真好玩！之后，我又学习了怎么样浮在水上，教练对我说：“不要紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到冷，而且一紧张人就会不自觉地沉下去。只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的。”听了教练的一番话，我努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。学会了这些之后，教练开始教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点，比如腿蹬得不够快、不够直、两腿没夹紧等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技术越来越娴熟，老师给我指出的缺点我基本都改正了。现在，我都可以一口气游三十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣，最主要的是妈妈告诉我游泳可以减肥。
暑假学游泳作文15
以前我对游泳来说还是只旱鸭子，并对游泳有一定的反感。但是最近，我却学会了游泳。
刚听说要上游泳课时，我简直是惊呆了——以前我学游泳时呛了水，也不适应水温，对水产生了心理恐惧。不是说好不学了吗？这次我们来个‘全家总动员’，大家一起去，看谁学得快！妈妈又眨巴一下眼睛，说：第一个有奖哦！奖？我心中的恐惧消除了一大半，平静地等待第一节课的到来。
我们的教练姓韩，是一个个子约两米的男士。他先让我在水底憋气，我一连憋了二十多秒钟。接下来，教练教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把脚掌翻成青蛙的脚掌一般，然后用力往后踢。我在水里两只脚猛踢，正在沾沾自喜，认为不难时，却听见教练在水上喊：不对不对，你蹬腿的节奏不对，翻脚啊！脚要用力翻，翻好再蹬！一连几天，水上都只剩那几句喊声：翻脚！用力蹬，注意、节奏！脚又不翻······教练有时还把我拉起来，拉我在岸上练，练完再下水。唉，真麻烦！一连过了五六节课，我总算会蹬腿的动作了！唉，再练我要变成青蛙了！手上动作太简单了：划水就行了。我仅用了两节课，便学会了。
现在，我在水上就好似一条鱼，游得轻松极了，全然没有一开始的恐惧和紧张。而且，我以前下水老慢吞吞地，现在，我总是跳水一般，哗——一下，溅起了几分米高的水花。那感觉，真是爽极了。我每一周都在盼学游泳的日子快些到来。
正是因为游泳，激发了我对运动的喜爱，克服了我对水的心里恐惧，我会一直坚持下去。
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