把健康传递下去散文

2021-04-06 [第四单元]写一篇散文

  在学校的课程里绝对少不了体育课,以前最喜欢的也是体育课,因为觉得体育课很自由,想做什么都可以,又不用呆在教室里,老师会教我们很多体育的运动项目。或许是从小就被灌输了要运动的'思想,所以其实我还是挺喜欢运动的,跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等,都是不错的哦。

  今天去听了一节体育课,这节体育课的内容是篮球,篮球看起来是男生的运动项目,但其实运动哪有分男女的呢?世界不一样也有女篮吗?所以只是看你想不想去做而已。课上老师教了几个的动作,传球、投篮、运球。如果只是业余的锻炼项目,篮球很好掌握,所以很适合一群人一起玩,既能锻炼身体又能学会团队合作,也不需要很高的设备要求。

  还有很多运动项目也是十分适合我们平时的锻炼,如跑步,我们不需要快跑,慢跑也是很好的。打羽毛球、乒乓球,踢足球等等,就有娱乐性又有竞技性,或许还能认识到志同道合的朋友。发现现在很多年轻人都不爱动,总喜欢呆在家里,坐在电脑前,也不知道外面发生了什么事,叫他去运动,他又说累死了,不想去。

  身体是革命的本钱,一个好身体用多少钱都买不到,连自己的身体都不能照顾好,那还有什么能力去做其他事呢?要养成锻炼身体的习惯,一开始我们可以只做一点点,做一些我们稍微喜欢的,慢慢的给自己增加锻炼的时间。其实在运动的过程中,我们不仅能锻炼到我们的身体;还能增强意志,是自己鼓励自己坚持下去的;更能在这个过程中学到很多运动技巧和团队合作技巧,何乐而不为呢?

  大家一起动起来,坚持运动,将健康传递下去。

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