冲破肥胖那张网散文欣赏

2021-04-07 [第四单元]写一篇散文

  减肥,是一个很敏感字眼。相信现在的大多数的人都面临这一个十分困扰人心的话题。

  随着物质生活的提高,精神生活的享受。人或多或少都显得年轻些,与阳光靠的更紧了,拥抱着快乐的空气飞吻。然而美中不足的是,肥胖盯上了我们这些可怜虫,死死地缠住我们不放,以至于将我们的苗条的身材吞噬地干干净净,还不罢休。将满满的肥肉塞进了我们的皮肤。不管我们乐不乐意,它都要去做,然后吧唧吧唧地在我们的眼眸里骄傲着,严重刺激我们的自尊心。自尊心算什么?还不如与我跳舞,肥胖骄傲地发出宣言,高音喇叭似的宣布肥胖时代的到来,我们是哭笑不得。渐渐地让出了时间舞台给它狂欢,划分了许多的空间让它扭曲,割舍了许多的爱好给它丢弃在风里。

  十分讨厌 肥胖,我们如何应对?

  如何将肥胖这个小人驱逐出境?它就像一只令人生厌的蚊子,啃咬我们 的灵魂,以至于千疮百孔,鲜血淋漓。咋办?或许这是大多数人都失眠过的话题,方法是一大堆,我们实施几次都是败下阵来,不得不颓废地做了肥胖的奴隶。我们将这些脂肪捆在身上,行走在行人的视线中,游荡在风景里产生了不和谐的线条,污染了田地的眼睛。这?不是我们的意愿,但又如何?

  作为肥胖的我,要好好反思。不是减肥的方法不够先进,也不是减肥的力度不够,而是决心还不够大。就如同每一个人都想出名,为了出名都努力过,但是离成功还是十分遥远的旅途中,停住了脚步不再向前。耐不住寂寞与纷扰,我们大多数人宁愿选择放弃,站在路边去观赏别人的风景。我们没有成功是因为没有夜以继日,没有在艰难的时刻咬牙坚持,当然看不见山那边的彩虹。

  减肥也是如此,我们必须要足够的耐力与它耗着,才能成功。

  简单的步骤是有三:一,减少食物的摄入量,不可以吃得太多,太多了脂肪与蛋白质会成为肥胖的帮凶,让我们的体重一路飙升,不可阻挡。所以我们要尽量少吃。有名人说得好。早餐要吃的如皇帝,中餐吃地如平民,晚餐么?当然是乞丐了,能少吃就少吃。

  吃少不等于是饿肚子,到底吃多少?那还要根据个人自身的因素。比如一餐能吃三碗饭的`人,最好不要超过两碗。吃两碗的就吃一碗最好了。这就是因人而异。坚持就是胜利,不可以中途放弃。在美食的面前也要扛得起八路军不怕死的精神才能成仁。

  有些朋友,非酒席饭局吃的不香,那些大鱼大肉胡吃海喝,肥胖岂能不钟情于你,岂能不爱死你呢?爱!爱多了是要折寿的呀!

  我们的胃都是在进化物里面的佼佼者,十分先进。胃在漫长的饥饿历程中,刻印下了一道法则,宁肯撑死,也不要饿死。可是往往饿死的人远远多于撑死的人,胃就下了血本给遗传基因下达了死命令,永远记住饥饿的历史,能吃就要多吃。

  吃!就构成了人类的漫长历史舞台。如今吃不再是问题,可是胃的遗传基因一时改变不了。一旦遇到了好吃的,就要鼓捣大脑去吃了,这如同中毒一般。这也诠释了控制肥胖如何艰难的道理。

  减肥难啊!难于上青天。我们中的你,能克服吃的诱惑么?

  减肥步骤二:必须要经常锻炼身体,早起散步,一走就是六千步,缺一不可。如果喜欢跳舞做瑜伽就更妙了,身材如水蛇般好,指日可待。

  朋友们当中,肥胖者都是很难坚持下去。往往是心血来潮就狠命地去做,当身体过度劳累了就再也不想去减肥了。可惜,减肥是循序渐进的,不可以操之过急,心急吃不得热芋头嘛!

  锻炼过后,胃口会大开的。胃天生就是吃货,而且是我们最宠爱的吃货,打不得,骂不得的好东西。吃吧!将消耗的能量都补充回来。一瓶啤酒,一只肥鸭子,一大碗面。这些东西远远超过了我们消耗的能量,减肥的梦似乎要泡汤了。

  减肥那么容易么?要少吃,妈妈耶!我真得很难做到,谁来救救我?

  减肥步骤三:将小一点的衣服买来,放在身上紧绷。我说的是小一丁点不是多。能束缚一些皮肉的活泼就行了,这样的难受,会时刻提醒各位,我们在减肥,不是在加油啊!油放多了就会得高血压的,还有高血脂,高血糖,十分难缠的家伙。如今用衣服束缚自己的皮肉,时时警告自己减肥责任重大,不可以小觑。长期以往,明日或许就能发现效果了,身材苗条如羊肠小道,岂不美哉?

  贵在坚持!亲爱的朋友们,你有没有被肥胖骚扰过,如果是。请别打110,更别打119,这些部门是不会理会你的。这是你的家事,你必须要自己管。将脂肪驱逐,你的灵魂得以升华,你的躯体才得以解放。

  如果你是苗条女子,你就不需要去减肥了,再减都成麻杆了,当心被风捡了去当压寨夫人,真得喝一辈子的西北风了。你只要控制一下就行,保准青春常在。如果你是瘦高的男子,你也不要去增肥,毕竟肥胖了是不怎么美观的。别人都在羡慕你呢!羡慕你帅气,不是蟋蟀的蟀的哟!

  好了,我不再废话了,我要减肥去!

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