运动健康作文

2022-01-31 运动

　　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的运动健康作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

运动健康作文篇1

　　“生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错，生命的确在于运动。想要有健康的身体，不正是运动才能带来的吗？因此，从小我就特别喜欢运动，因为运动能给我带来一个强壮的身体，能带给我健康。

　　小时候，爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来，接着开始晨跑，一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆匆去学校上学。每天这样重复着，日复一日，我不仅身体好了起来，而且精力也十分充沛，这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活，以前经常感冒的我，现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然，除了做一些跑步运动，我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个，特别是篮球。每周六下午，我都会抽两个多小时的时间去打打球，锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材，但是，只要坚持我自己的运动方式，我一定会拥有属于我最强健的身体。

　　而现在的我，已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校，学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞，这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上，舒展着自己的腰身，同时，在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号，这便可以使肚中的废气排出来。这样，自然也就健康起来了！而目前，我还不算是个大个头，但至少我敢说：“我非常的健康！”要是不信，那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候，有许多同学都已经发高烧回家了，还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我，却安然无恙、健康快乐的学习着。

　　运动能带给我快乐，更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来，才会健康起来，才会使世界和谐温暖和精彩，才会自豪地说：“运动带给我健康！”

运动健康作文篇2

　　有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康！

　　要问我的身体有多好，当然是——健康！哼！你不服气吧！那就来看看吧。

　　你看你看！那一群在操场上奔跑的一群小学生，跑得多么的矫健呐！实不相瞒，其中一个就是我，看我那大汗淋漓的样子是不是像一个小小运动员呐。一会儿功夫，我就似箭一样的冲到了前面......

　　生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。

　　小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐！

　　运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

　　在学校的运动会上，我被选为掷沙包和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。

　　运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。

　　我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

运动健康作文篇3

　　初升的太阳照在身上，抬起满是海水的脸望向操场，看到那依然还在坚持着的小小的少年们，仿佛透过他们看到了曾经的自己，心里无限的感慨。

　　“快点快点，坚持住，还有最后一圈了！”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了，总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来，一滴一滴的滴进脚下的泥土里，这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊！”大喊一声，憋着一口气一下子冲到了终点，然后扑通一声坐到地上，大口着喘着气，心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神，还以为是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一个学姐看着我脸上不断变化着的表情，一眼就看出了我想的是什么，走过来坐到我身旁对我说：“练体育是很累的，当初我刚来的时候也是想过要退出，可是我的学哥学姐们告诉我，多运动可以提高一个人的身体素质，还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练，我们为什莫不抓住这个机会呢？况且，到了初四再练会变的更累的啊。”

　　听完学姐这席话，我的心里便冒出了一个一个的小想法，是啊，从现在开始好好努力吧，争取在中考的时候在成绩单上画上浓浓的一笔，有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩！

　　从那天开始，我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上，可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子，穿着花花绿绿的田径服，在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身，衣服拧一下可以拧出水来，可就是这样也没有放弃：冬天的早上，操场上到处都是白霜的影子，偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的，只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气，头发被汗水打湿，又被这呼呼刮的北风冻住，再打湿，再冻住，反复多次。经过了一个春夏秋冬后，我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气，这是多莫大的提升啊：从以前的隔三差五去医院，以至于跟医院的护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院，免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的.成绩被同学笑，到踊跃的参加还取得了不错的成绩，而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。

　　真的很感谢当初鼓励我的那位学姐，如果不是他，也没有今天的我吧。

　　“喂！大白天的做什么白日梦呢？在那里傻笑。”“啊？哦，没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来，脑子一下子清醒了过来。“走啦，还要继续训练呢。”“哦，好！”

　　青春是充满活力的，带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻，为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天！

运动健康作文篇4

　　我是一个十分讨厌运的人，人们都说运动可以我们带来健康，这一点，我不否认，的确运动可以带来健康，可我就是不会怎么喜欢运动。

　　在刚上初一时，班主任给我们安排了一个任务，就每一次是每一天早上早读下课和下午放学时，就必须到操场上跑步，刚开始时，很不习惯。每一次跑完步就大汗淋漓，气喘吁吁的。特别是在下午放学的时候，本就上了一天的课，眼睛和大脑都十分的疲惫，还要去跑步，就更加地疲惫了。回到家里，就没有心思去写作业了。过去了一整个学期。我们几乎天天都在跑步。慢慢地，现在的情况比以前好了很多。虽说还是你很累。但却没有像以前那么辛苦了。除了老师在学校安排的运动以外，我还是很少运动的。直到前几个星期举行的学校运动会就改变了。

　　那一天下午，当听说老师们要举行运动会时你，同学们就跑到操场上去观看，场面很热闹，那天下午举行的跳绳比赛，在第二天时，有很多同学也在操场上玩跳绳。如果是在以前的时候，操场上都是一些低年级的同学在操场上追逐打闹，而高年级的学生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下楼来运动，慢慢地，老师们在学校举行了很多种运动比赛。比如说：打篮球。羽毛球等。就这样，同学们也跟着这样，在课余的时间里，操场上随处可见同学们在做运动。有打篮球的，有打羽毛球的，有跳绳的，有丢沙包的等。操场上变得更热闹了。老师们的行为感染了同学。我也受到了感染。积极参加到运动中去。这个冬季，学习的休闲时间运动成为了我们学校的一道风景。

　　的确，应该多运动，我们正处于生长发育时期，就应该多运动。再说，上课期间就很累，大脑和眼睛就很疲惫了。如果在课余时间多运动，就能使大脑得于恢复，以积极的，活跃的状态投入到下节课的学习中。眼睛处于轻松，也更科学。同时手脚也得到了锻炼，总之，更有利于我们的身心健康。

　　学习开展教师运动会，让我受影响不小。以往周末，我总是待在家里看电视，玩电脑，耍手机，不爱出门。造成我眼睛近视，身体肥胖。现在我走出家门，和朋友们一起去参加运动。我的生活变得更加充实了。这也使我深深地体会到‘我运动，我健康。’