我学自由泳作文

2021-04-13 自由

  在日常的学习、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。那么,怎么去写作文呢?以下是小编精心整理的我学自由泳作文(精选10篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

  我学自由泳作文1

  从8月1日至今,除了周六日外,每天13点到14点学习自由泳,一对一,今天可以游一点了,进步很大,我很高兴!

  上个月夏令营,加上源深因为世游赛的关系闭馆一个月,这个月刚开馆,我们会所的教练只有男的(本想在会所学习),爸爸又比较忙,经常出差,妈妈水平有限,就请了一个女教练,打算一直游到月底出去玩之前,也就是开学前,开学后就只能一周一次了!

  我每天(除了周六日,教练要休息,本来也想周六日也不停)游泳,爸爸妈妈发现我也没有觉得累,加上我本身也不怕水,中班时我就学习过,当时由于时间安排等问题,爸爸说自己教我,结果他也很忙,休息日我也在弹琴跳舞,也很忙,没有坚持下去很可惜,现在放假,正好是好时机,上次会所里有个网球教练,说要教我学习打网球,妈妈考虑我没有更多时间,关键是觉得年龄小,力量上可能还不够,以后看有空再学也不迟!

  身体最重要!有了好身体,才有精力玩和学习!我喜欢游泳!

  我学自由泳作文2

  前几天,我终于学会了自由泳。我别提有多高兴啦,在游泳池里游来游去,像一条自由自在的小鱼儿,也顾不上手酸脚麻了。不过刚开始学时,可是吃了不少苦头的。

  还记得第一天,教练让我们趴在岸上,把腿放在水面上,学习打腿,并且要求我们腿抬得要高、打得要快。当时,我感到非常难受,脚非常酸,可我还是忍着痛,不然怎么能学会自由泳呢?打完腿,教练让我们下水,要求我们双手合十,脚蹬池壁,再打腿,一直向前游,能游多远是多远。如果憋不住气了就站起来。我们按照教练的要求认真地反复地练习着——直到下课。下课后,教练还叮嘱我们回家得继续练习打腿三百个。

  第二天,教练又让我们打腿,打完腿,便开始教我们手臂动作,准备动作是两手朝前方伸直并重叠。手臂动作分为三步,第一步:右手向下由后向前摆一圈;第二步:左手向后摆半圈,头向左转,右耳贴住水面,嘴巴张开换一口气,第三步还原。教练说:“只要记住这三步动作再加上打腿,就可以学会自由泳了。”于是,我们为了学会自由泳,争分夺秒地努力练习。刚开始的时侯,我每换一口气,便会呛进一口水,但我并不灰心。在接下来的几节课里我继续努力练习,渐渐得,我游得越来越快,动作也越来越熟练,最后我竟然可以在第13泳道里由头游到尾,而且中途也不再需要站起来休息了。当时我十分激动!不过我并不骄傲,继续在游泳池里努力练习,争取能获得更大的进步!

  光阴似箭,日月如梭。一眨眼就到了最后一节课——家长观摩课。不过我一点儿也不紧张,想到可以把自己的新本领展示给爸妈看,心里竟还有一点小激动。我像一条欢乐的小鱼在泳池中“哗啦、哗啦”地游来游去……想到这儿,我现在心里还美滋滋的。学会自由泳的喜悦一点儿也没有减少,反而还添加了呢!

  我学自由泳作文3

  阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!

  开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”的一声跳入了水中,真畅快啊!

  接着,老师做起了示范动作,他的姿势很优美,他的双手轻松的摆动,双脚有节奏地蹬着,划出一道道美丽的弧线,又溅起一朵朵漂亮的水花,真是太令人着迷了。看着老师的泳姿,我也情不自禁的游了起来,可是由于学艺不精,我只能使劲摆动着手臂,双脚乱蹬,跟老师做的相差甚远,我回来的时候,老师跟我说了这些毛病,我惭愧极了,认真听老师讲的要领,立刻修改了过来,又游了一趟。回来的时候,老师说我学会了,而且还是第一个学会的呢!我的心里像吃了蜜一样甜。

  通过学习游泳,我明白了:“知错就改,就一定会成功!”

  我学自由泳作文4

  经过我刻苦练习,终于把四种泳姿都学会了,自由泳有一段非常精彩的故事。

  一开始我游蛙泳,游的非常好,所以就自以为是。有一次,我和我的朋友比赛,果然是我赢了,可当我骄傲的时候,朋友说:“那咱们比一场自由泳吧。”我愣住了,这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛,果然,我游到一半的时候,他已经游完了。我非常惭愧,于是,我赶快溜走了。

  想着我狼狈的样子,于是,我下定决心要练好自由泳。

  于是,我只要有一点时间,就去练习自由泳。有时我想放弃,可爸爸说:“坚持就是胜利,你看看你现在,不是比以前游得好了很多了嘛。”我一试还真是,比以前游得有进步。教练又教我了一些技巧,我就照着教练要求的做:脚放松,头贴紧手,手伸出去……不管我的朋友在不在,我都坚持游下去。有时我胳膊疼,不想游了,但我想起那次比赛,又继续游了起来。“功夫不负有心人”,过了几个月我渐渐比我的朋友游得更好,更快了。当时,我高兴的不知道怎么形容。

  “人生在勤,不索何获。”勤奋起来吧,社会需要这种人。

  我学自由泳作文5

  我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的'手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。

  这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。

  一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。

  学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我体会了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

  我学自由泳作文6

  每当在游泳池,我像小青蛙一样蹬着腿前行,总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心:这个暑假我一定要学会自由泳。

  转眼暑假到了,我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。

  第一天,教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领:绷直脚尖,脚腕用力在水面上快速的上下打腿,一个动作整整练了20分钟,累得我脚都抬不起来了。刚想休息时,教练又说:“学习自由泳光靠打腿是不够的,还要配上划手。”动作要领:伸直双手,手臂从肚子位置向后推,回来时抬高胳膊肘,将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领,我们认真地练着。

  接下来的几天里,我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气,动作要领:每划行3次换一次气,换气时,头微向一侧,露出半边脸,张大嘴巴,吸一口气,接着把头伸入水中……终于到我们下水游了,当我把所有的动作配合在一起时,身体就不听使唤了。只要头一伸出水面,手脚就乱套,于是我对学习自由泳失去了信心。可是,回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时,他们那轻盈的身影又让我鼓起了勇气,继续加倍练习。

  时间一天天过去,我不停地练习,不断地努力,动作越来越熟练,速度也越来越快,泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了,虽然每天练的手脚酸痛,可是我心里却乐开了花,因为在这个假期里,我又学会了一项新泳姿——自由泳。

  游泳不但可以锻炼身体,还让我懂得了:无论做什么事情,只要坚持不懈的努力,付出汗水,就会取得成功。

  我学自由泳作文7

  去年暑假,我学会了蛙泳,在游泳池游泳时,我像一只小青蛙一样在泳池里自由自在地慢游。不过,当看到一些人像海豚一样“疾速飞游”,一道烟似的从身边掠过,还用脚下打出许多巨大的水花,那威风凛凛的样子,使我羡慕不已。我暗暗下定决心:一定要学会自由泳。

  这个暑假,我报名参加了培训班,要加倍努力学自由泳呢!

  我先练习基本功。你瞧!教练正教我划手、打腿,划手要掌握抱水、推水、空中一臂等动作要领;打腿要用力,脚趾头要往回收。我在岸上努力练习了很久,终于。教练让我们开始下水练了。我以为下水游起来很简单,笑着说:“哈哈,我终于可以大显身手了!”然后扑通一声跳进水里,开始了我的“表演”。我开始划臂,又打腿。换气时,我手抬得太低了,忘记了同时要做打腿的动作,结果一事无成,还呛了几口水,可难受了,鼻子和眼睛都感到酸极了,说不出来的滋味,我这才知道游泳并不是件简单的事。

  接着,我开始认真练习起来。吸取了上次的教训,我知道腿要用力打起来,划手时要转头大口吸气,头要靠着左臂,划右手时一定要抬高。在身上绑着浮板练习多次以后,我又开始脱板游。我全力以赴,越游越起劲,直到精疲力竭时,才肯停下来休息。

  经过几天魔鬼式训练,我终于学会了自由泳。还领到了“自由泳结业证书”呢!

  我学会了游泳,也知道了这样的道理:无论做什么事都不能骄傲,应该不懈努力,全力以赴,坚持不渝,绝不能半途而废,不然就会“逆水行舟,不进则退。”

  我学自由泳作文8

  今年暑假,我在大雁塔假日酒店请私人教练教我自由泳。

  我以前学习过蛙泳,但和蛙泳比起来,自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖,技术高超,我跟他学习地很认真。

  开始的时候,我掌握不了手划水的动作,教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移,手把手地教我。四、五节课之后,我就能够用正确的手势来划水了。

  接下来,要学习腿部蹬水的动作,因为是上下摆动腿部,所以十分费力,一节课练下来,我的腿酸痛极了,楼梯都上不去。但我咬咬牙,坚持了下来,五节课之后,我学会了腿部的动作。

  这下,该到最难的部分了,那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿,我总是不住地下沉,喝了不少泳池的水,痛苦不堪。后来,我用一块浮板辅助自己,渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。

  大约十节课之后,我就掌握了自由泳的基本动作,此时,我没有松懈,我每次仍坚持游十五个来回,不断提高我的速度。最终,我可以自如地进行自由泳了。

  从这次学习中我明白了,只要不怕困难、坚持下去,就一定能成功!在以后的学习中,我也要排除万难,直到真正学会知识!

  我学自由泳作文9

  前几年暑假我学了蛙泳,今年我要跟着徐教练学自由泳啦!

  刚开始学的时候,我对自己很没信心,总觉得自己学不会。前面四天,差不多都是在学动作,搭着徐教练的手,自由泳勉强可以游个二十五米,想游到三十米都很困难。不过徐教练说不用急慢慢来,果然,到第六天的时候,我能撑到五十米了。为什么要说“撑”到五十米呢,因为游到三十米的时候,我就会觉得气不顺,觉得吐出去的气多,而吸进来的气又太少了,总会憋得慌。好不容易撑到五十米后,我总得休息一下,要不然就又不动了呢。徐教练看出来了,总会让我练习吐气吸气,把气调顺。

  等我把气调顺了,可我还是游不快。徐教练发现了其中的原因,原来是我打腿的幅度不够大,他又让我把头露出水面,拿着浮板反复练习打腿。他说虽然这样比较累,但是效果好。果然,我起先根本打不起水花,练了几天后水花打得可大了呢,腿也越来越有劲了。

  现在呀,我能先游五百米自由泳,再游一百米蛙泳,连着游好几组,可以连着游一个半小时,而且一点都不觉得累。教练给我测了一下,我已经达到了中考体育的标准了哦!你们看我在水里像不像一条美人鱼!

  我学自由泳作文10

  今天爸爸带我去练习游泳,你想想这么冷的天上哪儿练习呢?对了,当然是游泳馆了。

  我和爸爸进了游泳馆大厅,我们很快穿好泳衣,我就"扑通"一声,迫不及待的跳下水了,等爸爸下水以后,我就骄傲地对爸爸说:"老爸,要不我们比比游泳"。爸爸点了点头说:"比就比"。比赛开始了,我把手往前一伸,然后扑开,脚像青蛙一样往后一伸,往后一扑,我刚游一下就看身旁的爸爸像飞一样快。不一会儿,爸爸就把我落在老远。我拼命游才追上爸爸,过了一会比赛更激烈了,我和爸爸你追我赶,最后还是爸爸赢了。我对爸爸说:"你怎么游的那么快呢?"爸爸说:"我用的是自由泳。""自由泳?能教教我吗?"爸爸说:"当然可以了。"只见,爸爸两手向前挖,脚上下摆,我照着爸爸的样子游了几下,呛了点水,但是我还是学会了。爸爸说:"我们走吧!以后再来。"我们就走了。

  在回家的路上,爸爸对我说:"还有很多种游泳花样你没学呢,学习游泳要有耐心,坚持不懈,刻苦才行啊!"

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