无论是在学校还是在社会中,许多人都写过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编精心整理的学自由泳作文,欢迎阅读与收藏。
学自由泳作文1
随着天气的变化,天气越来越热了,能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊!所以,今年暑假,我来到学校里的体育馆中学游泳!
来到了体育馆,哇,来学游泳的人还真多,把体育馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心,就迫不及待地想跳下去游泳。
终于,轮到我们上课了,等教练点完名后,我们就像一只只活泼可爱的小鸭子,争先恐后地跳进水里,溅起一片白茫茫的水花,顿感凉爽极了,接下来,我们就要正式开始学游泳了。
首先,我们先要练习憋气,我深呼吸了一下,然后把头埋进水里,可是在中途,我因为吸了一下鼻子,所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,可是我没有因此而泄气,我又一次鼓足了勇气,深呼吸了一下,把头埋进了水里,这一次,我憋的时间也长了,也没有呛水,耶!我成功了!
接下来,我们开始学习漂浮在水面上。我一开始连浮都不敢浮起来,可是在教练的教导下和我的努力下,我终于浮起来了。后来,在父母的鼓励下,我又依次地学会了蹬脚和划手,在这15天的时间里,我终于熟练地掌握了自由泳!
不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。这是这次学自由泳给我的启发!
学自由泳作文2
随着天气的变化,天气越来越热了,能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊!所以,今年暑假,我来到游泳馆来游泳 。
来到了游泳馆后,来学游泳的人还真多,把游泳馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心,就迫不及待地想跳下去游泳。
上课了,等教练点完名后,我们就像一只只活泼可爱的小鸭子,争先恐后地跳进水里,溅起一片白茫茫的水花,顿感凉爽极了,接下来,我们就要正式开始学游泳了。
首先,我们先要练习憋气,我深呼吸了一下,然后把头埋进水里,可是在中途,我因为吸了一下鼻子,所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,可是我没有因此而泄气,我又一次鼓足了勇气,深呼吸了一下,把头埋进了水里,这一次,我憋的时间也长了,也没有呛水,耶!我成功了!
接下来,我们开始学习漂浮在水面上。我一开始连浮都不敢浮起来,可是在教练的教导下和我的努力下,我终于浮起来了。后来,在我的努力下,我又依次地学会了蹬脚和划手,在15天的时间里,我终于熟练地掌握了自由泳!
不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。这是这次学自由泳给我的启发!
学自由泳作文3
去年暑假我学会了蛙泳,今年我想接着学自由泳。一放暑假,我就迫不及待地让妈妈为我报了名。
开始几天天气比较凉,我在水里没游一会儿就冻得直发抖,学习的进展很慢。妈妈在一旁看着不免有些着急。后来,天气变热了,教练讲解和示范的时候,我就更加认真地听和看,然后抓紧练习。学自由泳先要练习打腿:膝盖稍微弯曲,大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。接下来便是学习手的动作:划手时手臂往里弯一点,大拇指张开后先入水。最重要的是换气:划右手时,头往后仰并做咬肩膀的动作,同时用口换气。换气时也不能忘了打腿,否则,如果有浪过来就会呛水。整个过程应该打三下腿划一次手,我自己在心里数着节拍,手和脚就配合好了。俗话说:“熟能生巧。”经过几天的努力,当还剩下三次课时,我已经学得差不多了,只是有的动作还不够标准,尤其是换气的动作太夸张。最后一次游泳课时,在教练的陪同下,我竟然游到了深水区!
我觉得学自由泳一点儿也不难,我想这得归功于我去年学蛙泳打好了基础吧。
学自由泳作文4
前几年暑假我学了蛙泳,今年我要跟着徐教练学自由泳啦!
刚开始学的时候,我对自己很没信心,总觉得自己学不会。前面四天,差不多都是在学动作,搭着徐教练的手,自由泳勉强可以游个二十五米,想游到三十米都很困难。不过徐教练说不用急慢慢来,果然,到第六天的时候,我能撑到五十米了。为什么要说“撑”到五十米呢,因为游到三十米的时候,我就会觉得气不顺,觉得吐出去的气多,而吸进来的气又太少了,总会憋得慌。好不容易撑到五十米后,我总得休息一下,要不然就又不动了呢。徐教练看出来了,总会让我练习吐气吸气,把气调顺。
等我把气调顺了,可我还是游不快。徐教练发现了其中的原因,原来是我打腿的幅度不够大,他又让我把头露出水面,拿着浮板反复练习打腿。他说虽然这样比较累,但是效果好。果然,我起先根本打不起水花,练了几天后水花打得可大了呢,腿也越来越有劲了。
现在呀,我能先游五百米自由泳,再游一百米蛙泳,连着游好几组,可以连着游一个半小时,而且一点都不觉得累。教练给我测了一下,我已经达到了中考体育的标准了哦!你们看我在水里像不像一条美人鱼!
学自由泳作文5
今天我特别高兴,因为今天教练要教我们自由泳了。
一到游泳馆,我连忙换好衣服,做好准备运动就下水了。我们自己游了一会儿后,教练来了。首先,他让我们趴在岸上,双脚伸直,尽量与腿成一线,然后在水里拍打。这样试了几次之后,我们就手抓浮板,用拍打双脚在水里反复游来游去。当我们游得不错的时候,就教我们划手了。手像两个划动的船桨,一个在水面上,一个在水下,不断交替划动。右手上来时,面朝右侧出来透气。手不停地划,脚也不停地拍打,这样有点难。开始,我还不太会,才游了一点点就要站起来了,但渐渐地,我们越游越好,越游越快,就像一条条小鱼,活泼机灵。会游了,还真简单,而且我觉得自由泳比蛙泳简单,还游得快。我们游得太欢了,都不肯休息一下。
时间过得真快,一转眼,又该上岸了。我一边上岸,一边还望着泳池,好想再游一会儿,那就明天早点来。
学自由泳作文6
继去年暑假学完蛙泳后,我就特别想学自由泳。今年暑假还没开始,爸爸就早早给我报了自由泳游泳班,并且,还约上我的好朋友杨林一起学。这次游泳班的时间是7月17号到7月28号。我每天都要扳着手指数着,怎么还没到啊。
终于盼到十七号那天,我和杨林一起来到了保罗大酒店里的游泳池。我既兴奋又有点紧张,毕竟,这是我们的第一堂自由泳课,自由泳听说比蛙泳要难呢!我到底要多久才能学会啊?
一开始,我们坐在地上,按夏老师说的那样,把脚背收得紧紧的,两条腿合拢伸直,在空中打腿。夏老师让我们手撑着身体两侧,身体向后倾,说这样才有效果。妈呀!腰咋这么酸呢?!原来,游自由泳可不是件简单的事哦!接着,我们翻过身来把打腿练熟,一人拿一个浮板,每人的腰上都系着一个绑带。终于可以下水啦,一池子的冷水直把我们一个个冻得瑟瑟发抖。大家手扶着浮板,在水里来来回回的练打腿,当游到快下课的时候,我只觉得泳池里10米的距离就像1000米那样遥远,最后连扶浮板的.力气都快没了。终于第一堂课结束了,回到家我只觉得浑身腰酸背痛,晚上我还有舞蹈课!还有力气吗?
接下来的几堂课,我们学了换气,划手,然后把所有的动作结合在一起游。其中最难的就要数换气了!有几次我换气的时候没掌握好时机,呛了好几口水,气都进不来,大脑就会缺氧,全身就会很难受。
终于到了最后一节课,正式考试了,检验我们这12天学习成果的时候到了。随着老师的一声哨响,我和杨林一起蹬了出去,行云流水般地游起来。杨林游得可真快啊,一边摆臂划水,一边双腿打水,一边侧头换气,她虽然有点胖,可游起来一点都不慢。我也不甘示弱,挥臂、蹬腿,像鱼儿似的在水里遨游。最后,我们俩几乎并驾齐驱到达终点。夏老师公布成绩,杨林99分,金语珂100分!哦耶,我们这一批7个小朋友,我是唯一的一个100分。我终于学会了自由泳啦!
经过这十二天的学习,我有不少的收获。不但交了新朋友,而且让我更深刻地理解了两个道理:一是世上无难事,只怕有心人。一件事你如果能够坚持努力下去,你就能把它做好。不要害怕困难,要敢于向困难挑战。二是做任何事都应该认认真真地做,就像上楼梯一样要一步一步地走,学游泳要按照教练教的一步一步来。
学自由泳作文7
今天爸爸带我去练习游泳,你想想这么冷的天上哪儿练习呢?对了,当然是游泳馆了。
我和爸爸进了游泳馆大厅,我们很快穿好泳衣,我就"扑通"一声,迫不及待的跳下水了,等爸爸下水以后,我就骄傲地对爸爸说:"老爸,要不我们比比游泳"。爸爸点了点头说:"比就比"。比赛开始了,我把手往前一伸,然后扑开,脚像青蛙一样往后一伸,往后一扑,我刚游一下就看身旁的爸爸像飞一样快。不一会儿,爸爸就把我落在老远。我拼命游才追上爸爸,过了一会比赛更激烈了,我和爸爸你追我赶,最后还是爸爸赢了。我对爸爸说:"你怎么游的那么快呢?"爸爸说:"我用的是自由泳。""自由泳?能教教我吗?"爸爸说:"当然可以了。"只见,爸爸两手向前挖,脚上下摆,我照着爸爸的样子游了几下,呛了点水,但是我还是学会了。爸爸说:"我们走吧!以后再来。"我们就走了。
在回家的路上,爸爸对我说:"还有很多种游泳花样你没学呢,学习游泳要有耐心,坚持不懈,刻苦才行啊"
【学自由泳作文7篇】相关文章:
1.学自由泳作文
2.学自由泳作文4篇
3.学自由泳作文2篇
6.自由泳作文
7.学习自由泳作文