健身作文

2021-02-26 健身

  在日常生活或是工作学习中,大家都尝试过写作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便,下面是小编为大家整理的健身作文7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健身作文 篇1

  “天天健身,我最棒!”这是妈妈对我说的话。她说:“贵在坚持,不要看别人怎么说。坚持下来,一定就是胜利。”这一句话令我深刻记忆。

  今天呢,是星期五。作业不着急写,可以等到明儿个或后个写,不着急。所以我今天不像往常那样使最快的速度吃完饭,然后使最认真的态度写作业。“那写完呢?”这个时候你一定会问。没有啦!写完我就上床睡觉了。那个时候已经八九点了!好吧,所以今天我不用写作业,吃饭就不用着急了。

  我细嚼慢咽,吃了一半后,妈咪对我说:“你和你爸还有我,咱们一起去你奶奶家看看你奶奶和爷爷吧。”“什么?嗯,中啊!”我用家乡,非常标准的河南话说着。说完后,我又埋下头开始狼吞虎咽的吃了。

  这时候,老爸推门而进。铁蛋儿又像平常一样疯了似的,去留须留须老爸。可是老爸烦的把它推开了,嗯,当然啰,推是用脚推的。老爸的脚是世界上臭名远扬的“无敌大臭脚”!似乎都能把狗臭死。这一下可了不得了,我连忙把它抱走,不让老爸的“秘密武器”裁决它,就这样老爸也埋下头开始吃饭了……

  过了一会儿老爸也吃完饭了。所以我们可以去奶奶家了,我迫不急待地想飞起来,马上跑到。但是我们得走路去,健身嘛,就应该这样。才一会儿我们就到了奶奶家。奶奶和爷爷可热情了,不停地给我们拿好吃的,好喝的。我们都不好意思地收下了吃的,喝的。毕竟是自己家吗,如果拒绝了奶奶和爷爷的“赠礼”。他们就会不高兴的,我们仨都是这样想的……

  啊,我们和爷爷奶奶唠了一会儿家常,我们都非常开心,坐了一会儿,为了不影响爷爷奶奶休息,我们就回家了。回家的路上,因为我太高兴了,所以我的嘴里哼着小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”这时候妈妈想出了一个好主意,反正时间还早,我们可以去转个圈嘛。于是妈妈把这个“好主意”告诉给了我。行啊!贵在坚持。我们今天要从奶奶家走到纸厂那条路的红绿灯那边,也就是去三初中的那个路口。于是我和妈妈掉过了,爸爸拿着东西回家了,我和妈妈从奶奶家向纸厂那条漆黑的路走去……

  晚上走路真好。能闻着新鲜的空气,再说车还少。感觉真是太棒了!Very good,就是这一片儿为什么没有路灯呀?有点儿黑。有点儿黑才能激发我们走路的激情嘛。于是我和妈妈就这样走了下去。等过了一会儿,定睛一看,我已经看到了前面的红绿灯。于是我跟妈妈开始吹起牛来:“老妈呀,你信不信我一分钟就能跑到那个红绿灯那?”老妈说:“嗯,天上为什么这么黑?因为牛牛满天飞。为什么牛牛满天飞?因为有人在地面上拼命地吹。”哦,老妈原来在讽刺我。不一定啊,我就能一分钟跑过去。于是我让妈妈帮我计时,“预备,开始!”妈妈大声喊。我迈着大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕见的电动车都没有我跑得快呢!我很快就爬到了红绿灯那儿。我喘着粗气的站了一会儿,然后又蹲在那里等着老妈。我说过我一分钟能跑到,就是我一分钟能跑到。我坚信我的话!这时候我妈妈到了,她看着我对我竖起了大拇指……

  跑步、走路贵在坚持,只要你坚持什么都能做到。我和妈妈都喜欢健步走。

健身作文 篇2

  “我运动、我健康、我快乐”看了这个标题,我的眼前又浮现出了两个月前的那件事。

  两个月前的一个晚上,家庭会议在餐厅举行,主要讨论的是一家人的身材问题。由于这一阵子我们一家三口胃口大开,导致渐渐形成了肥胖问题。我鼓起了小小的将军肚,妈妈腰围有了“救生圈”,爸爸就更不用说了,演猪八戒都不用化妆了。我们讨论减肥方法,讨论了半天,才采取妈妈的观点:健身运动。可怎么运动呢?这又是一个难题,我们讨论来,讨论去,也没讨论出个究竟。于是,我场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。

  一天下午,我放学回到家,被一阵强劲有力的音乐声吸引到了妈妈的卧室,只见妈妈正伴着舞曲声手忙脚乱地学跳健美操呢!看着她那手足无措的样子,我好奇地问:“妈妈,你跳这是干什么?”我的话刚落音,妈妈便气喘吁吁地说:“我买了一盘健美操光盘,每天跳一遍,跳个满头大汗,肯定能把这救生圈给卸下来!说完,她红润的脸上扬溢出自信的神色。我听了,不由得想:“妈妈都一马当先了,我还在这楞着干嘛?我也和妈妈一起跳吧!于是我也跟着妈妈后手舞足蹈起来,可是由于天生笨拙,我只好改行换道了。可是换成什么呢?我又一次愁眉不展起来,无意中摇起了妈妈平时锻炼用的呼拉圈。真奇怪,呼拉圈竟在我的腰上不下来了!我高兴地想:也许我有这方面的天赋,那就选择转呼拉圈吧!于是,转呼拉圈成了我的运动项目。见我俩都行动起来,爸爸也不甘示弱。不知在什么时候,爸爸的卧室里添置了一个新式武器——篮球,这是怎么回事?我和妈妈都丈二和尚摸不着头脑。于是,在一次午饭中,我和妈妈不约而同地向爸爸提出了心中的'疑问。爸爸的语气里带着自豪:“哈哈!你们娘俩都运动起来了,我可也得运动运动。我报了一个我们单位举办的篮球培训队,每天下午都去训练,我减肥的效果绝不会比你们差!想着爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳跃、投篮,我不由得抿着嘴笑了。在以后的日子里,我们每天都会运动几个小时,风吹雨打,从不间断。两个月后,我们一家人果然瘦了许多许多。现在,妈妈当上了几个朋友的健美操老师,我参加了学校的运动会,爸爸成了球队的主力队员,这可真是一举两得呀!

  现在,健身运动已经成了我们一家三口形影不离的好伙伴。在运动中,我们拥有了健康,拥有了快乐!

  专家点评:

  这是一篇五年级学生写的叙事文章,文章写的是作者“一家三口”参加了学校的运动会的故事,进而表现出“我运动、我健康、我快乐”的主题,情感真挚,叙事条理,文约而意丰。

健身作文 篇3

  今天下午,潇潇春雨过后,空气格外清新,老师带我们去常青健身园,我们高兴得又蹦又跳。

  常青健身园位于常青小区的北侧,南北长约100米,东西宽约40米,它是由一大一小两个健身园组成的。

  我们从南门进入小健身园。小健身园四周是郁郁葱葱的树木,树荫下,有七部健身器,上面涂着红、黄、蓝三种颜色。健身器的种类很多,有跷跷板、扭腰器、健骑机……我最喜欢健骑机,它的玩法是:两手握把,两脚放在踏板上,依靠自己的重量,通过拉、蹬、放来完成各种动作,骑在上面,运动起来真有趣。

  过了一会儿,老师带领我们从小健身园的北门出来,进入了旁边的大健身园。大健身园的四周树木很多,有婀娜多姿的柳树,四季常青的柏树,结满果实的桃树,蘑菇形状的榆树……最好看的是黄刺玫,它枝头上正在绽放的黄色花朵,一串串、一片片,多得数也数不清。

  大健身园的中心,有一个外型像花瓣似的花坛,花坛四周也有许多健身器,一些老人和孩子们正在上面做着各种健身动作,他们的脸上露出了幸福的微笑。

  常青健身园不但为大家健身带来了方便,而且还美化了常青小数区,我喜欢它。

  这时,时间到了,我们恋恋不舍地从北门走出了常青健身园。

健身作文 篇4

  国庆节那天,我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场,就可以听见里面的欢声笑语。

  走进广场,只见人来人往,川流不息,健身器多的不可计数。人们有的玩单杠,有的玩双杠,有的玩攀登,有的练举重,还有的玩其他一些说不上名字的健身器材……真热闹啊。

  再往北走,就可以看到许许多多美丽的花草,有一串红,菊花,小柏树……它们像一个个可爱的小娃娃,抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰,心情有点儿紧张,所以一会儿就摔了一下,但是,他并不气馁,他继续练习,看,他现在滑的多优美自如啊。

  再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。“好球,快射门!”我大声喊道,只见一位大哥哥凌空一脚把球踢进了球门。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。

  继续向前走,就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球,虽然年龄小,打得不怎么精彩,但他们都认真地去打,锻炼身体。

  羽毛球场南边是篮球场。因为还没有施工完,场上没有活动的人群,但那几个篮球架已装好了,好象随时都在欢迎人们去锻炼似的。

  我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬,能一直到头呢,看着周围的小朋友羡慕的目光,我心里得意极了,像个小冠军呢!前段时间北京奥运会和残奥会刚刚结束,许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景,我想,我也要好好锻炼,说不定将来我也能成为世界冠军呢!

  天快黑了,爸爸叫我回家,我才恋恋不舍地离开了全民健身广场,直到现在它还在我脑海中浮现,令我久久不能忘怀。

健身作文 篇5

  我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

  一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

  你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

  练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

  专家点评:

  这是一篇叙事文章。本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情,揭示了练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。全文语言虽然朴实平易,但形象生动,感染力极强。

健身作文 篇6

  一大早,我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

  队伍排得越来越长,人越来越多,街心公园的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。

  在全民健身日里,交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。

  跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

  几分钟后,队伍拉开了距离,我拉着妈妈的手奋力往前跑去,汗顺着我的脸颊流了下来,妈妈也是满面通红,汗流浃背。经过我们的奋力拼搏,很快冲到了队伍的前列,回头看一下后面的队伍,煞是壮观,一条长长的队伍望不到头,大家都穿着统一的T恤衫,很是整齐和美观。

  一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着,嘴里还对孩子说着:“慢慢跑,别着急,坚持就是胜利!”

  半个多小时后,大家都跑到了终点站——新华路口,无论男女老少,一张张脸都是红光满面。

  全民健身,利国利民;跑出健康,跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!

健身作文 篇7

  生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

  近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

  例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

  另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

  总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

  当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

  面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢

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