掰手腕大赛1
谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的掰手腕大赛开始了！
看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。
“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴玥面带微笑上场了。她俩看起来斯斯文文，一旦交手可不留情。起初，吴玥脸色白里透红，不一会儿就变得通红。拾誉萌见状沾沾自喜，想趁机扳倒她，可她哪里知道吴玥在使计诱惑她呢！就在拾誉萌的劲儿被耗掉了大半时，吴玥猛地用劲往下一扳，啊！胜利了！吴玥红润的脸上绽放出胜利的喜悦。
最吸引人眼球的是赵帅哥和李唯嘉的较量。赵帅哥身高1。79米，臂大腰圆。而李唯嘉比他矮了一头，我们不禁为他捏一把汗。起先两人的大手像老虎钳一样“咬”在一起，李唯嘉的脸绷得紧紧的，赵帅哥眉头紧锁，龇牙咧嘴，头垂得贴近桌面。两人不时大叫：“呀！”“嗨！”企图用气势压倒对方。同学们激动地围住他们，有的跺脚，有的挥拳：“帅哥加油！”“李唯嘉加油！”喊声此起彼伏。最终，李唯嘉凭着韧劲儿险胜赵帅哥。他俩累得大喘粗气，而我们挥着胜利的手势爆发出欢呼声……
掰手腕比赛，不仅丰富了我们的生活，更增进了同学间的友谊。
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掰手腕大赛2
紧张而又激烈的掰手腕大赛在同学们欢呼与呐喊声中圆满结束。
由于时间与体力关系，这次比赛分两天进行。第一天首先进行抽签，根据抽到的号进行比赛，在全体成员中进行24进12,12进6，决定前六名。第二天再由这六名进行比赛，6进3，3进2，选出冠亚军。
作为本次比赛的策划人，我强烈的感受到同学们积压在内心深处的激情，他们为了展示自己的夺得冠军激情，勇于挑战的精神在比赛中凸显的淋漓尽致。从中我看到了新一代大学生如虎之傲视群雄，鹰之搏击长空般的挑战精神。在这个充满竞争的社会里，我相信，只有这样的人才能更好的适应与发展。
同时，此次活动也让我被那种如泉涌般温暖而又强烈的同学情谊而深深地感动了，在比赛中，他们一个个就像初生的牛犊，用犄角顶着对方，谁也不肯服输：而在比赛后，他们又像失散多年的兄弟，相互拥抱，嘘寒问暖，正应了那句话：度尽余波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。这是一种什么感觉？是友情，又似亲情。总之，有了这样的情谊我相信我们的班级，我们的成员，会更加的温馨。我们远离家乡，远离父母，只身在外，有是我们会感到孤独，有时会感到空虚，但这时，总有可爱的同学的热心陪伴，总有敬爱的老师的热心照顾。“华水”一个伫立在中原大地上的璀璨明星，我们有幸成为其中一员，享受她的.呵护。
此次活动圆满结束，达到了预想的效果，不仅丰富了我们的业余生活，提高了同学们增强体质的意识，更重要的是，促进了我们班同学间的相互交流与沟通，培养和增强我们班级成员间的凝聚力，使我们的班级更加和谐和温馨，为以后我们更好的合作奠定了牢固的基础。
从这次活动中我觉得我们以后应积极策划此类活动，让同学们有兴趣，并且从中受益匪浅，而同学们也应积极响应号召，只有这样，我们才能使“华水”这源舞动的泉水更加灿烂辉煌！
掰手腕大赛3
一.活动引言
开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。
二.活动目的
为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。
三.活动时间
11月5日晚上10点，全班开始报名。
11月6日晚上八点，全班开始比赛。
四.活动地点，参与人员
班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学
五.活动流程
1.根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天，借来一张课桌，用于比赛;买好比赛奖品，于比赛结束后发放。
日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。
六.活动经费预算
一等奖奖品：保密
二等奖奖品：保密
三等奖奖品：保密
总计：
七.注意事项
1.注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”
3.安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
附：“12过控杯掰手腕大赛比赛规则
1、参赛者统一采用右手(互握拇指，不戴任何防护物)进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始!”。
4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：
1)、采用下拉动作;2)、将对方手腕往己方处下拉;3)、双脚离开地面;4)、抢令;5)、肘离开肘垫;6)松手;7)、手腕和自己的身体接触;
8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。
掰手腕大赛4
“加油，加油”，随着一声激昂地呼喊声，七年级一班掰手腕大赛开始了 。
今天和往常不一样，因为今天的语文课别有生趣，以前我们都是学课本上的知识，今天我们做了一个小游戏，这个游戏就是掰手腕。
“你服不服，不服我们单挑”，随着这样一句话，比赛开始了。首先我们要在学习小组里选出一个代表，我们组进行选举很公平，规则是这样的：一个人分别与小组内剩下的三人进行比拼，获胜者便是我们组的代表。
比赛开始了，首先上场的是冯源松和樊堂起，他们俩很快，因为樊堂起手无一点劲，冯源松很快就轻而易举的赢了。轮到我上场了，我手腕子可是非常、非常的没劲。冯源松与我紧紧握住了我的手，我的手在颤抖，心在砰砰的跳动下。
“3、2、1开始！”开始了，我使出了全身的劲+吃奶的劲，“快了，快了”，眼看胜利在握，只听冯源松“啊”的一声，我的手被狠狠的摁在了桌子上，我输了，他太厉害了。
小组争夺赛完毕，下面进行行里争夺赛。首先我们组代表对战郭耀组。郭耀“胖大”不比，而冯源松瘦小玲珑，他们一大一小、一胖一瘦，小的理所当然赢不过大的，很快冯源松得劲便被郭耀毫尽了，最后冯源松甘拜下风。
郭耀赢了，脸上一副喜气洋洋的，好像有用不完的劲。现在由乡级铅球冠军纪雨闪亮登场。
“我不行，我不行。”纪雨谦虚的走了过去，他们互相握住了对方的手，“开始”，比赛开始了，纪雨不愧是铅球冠军，他力大无比，可是郭耀也不是吃干饭的，两个人在僵持之中，郭耀急的满头大汗，纪雨也憋得脸通红。
他们谁也不服谁，就在这僵持的局面下，纪雨不知从那来的劲，一下子把“大胖子”的手压倒在桌面上，大概是他训练过吧！
行里代表选完了，现在进行班里比拼，我们行的代表纪雨很争气，他轻而易举的赢了胡振河，轻松进入班内掰手腕大赛的决赛。
决赛开始了，纪雨的对手是号称天下第一有劲人——刘雷。比赛开始了，因为是高手对决，所以每一回合都很长。纪雨一开始就占具优势，刘磊也不甘势落，他的脸通红，很快有掰回去了，他们僵持着。
“差一点，差一点，快了。”纪雨快把刘雷打败了，我趴在桌子上，刘雷的手快到桌面了，就要到了，可是，一阵尖叫声，刘雷又把纪雨的手腕掰了回来，怎么又回来了，真是难分胜负呀！场面激烈起来。
掰手腕大赛5
今天陈老师神秘的跟我们说，要举行一场掰手腕大赛！听到这个消息后，全班同学神情激动，不少同学摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得一溜烟冲上讲台，好好比赛一场。
陈老师看着全班激动兴奋的像一只只面红耳赤的小猴一样，笑吟吟的说：“我们先进行预赛，先请林茂山，何杨帅，两位身材一样魁梧的同学上台比赛！”话毕，全班同学不约而同爆发出一阵欢笑声，而林茂山和何杨帅同学也在大家有点不怀好意的笑声中自信登场了。使出了吃奶的比赛开始了，林茂山和何杨帅都使出了吃奶的劲。林茂山的脸红通通的，好像喝醉了的关公一般，眉头也拧成一团，像极了刚出笼的大包子。何杨帅也不落后，上牙紧紧咬住下唇，五官挤在了一起，有些面目狰狞，活像某个电视剧中的反派人物，又像一头凶神恶煞的大老虎。双方实力相当，不分上下，让台下的小观众们揪紧了心，并纷纷为自己支持的参赛者加油鼓劲，现场欢呼声，鼓劲声，猜测声此起彼伏，层出不穷，场面十分热闹。
在最后紧张的时刻，何杨帅似乎有些分心，又似乎过于自傲，一个不专心，被林茂山的眼睛“抓”了个正着，一鼓作气使出身体中最后最后一股“潜力”，掰倒了何杨帅。顿时，林茂山的支持者喜笑颜开，而何杨帅的粉丝们则像一个个斗败的小公鸡似的垂头丧气。
第一局的精彩有趣，让想参加第二局的同学多了起来。大家热血沸腾，面红耳赤，兴奋的讨论着第二局。刘昀轩同学毛遂自荐，成为了我组掰手腕比赛的代表。王建霖则在四组同学的推选大摇大摆地走上了讲台。
第二局在同学们的呐喊助威声中开始了。只见刘昀轩笑眯眯的似乎赢王建霖是一件轻而易举的事，又把一场原本紧张激烈的比赛变成了友谊赛，而王建霖则没有刘昀轩那般的嬉皮笑脸，他歪着头，“目露凶光”。似乎志在必得，胸有成竹。双方旗鼓相当，局面相当精彩，许多男生按捺不住心中的兴奋，前去呐喊助威，却挡住了后排同学的目光，那些同学真是有些自私。在这个小插曲中，王建霖完胜刘昀轩。第二局比赛刚刚结束，王建霖的支持者们围在一起，传来了雷鸣般的欢呼，比她们自己赢了还高兴。
比赛还在继续，气氛也越来越欢乐，同学们热情高涨。
掰手腕大赛6
"加油！加油！"教室里传了一阵阵激动人心的呐喊声，这是怎么回事呢？原来，徐老师正带丰同学们热火朝天地举行"掰手腕大赛"呢！让我们一起来看看吧！
只见同学们纷纷磨拳擦掌，争夺"小小大力士"称号。我也不甘示弱，积极投入比赛之中。我的对手是一个瘦弱的女生，她戴着一副眼镜，眼睛不大不小，扎着对马尾。看来力气就应该不大，我长长地松了一口气，以为很容易就能胜出。可是，当我刚握住她的手时，便大惊失色，我完完全全被表面现象所迷惑，丧失了警惕。虽然我立即反应过来，立即反击，连吃奶的劲都使了出来。但还是因为先前的劣势，很快败下阵来。真是后悔莫及呀！
经过几轮角逐，共有7人进入了"掰手腕大赛"的决赛，争夺“小小大力士”的称号。终于，到了大家期盼已久的冠军赛。两位冠军候选人分别是一位男生和一位女生。他们势同水火，气势非凡。男生样貌普通，但一定不简单；女生，看起来健壮，巾帼不让须眉，一看就很厉害。
在老师的一声令下，冠军赛正式开始了！男女双方各不示弱，双手紧握，咬牙切齿，青筋暴起，使尽了浑身解数。一开始，男生凭借自身优势，使胜利的天平微微倾斜，可是一个不小心，松懈了！立即被女生反超，太可惜了！男生快要输的时候，可是老师的加油让他重燃斗志，天平又回到了起点……"加油！加油！"比赛越发激烈，同学们有的认为女生赢，有的认为男生赢。可是他们不相上下，僵持了好一会儿。最终，女生胜利了！顿时，教室里响起了雷鸣般经久不息的掌声……
掰手腕大赛7
作文课上，我们举行了激烈的掰手腕大赛，下面我先来说说我和XXX的比赛吧。
首先，我从气势上就输给了他。因为当老师宣布双方选手上台的时候，他气势汹汹，显得特别有自信。而我呢？却慢吞吞的走上来，像只老乌龟。
坐好了之后，我们互相盯着对方的手腕。老师说：“开始！”我们两个就使劲的掰对方的手。我本来是占优势的，但是他一使劲，马上把我“秒杀”了。我都没有反应过来，张大着嘴巴看着他。老师和同学们都说我是虚胖，我只好灰溜溜的走下去了。
再说说XX和XXX那一组吧。我不知道XX从哪儿来的自信，一上来就摩拳擦掌，而高子桐也是笑眯眯的，感觉胸有成竹的样子。她们俩做好了准备，都等着老师说开始呢。“三，二，一，开始！”老师一声令下，XXX挣扎了几秒钟，就输了。XX感觉她能这么快打败XXX，好像很不可思议的样子，同学们也大惊失色。
这就是激烈的掰手腕大赛，不到最后一秒，谁也不知道谁是最后的赢家。
掰手腕大赛8
大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书
活动目的：丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力
活动时间：XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活动地点：龙子湖校区19518寝室
参与人员：环工学院107班全体男生
比赛规则：左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢
比赛裁判：体育委员王高仞，班长时鹏飞
比赛流程：比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12，12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军。
奖项设置：冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋
主办单位：环工107班班委
经费预算：共计6元，由班费支出
策划人：xxx XX年xx月x日
掰手腕大赛9
“加油，加油，你一定要坚持住！”咦，我们在干什么呢？想知道吗？那就往下看吧！
今天孙老师给我们上了一节非常有趣的作文课，名字叫名字叫“掰手腕”。孙老师刚说出来，班级里立刻炸开了锅，姚沐阳说：“啊，班级这么多重量级人物，我一定输了。”老师说：“姚沐阳，你还没比，信心上就输给别人了。”我想，没关系，重在参与，输赢不重要。
没有规矩，不成方圆。要求参赛双方分别坐在桌子两侧，双手相握，肘部紧贴桌面，前臂与桌面呈九十度，比赛开始后各自将对方的手臂往桌面压，但另一只手不可以帮忙，人也不可以站起来，先将对方手臂压到桌面的一方获胜。
第一轮是我PK刘生源。比赛还没开始，杨理说：“韩营你别比了，刘生源是练跆拳道的，你肯定输。”孙老师说：“比赛开始前，一切都是未知数，谁输谁赢还不一定呢！”孙老师的话给了我十足的信心。
比赛开始了，我想：掰手腕比赛的视频，我以前看过许多。对掰手腕的一些小招式还是略知一二的。我先用出十分之一的力和他耗着，就这样耗了二十几秒。我猜他肯定会在我掉以轻心的时候用力。果然，他手猛地一掰，但我早有准备，也跟着一用力，又回到了原来的姿势了。就在他掉以轻心的时候，我猛一发力，将他按倒在桌子上，我赢了。
下一轮是董睿晨PK周祺浩。只见董睿晨一上场全班就沸腾了，有人说：“一定是董睿晨赢。”有人说：“不一定。”孙老师一声令下，董睿晨虎视眈眈地看着周祺浩，可命运之神就像站在周祺浩这边似的。不到二十秒，董睿晨便输了。
小游戏大道理：有时候智慧才是取胜的关键。
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